กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

1. กิจกรรมออกกำลังกายประจำวันและอาหารสุขภาพ    - รายละเอียด: จัดให้พนักงานมีโปรแกรมการออกกำลังกายง่าย ๆ ในแต่ละวัน เช่น การเดินให้ได้ 10,000 ก้าวต่อวัน และการเลือกใช้บันไดแทนลิฟต์ พร้อมให้ความรู้ด้านอาหารสุขภาพและการดูแลตนเอง    - ความถี่: ทุกวันในช่วงทำงาน

   งบประมาณ:    - ค่าอุปกรณ์สนับสนุนการออกกำลังกาย (เช่น เครื่องนับก้าว, ป้ายแนะนำโภชนาการ): 5,000 บาท    - ค่าอาหารสุขภาพเพื่อเป็นตัวอย่างและให้พนักงานลอง: 1,000 บาท    รวม: 6,000 บาท

ผลผลิต:    - จำนวนครั้งในการจัดกิจกรรมและให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายและอาหารสุขภาพ: 12 ครั้ง/ไตรมาส    - จำนวนผู้เข้าร่วม: ประมาณ 50 คน/ครั้ง

   ผลลัพธ์:    - พนักงานมีการออกกำลังกายสม่ำเสมอ และมีความรู้ด้านการเลือกอาหารสุขภาพที่เหมาะสมในชีวิตประจำวัน    - พนักงานมีพฤติกรรมการเดินเพิ่มขึ้นและมีสุขภาพที่ดีขึ้น

1. กิจกรรมทางกายระหว่างการทำงาน    - รายละเอียด: จัดให้มีช่วงการขยับร่างกายสั้น ๆ ระหว่างชั่วโมงทำงาน เช่น การยืดเส้น การเดินระหว่างพัก และการแนะนำให้พนักงานใช้บันไดแทนลิฟต์    - ความถี่: ทุกวันช่วงพักกลางวันและระหว่างเวลาทำงาน

   งบประมาณ:    - อุปกรณ์ยืดเส้นเบื้องต้นและอุปกรณ์แนะนำการเคลื่อนไหวในที่ทำงาน: 3,000 บาท    - ป้ายประชาสัมพันธ์เพื่อกระตุ้นให้พนักงานใช้บันไดและการขยับร่างกายระหว่างทำงาน: 1,000 บาท    รวม: 4,000 บาท

ผลผลิต:    - จำนวนครั้งที่จัดกิจกรรมส่งเสริมการขยับระหว่างวัน: 5 ครั้ง/สัปดาห์    - จำนวนผู้เข้าร่วม: ประมาณ 50 คน/ครั้ง

   ผลลัพธ์:    - พนักงานมีการเคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้นระหว่างทำงาน ลดอาการปวดเมื่อยและความตึงเครียดจากการทำงานนาน ๆ

1. กิจกรรมกีฬาระหว่างหน่วยงาน    - รายละเอียด: จัดกิจกรรมกีฬาระหว่างหน่วยงาน เช่น ฟุตบอล วอลเลย์บอล หรือการวิ่ง เพื่อสร้างความสัมพันธ์และกระตุ้นการเคลื่อนไหวในหมู่พนักงาน    - ความถี่: จัดเดือนละ 1 ครั้ง

   งบประมาณ:    - ค่าอุปกรณ์กีฬา (ลูกบอล, เสื้อทีม): 5,000 บาท    - ค่าอาหารและเครื่องดื่มสำหรับผู้เข้าร่วม: 1,000 บาท/ครั้ง (12 ครั้ง = 12,000 บาท)    รวม: 17,000 บาท

ผลผลิต:    - จำนวนครั้งของกิจกรรมกีฬา: 12 ครั้ง    - จำนวนผู้เข้าร่วม: ประมาณ 50 คน/ครั้ง

   ผลลัพธ์:    - พนักงานมีความสนุกและความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นระหว่างเพื่อนร่วมงานและหน่วยงาน เสริมสร้างบรรยากาศการทำงานที่ดี    - พนักงานมีการเคลื่อนไหวที่เพียงพอจากการเข้าร่วมกิจกรรมกีฬา