เดินเบิร์นไขมันคนแสนพันใส่ใจสุขภาพ | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.แสนพัน

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

ชื่อโครงการเดินเบิร์นไขมันคนแสนพันใส่ใจสุขภาพ

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

ชื่อกองทุน กองทุนสุขภาพตำบล อบต.แสนพัน

ชื่อองค์กร/หน่วยงานเสนอโครงการอสม.

ชื่อกลุ่มคน (5 คน)

พื้นที่ดำเนินการ

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

3. สถานการณ์

	สถานการณ์ปัญหา	ขนาด
1	ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน)	89.59
2	ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)	86.92
3	ร้อยละของเด็กปฐมวัย 2-4 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับเบา ปานกลาง และมาก สะสมอย่างน้อย 180 นาทีต่อวัน)	82.60

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด

ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์

	วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จ	ขนาด	เป้าหมาย 1 ปี
1	เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 60 นาทีต่อวัน)	89.59	95.00
2	เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่ ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)	86.92	90.00
3	เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กปฐมวัย ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละของเด็กปฐมวัย 2-4 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับเบา ปานกลาง และมาก สะสมอย่างน้อย 180 นาทีต่อวัน)	82.60	87.00

1. **ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเดินเพื่อสุขภาพ**
กระตุ้นให้ประชาชนออกกำลังกายผ่านการเดิน เพื่อช่วยเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนัก และเสริมสร้างสุขภาพที่ดี
2. **สร้างแรงจูงใจในการดูแลสุขภาพและลดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)**
ส่งเสริมให้ประชาชนตระหนักถึงความสำคัญของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันโรค NCDs เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และความดันโลหิตสูง
3. **ส่งเสริมการมีส่วนร่วมของชุมชนและสร้างความสัมพันธ์**
ให้สมาชิกในชุมชนมีโอกาสทำกิจกรรมร่วมกัน สร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการออกกำลังกาย

กลุ่มเป้าหมาย
- ประชาชนทั่วไปที่ต้องการเสริมสร้างสุขภาพหรือเผาผลาญไขมัน
- ผู้ที่ต้องการเริ่มต้นการออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน	30
กลุ่มวัยทำงาน	50
กลุ่มผู้สูงอายุ	50
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น : 01/01/2025

กำหนดเสร็จ : 31/05/2025

7. วิธีการดำเนินงาน

กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 กิจกรรมเดินเบิร์นไขมัน

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

กิจกรรมเดินเบิร์นไขมัน
- รายละเอียด: จัดกิจกรรมเดินเบิร์นไขมันในพื้นที่ที่ปลอดภัย เช่น สวนสาธารณะหรือเส้นทางเดินในชุมชน จัดทุกสัปดาห์ เช่น ทุกวันอาทิตย์ เวลา 6:00-8:00 น.
งบประมาณ:
- ค่าอุปกรณ์เบื้องต้น (ป้ายบอกทาง, อุปกรณ์แยกเส้นทาง): 5,000 บาท
- ค่าอาหารและเครื่องดื่มเล็ก ๆ สำหรับผู้เข้าร่วม: 500 บาท/ครั้ง (48 ครั้ง = 24,000 บาท)
รวม: 29,000 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

ผลผลิต: - จำนวนครั้งในการจัดกิจกรรมเดินเบิร์นไขมัน: 48 ครั้ง/ปี - จำนวนผู้เข้าร่วม: ประมาณ 100 คน/ครั้ง

ผลลัพธ์: - ผู้เข้าร่วมมีกิจกรรมเผาผลาญไขมันที่เพียงพอ และสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงขึ้น - ชุมชนมีบรรยากาศการออกกำลังกายที่สนุกสนานและปลอดภัย

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 2 การให้ความรู้ด้านโภชนาการและการเผาผลาญไขมัน

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

การให้ความรู้ด้านโภชนาการและการเผาผลาญไขมัน
- รายละเอียด: จัดบรรยายให้ความรู้เรื่องการเผาผลาญไขมัน การเดินเพื่อสุขภาพ และการเลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับการลดน้ำหนัก จัดเดือนละ 1 ครั้ง
งบประมาณ:
- ค่าเอกสารและสื่อความรู้ (โปสเตอร์, ใบปลิว): 500 บาท/ครั้ง (12 ครั้ง = 6,000 บาท)
- ค่าวิทยากร: 2,000 บาท/ครั้ง (12 ครั้ง = 24,000 บาท)
รวม: 30,000 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

ผลผลิต: - จำนวนการบรรยายและอบรมความรู้ด้านโภชนาการ: 12 ครั้ง/ปี - จำนวนผู้เข้าร่วม: ประมาณ 50 คน/ครั้ง

ผลลัพธ์: - ผู้เข้าร่วมมีความรู้ด้านการเผาผลาญไขมันและโภชนาการที่ดี และสามารถนำไปปรับใช้เพื่อเสริมสร้างสุขภาพ - ประชาชนตระหนักถึงความสำคัญของการเลือกอาหารและออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 3 กิจกรรมส่งเสริมแรงจูงใจและรางวัล

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

กิจกรรมส่งเสริมแรงจูงใจและรางวัล
- รายละเอียด: มีของรางวัลเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น เหรียญรางวัล บัตรกำนัล หรือของที่ระลึก ให้กับผู้ที่เข้าร่วมกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง
งบประมาณ:
- ของที่ระลึกหรือรางวัลสำหรับผู้เข้าร่วมอย่างสม่ำเสมอ: 500 บาท/ครั้ง (12 ครั้ง = 6,000 บาท)
- บัตรกำนัล/เหรียญรางวัลสำหรับผู้ที่เข้าร่วมครบตามกำหนด: 1,000 บาท/ครั้ง (12 ครั้ง = 12,000 บาท)
รวม: 18,000 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

ผลผลิต: - จำนวนครั้งของการให้รางวัล/แจกของที่ระลึก: 12 ครั้ง/ปี - จำนวนผู้ได้รับรางวัล: ประมาณ 20 คน/ครั้ง

ผลลัพธ์: - ผู้เข้าร่วมมีกำลังใจในการออกกำลังกายต่อเนื่อง สร้างแรงจูงใจในการรักษาสุขภาพ - ประชาชนมีพฤติกรรมออกกำลังกายสม่ำเสมอและตระหนักถึงความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 77,000.00 บาท

หมายเหตุ :

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

1. ผลผลิตที่คาดหวัง
- จำนวนครั้งในการจัดกิจกรรมเดินเบิร์นไขมัน: 48 ครั้ง/ปี
- จำนวนผู้เข้าร่วม: ประมาณ 100 คน/ครั้ง
- จำนวนการบรรยายและอบรมความรู้: 12 ครั้ง/ปี

2. ผลลัพธ์ที่คาดหวัง
- ผู้เข้าร่วมมีการเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ
- ประชาชนตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพและมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- ชุมชนมีความเข้มแข็งและเป็นมิตรกับสุขภาพมากขึ้น