โครงการ 3อ. ลดอ้วนลดโรครพ.สต.คลองแงะปี 2568
-
นางนฤมล สวนอินทร์
-
นางสาวฝีเหย๊าะ เอียดหนัน
-
นางกรรณิการ์พรุเพชรแก้ว
-
นางโฉมบุญยอด
-
นางลำดวนอินไชยทอง
-
ร้อยละของผู้ที่มีความเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง50
-
ร้อยละของผู้ที่มีความเสี่ยงโรคเบาหวาน30
-
ร้อยละของกลุ่มเสี่ยงอายุ 35 - 59 ปี มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ150 นาที/สัปดาห์40
ปัจจุบันเศรษฐกิจและสังคมของประเทศไทยมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วส่งผลต่อการดำเนินชีวิตของประชาชนในชุมชน ให้มีการเร่งรีบแข่งขันกับเวลาเพื่อสร้างความมั่นคงให้แก่ครอบครัว จึงทำให้วิถีชีวิตมีการเปลี่ยนแปลงเช่นการเร่งรีบกับการทำงานบริโภคอาหารโดยไม่ได้คำนึงถึงคุณค่าทางโภชนาการมีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลงขาดการออกกำลังกายเครียดทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูงซึ่งเป็นปัญหาสำคัญทางด้านสาธารณสุข เป็นกลุ่มโรคที่มีปัจจัยสาเหตุการนำสู่โรคจากปัจจัยเสี่ยงร่วม และเสียชีวิตก่อนวัยอันควร จากการศึกษาที่ผ่านมาพบว่าคนไทยที่มีความดันโลหิตสูงจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ประมาณ ๓.๗ เท่าของผู้ที่มีความดันโลหิตปกติและยังเสี่ยงต่อการเกิดโรคไตวาย โรคหลอดเลือดสมอง โรคหลอดเลือดส่วนปลาย และภาวะหัวใจล้มเหลวผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการรักษาเกือบครึ่งหนึ่งจะตายด้วยโรคหัวใจ ส่วนโรคเบาหวาน จะเสี่ยงต่อการเกิดภาวะตาบอดไตวาย การถูกตัดอวัยวะ เป็นต้นปัญหาของผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง และโรคเบาหวานที่พบบ่อยที่สุด คือการบริโภคอาหารไม่ถูกต้อง ยังพบการบริโภคอาหารที่มีรสเค็มมัน และหวานสาเหตุ คือ ความเคยชิน โรคนี้สามารถป้องกันได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่นการรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการและมีกิจกรรมทางกายที่เหมาะสม ในพื้นที่รับผิดชอบของโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลคลองแงะ พบอัตราป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูง ในปี พ.ศ. 2562 – 2566 สูงขึ้นคิดเป็นร้อยละ 42 , 38 และ 11.76 ตามลำดับ และพบอัตราป่วยด้วยโรคเบาหวาน ในปี พ.ศ.2562 - 2566 สูงขึ้นคิดเป็นร้อยละ 16 , 14 และ 3.42 ตามลำดับด้วยความตระหนักถึงปัญหาและภัยของภาวะความดันโลหิตสูงโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลคลองแงะ จึงได้จัดทำโครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดเสี่ยงลดโรคความดันโลหิตสูงและเบาหวานในกลุ่มเสี่ยงและกลุ่มโรคเรื้อรัง เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพที่ดี มีความรู้ในการดูแลตนเอง ลดการเกิดโรคความดันโลหิตสูงและเบาหวาน
-
ผู้ที่มีความเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูงลดลง5030
ร้อยละของผู้เข้าร่วมโครงการที่มีภาวะเสี่ยงจากโรคความดันโลหิตสูงลดลง
-
ผู้ที่มีความเสี่ยงโรคเบาหวานลดลง5030
ร้อยละผู้ที่มีความเสี่ยงโรคเบาหวานลดลง
-
เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ ในกลุ่มเสี่ยงอายุ 35 -59 ปี4050
ร้อยละของกลุ่มเสี่ยงอายุ 35 - 59 ปี มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ150 นาที/สัปดาห์
