เยี่ยมบ้านเยี่ยมใจ คนสามวัย สายสัมพันธ์ กายแกร่ง
-
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน)62.50
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)62.50
-
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)53.74
ชุมชนที่เข้มแข็งมักมีสายสัมพันธ์ที่ดีระหว่างสมาชิกในชุมชน ซึ่งรวมถึงผู้สูงอายุ วัยทำงาน และเยาวชน การเยี่ยมเยียนกันในชุมชน โดยเฉพาะการเยี่ยมเยียนผู้สูงอายุ ผู้ป่วย และเด็กที่ต้องการการดูแลช่วยสร้างความรู้สึกอบอุ่น เป็นส่วนหนึ่ง และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในกลุ่มคนต่างวัย โครงการนี้จึงมุ่งเน้นการส่งเสริมกิจกรรมเยี่ยมบ้าน เพื่อสร้างความสัมพันธ์ระหว่างรุ่นและส่งเสริมการเคลื่อนไหวในกลุ่มคนสามวัย ผ่านการสนับสนุนกิจกรรมทางกายที่เหมาะสมระหว่างการเยี่ยมเยียน
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น70.00
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 60 นาทีต่อวัน)
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่70.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ65.00
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน40
-
กลุ่มวัยทำงาน40
-
กลุ่มผู้สูงอายุ40
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
เยี่ยมบ้านผู้สูงอายุและผู้ที่ต้องการการดูแล พร้อมกิจกรรมเคลื่อนไหวเบา ๆ
กิจกรรมที่ 1: เยี่ยมบ้านผู้สูงอายุและผู้ที่ต้องการการดูแล พร้อมกิจกรรมเคลื่อนไหวเบา ๆ
รายละเอียด: จัดทีมเยี่ยมบ้านนำโดยวัยทำงานและเยาวชน เข้าเยี่ยมเยียนผู้สูงอายุหรือผู้ที่ต้องการการดูแลในแต่ละครอบครัว พร้อมจัดกิจกรรมเคลื่อนไหวเบา ๆ เช่น การฝึกยืดเหยียด การเดินสั้น ๆ เพื่อให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายและผ่อนคลาย
งบประมาณ:
ค่าวัสดุอุปกรณ์สำหรับกิจกรรมยืดเหยียด เช่น ยางยืด และลูกบอลเล็ก ๆ: 1,500 บาท
ค่าอาหารว่างและน้ำดื่มสำหรับผู้เยี่ยมเยียนและผู้สูงอายุ (ประมาณ 30 ชุด) ชุดละ 20 บาท: 600 บาท/ครั้ง (4 ครั้ง = 2,400 บาท)
รวมงบประมาณ: 3,900 บาท
1 มกราคม 2568 ถึง 30 เมษายน 2568ผลผลิต (Output):
เยาวชนและวัยทำงาน 30 คนร่วมเยี่ยมผู้สูงอายุและจัดกิจกรรมเคลื่อนไหวเบา ๆ ทุกสัปดาห์
ผลลัพธ์ (Outcome):
ผู้สูงอายุได้รับการออกกำลังกายเบา ๆ ที่เหมาะสม และมีความสุขจากการเยี่ยมเยียนของครอบครัวและชุมชน
3900.00 บาท -
เวิร์กช็อปให้ความรู้ด้านสุขภาพและการดูแลตนเองแบบองค์รวม
กิจกรรมที่ 2: เวิร์กช็อปให้ความรู้ด้านสุขภาพและการดูแลตนเองแบบองค์รวม
รายละเอียด: จัดเวิร์กช็อปให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพในคนสามวัย รวมถึงการออกกำลังกายที่เหมาะสม การบริโภคอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการจัดการความเครียด โดยให้ทุกคนได้ร่วมกิจกรรมและรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
งบประมาณ:
ค่าวิทยากรผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย: 4,000 บาท
ค่าอุปกรณ์การเรียนรู้ เช่น ใบปลิวข้อมูลสุขภาพ ชุดละ 15 บาท สำหรับ 50 คน: 750 บาท
ค่าอาหารว่างและน้ำดื่มสำหรับผู้เข้าร่วม 50 คน (คนละ 20 บาท): 1,000 บาท
รวมงบประมาณ: 5,750 บาท
1 มีนาคม 2568 ถึง 30 เมษายน 2568ผลผลิต (Output):
คนสามวัยในชุมชน 50 คนได้รับความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายแบบเหมาะสม
ผลลัพธ์ (Outcome):
ชุมชนมีความรู้และทัศนคติที่ดีในการดูแลสุขภาพตนเองและคนรอบข้าง เพิ่มการตระหนักรู้ถึงการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
5750.00 บาท -
จัดงาน วันครอบครัวสามวัยสุขภาพดี เพื่อส่งเสริมการเคลื่อนไหวร่วมกันในชุมชน
กิจกรรมที่ 3: จัดงาน วันครอบครัวสามวัยสุขภาพดี เพื่อส่งเสริมการเคลื่อนไหวร่วมกันในชุมชน
รายละเอียด: จัดงานเฉลิมฉลองที่ชุมชนโดยมีเกมและกิจกรรมเคลื่อนไหวสำหรับคนสามวัย เช่น การเดินเร็วระยะสั้น เกมข้ามสิ่งกีดขวางเบา ๆ และกิจกรรมเดินจูงมือเพื่อให้คนสามวัยได้เคลื่อนไหวและทำกิจกรรมร่วมกัน
งบประมาณ:
ค่าอุปกรณ์จัดงาน เช่น ป้ายบอกเส้นทาง สิ่งกีดขวางเบา ๆ: 2,000 บาท
ของรางวัลสำหรับผู้ชนะและผู้เข้าร่วม เช่น ของที่ระลึกเพื่อสุขภาพ: 3,000 บาท
ค่าอาหารว่างและน้ำดื่มสำหรับผู้เข้าร่วม 50 คน (คนละ 20 บาท): 1,000 บาท
รวมงบประมาณ: 6,000 บาท
1 มีนาคม 2568 ถึง 30 เมษายน 2568ผลผลิต (Output):
คนสามวัยในชุมชน 50 คนเข้าร่วมงาน วันครอบครัวสามวัยสุขภาพดี และทำกิจกรรมร่วมกัน
ผลลัพธ์ (Outcome):
คนสามวัยได้เคลื่อนไหวร่วมกัน มีความสัมพันธ์ที่ดี และสนับสนุนสุขภาพที่แข็งแรงในครอบครัวและชุมชน
6000.00 บาท
ผู้สูงอายุและผู้ที่ต้องการการดูแลในชุมชนได้รับการสนับสนุนทางสุขภาพและความผ่อนคลายทางจิตใจ
- ผู้สูงอายุได้มีการเคลื่อนไหวที่เหมาะสม มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นจากการได้รับการเยี่ยมเยียนและการสนับสนุนจากชุมชน
เยาวชนและวัยทำงานมีส่วนร่วมในชุมชนและเสริมสร้างทักษะการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
- เยาวชนและวัยทำงานได้เรียนรู้วิธีการดูแลผู้สูงอายุและเสริมสร้างการเคลื่อนไหวอย่างเหมาะสม ทำให้มีความเข้าใจและสามารถดูแลตนเองและคนรอบข้างได้ดีขึ้น
ชุมชนมีความสัมพันธ์และความสามัคคีระหว่างกลุ่มคนต่างวัย
- การทำกิจกรรมร่วมกันเสริมสร้างความสามัคคี ความเข้าใจ และความร่วมมือในชุมชน ทำให้ชุมชนมีความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน
