กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ท่าลาด

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

กายพร้อม ใจพร้อม สร้างสมดุลในทุกวัน ด้วยกิจกรรมทางกายในโรงเรียน

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ท่าลาด

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

แผนงานกิจกรรมทางกาย

3. สถานการณ์

สถานการณ์ปัญหาขนาด
1 ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน)

 

74.60

ในยุคปัจจุบัน นักเรียนมักใช้เวลานั่งเรียนในห้องเรียนเป็นเวลานาน ซึ่งส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่น การปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อาการเครียดสะสม และขาดการเคลื่อนไหวร่างกายที่เหมาะสม การออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมทางกายในช่วงเวลาเรียนจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้นักเรียนมีสมดุลทั้งทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งมีผลต่อสมรรถภาพทางกาย สมาธิ และประสิทธิภาพการเรียนรู้

โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสนับสนุนให้นักเรียนได้ขยับร่างกาย ทำกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายจากการเรียน พร้อมทั้งเสริมสร้างสุขภาพและจิตใจที่ดีในระหว่างการเรียนรู้ในโรงเรียน

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

  • บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด
  • ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์
วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จขนาดเป้าหมาย 1 ปี
1 เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น

ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 60 นาทีต่อวัน)

74.60 80.50

1. **ส่งเสริมการขยับร่างกายในนักเรียน**
- ช่วยให้นักเรียนได้ขยับร่างกายระหว่างวันเพื่อลดอาการตึงเครียดและเมื่อยล้าจากการนั่งเรียน
2. **สร้างสมดุลด้านสุขภาพกายและจิตใจในนักเรียน**
- ให้กิจกรรมทางกายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันในโรงเรียน ช่วยเสริมสร้างสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและจิตใจที่สดชื่น
3. **เพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้และสมาธิในการเรียน**
- ส่งเสริมให้นักเรียนสามารถพักผ่อนทางใจและร่างกายได้ระหว่างวัน เพิ่มสมาธิและประสิทธิภาพในการเรียน

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมายจำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน 200
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น : 01/01/2025

กำหนดเสร็จ : 31/05/2025

7. วิธีการดำเนินงาน

  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 ยืดเหยียดกล้ามเนื้อระหว่างคาบเรียน

ชื่อกิจกรรม
ยืดเหยียดกล้ามเนื้อระหว่างคาบเรียน
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

กิจกรรมที่ 1: ยืดเหยียดกล้ามเนื้อระหว่างคาบเรียน    - รายละเอียด: จัดช่วงเวลาสั้น ๆ ทุกคาบเรียนให้นักเรียนยืดเหยียดร่างกาย เช่น ยืดแขน ขา หมุนไหล่ เพื่อช่วยลดอาการเมื่อยล้าจากการนั่งเรียน    - ความถี่: ทุกคาบเรียน (ประมาณ 5 นาทีต่อครั้ง)

   งบประมาณ:    - ค่าครูผู้แนะนำท่ายืดเหยียดและสื่อประชาสัมพันธ์ภายใน: 1,000 บาท    - อุปกรณ์เสริม เช่น ยางยืดออกกำลังกาย: 2,000 บาท

   รวมงบประมาณ: 3,000 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 มกราคม 2568 ถึง 31 พฤษภาคม 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

ผลผลิต (Output):    - นักเรียน 200 คนร่วมทำการยืดเหยียดร่างกายทุกคาบเรียน

   ผลลัพธ์ (Outcome):    - นักเรียนมีความพร้อมทางกายและจิตใจ ลดอาการเมื่อยล้าและมีสมาธิในการเรียนมากขึ้น

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
3000.00

กิจกรรมที่ 2 กิจกรรมออกกำลังกายเช้าก่อนเริ่มเรียน

ชื่อกิจกรรม
กิจกรรมออกกำลังกายเช้าก่อนเริ่มเรียน
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

กิจกรรมที่ 2: กิจกรรมออกกำลังกายเช้าก่อนเริ่มเรียน    - รายละเอียด: จัดกิจกรรมออกกำลังกายเบา ๆ ก่อนเริ่มเรียน เช่น การเต้นแอโรบิก การเดินเร็ว หรือการขยับร่างกายตามจังหวะเพลง เพื่อให้ร่างกายสดชื่นและพร้อมสำหรับการเรียน    - ความถี่: ทุกเช้าวันจันทร์-ศุกร์

   งบประมาณ:    - ค่าเครื่องเสียงและเพลงสำหรับออกกำลังกาย: 3,000 บาท    - ค่าอาหารว่างและน้ำดื่มสำหรับนักเรียน 200 คน (คนละ 10 บาท): 2,000 บาท/เดือน

   รวมงบประมาณ: 5,000 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 มกราคม 2568 ถึง 31 พฤษภาคม 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

ผลผลิต (Output):    - นักเรียน 200 คนเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายทุกเช้า

   ผลลัพธ์ (Outcome):    - นักเรียนมีพลังงานและความกระปรี้กระเปร่า พร้อมรับการเรียนรู้ตลอดวัน

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
5000.00

กิจกรรมที่ 3 เกมและกิจกรรมเคลื่อนไหวในช่วงพักกลางวัน

ชื่อกิจกรรม
เกมและกิจกรรมเคลื่อนไหวในช่วงพักกลางวัน
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

กิจกรรมที่ 3: เกมและกิจกรรมเคลื่อนไหวในช่วงพักกลางวัน    - รายละเอียด: จัดกิจกรรมเกมที่ต้องใช้การเคลื่อนไหว เช่น การเล่นเกมวิ่งกระโดด เปตอง หรือโยนบอล ให้นักเรียนได้ใช้พลังงานและเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในกลุ่มเพื่อน    - ความถี่: ทุกวันในช่วงพักกลางวัน

   งบประมาณ:    - ค่าอุปกรณ์เกมและกิจกรรม เช่น ลูกบอล เชือก และอุปกรณ์เกมพื้นบ้าน: 2,000 บาท    - ค่าอาหารว่างและน้ำดื่มสำหรับนักเรียนที่ร่วมกิจกรรม 200 คน (คนละ 10 บาท): 2,000 บาท/เดือน

   รวมงบประมาณ: 4,000 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 มกราคม 2568 ถึง 31 พฤษภาคม 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

ผลผลิต (Output):    - นักเรียน 200 คนเข้าร่วมเกมและกิจกรรมกลางแจ้งทุกวัน

   ผลลัพธ์ (Outcome):    - นักเรียนได้รับการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ผ่อนคลายความเครียดและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในกลุ่มเพื่อน

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
4000.00

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 12,000.00 บาท

หมายเหตุ :

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

1. **นักเรียนมีสุขภาพกายและจิตที่ดีขึ้น**
- การออกกำลังกายและการขยับร่างกายอย่างสม่ำเสมอช่วยลดอาการเมื่อยล้า สร้างสมดุลทางกายและใจในระหว่างวันเรียน
2. **เพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้และสมาธิของนักเรียน**
- นักเรียนสามารถเรียนรู้ได้ดีขึ้นและมีสมาธิจากการเคลื่อนไหวร่างกายและการออกกำลังกาย
3. **เสริมสร้างความสัมพันธ์ในกลุ่มนักเรียนและบรรยากาศที่ดีในโรงเรียน**
- กิจกรรมที่ทำร่วมกันช่วยเพิ่มความสนุกสนาน สร้างความสามัคคี และทำให้โรงเรียนเป็นสถานที่ที่น่าอยู่และสนับสนุนการเรียนรู้ที่ดี


>