โครงการออกกำลังกายไลน์แดนซ์เพื่อสุขภาวะ
-
นางศุลีพร รองเงิน
-
เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีค่า BMI และรอบเอวลดลงจากก่อนเข้าร่วมกิจกรรม0.000.00
ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีค่าBMI และรอบเอวลดลงหลังเข้าร่วมกิจกรรม
-
เพื่อส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพจิตที่ดี (โดยใช้แบบประเมินความสุขของคนไทยของกรมสุขภาพจิต)0.000.00
ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพจิตที่ดีเพิ่มขึ้นจากก่อนการเข้าร่วมกิจกรรม
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมประชุมคณะทำงาน
- ประชุมคณะทำงานเพื่อกำหนดรูปแบบการดำเนินงานกิจกรรมตามโครงการ ประชาสัมพันธ์โครงการผ่านทางช่องทางต่างๆ
ค่าใช้จ่าย
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 10 คน x 35 บาท x 1 มื้อ = 350.- บาท
ค่าป้ายไวนิล ขนาด 1 x 3 เมตร x 180 บาท x 1 ผืน = 540.- บาท
ถึง890.00 บาท - ประชุมคณะทำงานเพื่อกำหนดรูปแบบการดำเนินงานกิจกรรมตามโครงการ ประชาสัมพันธ์โครงการผ่านทางช่องทางต่างๆ
-
กิจกรรมเตรียมความพร้อมก่อนเข้าร่วมกิจกรรม
ประเมินค่าดัชนีมวลกาย (BMI) และวัดรอบเอวก่อนเข้าร่วมโครงการ
ประเมินความสุขของผู้เข้าร่วมโครงการ (ตามแบบประเมินความสุขคนไทยของกรมสุขภาพจิต) ก่อนเข้าร่วมโครงการ
ประเมินความรู้ เรื่องการออกกำลังกาย ไลน์แดนซ์ สู่สุขภาพ
อบรมให้ความรู้ เรื่องการออกกำลังกาย ไลน์แดนซ์ สู่สุขภาวะ
ค่าใช้จ่าย
ค่าชุดเครื่องเสียง จำนวน 1 x ชุด x 10,000 บาท = 10,000.- บาท
ค่ากระเป๋าผ้าและเอกสารอบรมความรู้ จำนวน 30 คน x 100 บาท = 3,000.- บาท
ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 1 x คน x 600 บาท x 3 ชั่วโมง = 1,800.- บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 30 คน x 35 บาท x 1 มื้อ = 1,050.- บาท
ถึง15850.00 บาท -
กิจกรรมฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยไลน์แดนซ์
ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยไลน์แดนซ์ สัปดาห์ละ 3 วัน เวลา 18.00 - 19.00 น. เป็นระยะเวลา 5 เดือน
แลกเปลี่ยนเรียนรู้การฝึกปฏิบัติในช่องทางไลน์กลุ่ม(ตามแบบประเมินความสุขคนไทยของกรมสุขภาพจิต) ก่อน-หลังเข้าร่วมโครงการ
ค่าใช้จ่าย
- ค่าตอบแทนผู้นำออกกำลังกาย (ครั้งละ 300 บาท สัปดาห์ละ 3 วัน เดือนละไม่เกิน 3,600 บาท) จำนวน 1 คน x 300 บาท x 60 ครั้ง = 18,000.- บาท
ถึง18000.00 บาท -
กิจกรรมการประเมินสุขภาพหลังเข้าร่วมโครงการ
ประเมินค่าดัชนีมวลกาย (BMI) และวัดรอบเอว
ประเมินความสุขของผู้เข้าร่วมโครงการ (ตามแบบประเมินความสุขคนไทยของกรมสุขภาพจิต)
ประเมินความรู้ เรื่องการออกกำลังกาย ไลน์แดนซ์ สู่สุขภาวะ
ทบทวนและให้ความรู้เพิ่มเติม เรื่องการออกกำลังกาย ไลน์แดนซ์สู่สุขภาวะ
ค่าใช้จ่าย
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 30 คน x 35 บาท x 1 มื้อ = 1,050.- บาท
ถึง1050.00 บาท -
กิจกรรมสรุปผลการดำเนินงานโครงการ
- ประชุมคณะทำงานเพื่อประมวลผลตั้วชี้วัดสรุปโครงการและจัดทำรายงาน
ค่าใช้จ่าย
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 10 คน x 35 บาท x 1 มื้อ = 350.- บาท
ค่าเกียรติบัตร จำนวน 30 คน x 60 บาท = 1,800.- บาท
ค่าจัดทำเอกสารสรุปโครงการ = 1,000.- บาท
ถึง3150.00 บาท - ประชุมคณะทำงานเพื่อประมวลผลตั้วชี้วัดสรุปโครงการและจัดทำรายงาน
ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยได้