-
กลุ่มวัยทำงาน70
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมคณะทำงาน จำนวน 15 คน
จัดประชุมคณะทำงานเพื่อกำหนดแนวทาง และวางแผนการจัดกิจกรรม -ค่าอาหารว่างเเละเครื่องดื่ม จำนวน 1 มื้อ มื้อละ 25 บาท X 15 คน เป็นเงิน 375 บาท -ค่าวัสดุในการวางแผนกิจกรรม15 ชุด x ชุดละ 15 บาท เป็นเงิน 225 บาท - ค่าปากกา 15 แท่ง xแท่ง 10 บาทเป็นเงิน 150 บาท
17 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 17 กุมภาพันธ์ 2568แผนการจัดกิจกรรม
750 บาท -
ตรวจคัดกรองสุขภาพ ประชาชนกลุ่มอายุ 35-59 ปี
- ค่าอาหารว่างเเละเครื่องดื่มสำหรับผู้ช่วยทำการตรวจคัดกรอง จำนวน 1 มื้อ มื้อละ 25 บาท X 36 คน เป็นเงิน 900 บาท -ค่าเอกสารคัดกรอง จำนวน 70 ชุด ชุดละ 10 บาท เป็นเงิน 700 บาท -ค่าเอกสารติดตามหลังคัดกรอง จำนวน 70 ชุด ชุดละ 10 บาท เป็นเงิน 700 บาท
1 เมษายน 2568 ถึง 30 พฤษภาคม 2568BMI วัดรอบเอว รอบสะโพก ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด (DTX) และวัดความดันโลหิตสูงก่อนเข้าร่วมโครงการ
2300 บาท -
ให้ความรู้แก่กลุ่มเสี่ยงและกลุ่มผู้ป่วยโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง
ให้ความรู้แก่กลุ่มเสี่ยงและกลุ่มผู้ป่วยโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านการรับประทานอาหาร ด้านอารมณ์ และการออกกำลังกาย จำนวน 70 คน ภายในกิจกรรมประกอบด้วย
1) กิจกรรมประเมินภาวะ BMI วัดรอบเอว รอบสะโพก ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด (DTX) และวัดความดันโลหิตสูงก่อนและหลังเข้าร่วมโครงการ
2) กิจกรรมออกกำลังกายในกลุ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อติดตามประเมินผลพฤติกรรมการดูแลสุขภาพ หลังได้รับการอบรม ทุก 3-6 เดือน
30 พฤษภาคม 2568 ถึง 2 มิถุนายน 2568กลุ่มเสี่ยงและกลุ่มผู้ป่วยโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงได้รับความรู้ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านการรับประทานอาหาร ด้านอารมณ์ และการออกกำลังกาย
0 บาท -
จัดกิจกรรมออกกำลังกายในประชาชนกลุ่มเสี่ยงที่สนใจ
- เต้นแอร์โรบิคจำนวน 70 คน
- ตาราง 9 ช่องจำนวน70 คน
โดยใช้การออกกำลังกายสลับกันไปในทุกๆสัปดาห์ - ค่าน้ำดื่มสำหรับผู้เข้าร่วมและผู้จัด จำนวนน้ำดื่ม 100 แพ็ค ขนาด 600 มล.แพ็คละ 60 บาทx 32 ครั้ง เป็นเงิน 6,000บาท -ค่าวัสดุอุปกรณ์ที่ใช้ในการจัดกิจกรรม -ถ่านพานาโซนิค ขนาด A Aจำนวน8 แพ็คๆ ละ70 บาท เป็นเงิน 560 บาท -น้ำแข็งหลอด จำนวน 32 กระสอบ x 60 บาทเป็นเงิน 1920 บาท
2 มิถุนายน 2568 ถึง 31 ธันวาคม 2568เกิดการออกกำลังกายในประชาชนกลุ่มเสี่ยง
8480 บาท -
การติดตามประเมินผลการดำเนินงาน
- ติดตามวัดรอบเอว/ค่า BMI หลังร่วมโครงการสามเดือน
2 มิถุนายน 2568 ถึง 31 ธันวาคม 2568ค่ารอบเอว/ค่า BMI หลังร่วมโครงการ
0 บาท -
สรุปผลการดำเนินงานโครงการ
- ค่าอาหารว่างเเละเครื่องดื่ม จำนวน 1 มื้อ มื้อละ 25 บาท X 15 คน เป็นเงิน 375 บาท
- ค่าเอกสารในการดำเนินกิจกรรมจำนวน 15 ชุด x 10 บาทเป็นเงิน150 บาท
- ค่าปากกา 15 แท่ง xแท่ง 10 บาทเป็นเงิน 150 บาท
1 ธันวาคม 2568 ถึง 31 ธันวาคม 2568ผลการดำเนินงานโครงการ
525 บาท
ทุกรายการสามารถถั่วเฉลี่ยกันได้
มีความรู้ในการดูแลตนเองลดการเกิดโรคความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน
