โครงการส่งเสริมการใช้สมุนไพรในชมรมผู้สูงอายุ หมู่ 3 บ้านตอหลัง ปีงบประมาณ 2568
หลักการและเหตุผล
หลักการและเหตุผล การใช้สมุนไพรในการดูแลสุขภาพ เป็นหนึ่งในภูมิปัญญาไทยที่สืบทอดกันมา ซึ่งมีหลักฐานทางประวัติศาสตร์ ที่ระบุถึงการใช้พืชพรรณสมุนไพรตั้งแต่สมัยพุทธกาล การนำสมุนไพรมาใช้ได้ทั้งในแง่การนำมารับประทานเป็นอาหาร เช่น การรับประทานพืชผัก หรือนำมาประกอบเป็นอาหาร นอกจากนั้นยังนำมาใช้ เป็นยารักษาโรคเวลาเกิดอาการเจ็บป่วย การใช้ลูกประคบสมุนไพรและน้ำมันไพลเป็นหนึ่งในภูมิปัญญาไทยที่คนไทยเรานำมาใช้กันตั้งแต่รุ่นปู่ย่าเคยมีประสบการณ์การใช้ลูกประคบสมุนไพรและน้ำมันไพล แต่ไม่ทราบถึงรายละเอียดในเรื่องผล การรักษา วิธีการใช้ อาการที่เหมาะกับการใช้ลูกประคบสมุนไพรและน้ำมันไพล ซึ่งลูกประคบสมุนไพรเป็นภูมิปัญญาไทยที่มีมาแต่โบราณ เป็นการนำสมุนไพรพื้นบ้านชนิดต่างๆ มาใช้ประโยชน์ในการคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดเมื่อย ซึ่งจะใช้สมุนไพรที่มีอยู่ในท้องถิ่น และปัจจุบันประชาชนโดยส่วนใหญ่นั้นให้การดูแลเอาใจใส่ทางด้านสุขภาพมากขึ้น ต้องการดูแลเอาใจใส่ ส่งเสริม และป้องกันภัยจากโรคภัยต่าง ๆ ปัจจุบันชมรมผู้สูงอายุ หมู่ 3 บ้านตอหลัง มีสมาชิกทั้งหมด 86 คน พบว่ามีกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อ จำนวน ๕0 คน ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง 25 คน เบาหวาน 6 คน สุขภาพดี 5 คน คิดเป็นร้อยละ 70 สาเหตุส่วนใหญ่มาจากการประกอบอาชีพทำสวนผลไม้และสวนยางพารา ต้องขึ้นไปกรีดยางบนเนินเขาสูงชัน ซึ่งเป็นปัจจัยเสริมด้านกายภาพและสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลกระทบต่ออาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อของคนในชุมชน
ดังนั้น ชมรมผู้สูงอายุบ้านตอหลัง จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการใช้สมุนไพรในชมรมผู้สูงอายุ หมู่ 3 บ้านตอหลัง ปีงบประมาณ 2568 ขึ้นนั้น เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้มีความรู้และรู้จักการนำสมุนไพรพื้นบ้านนำมาใช้ทำเป็นลูกประคบและน้ำมันไพลเพื่อใช้ในในการบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อตามร่างกายได้อย่างถูกต้องและ สามารถนำมาดูแลสุขภาพตนเองเบื้องต้นได้ตามศักยภาพของบุคคลและชุมชน
-
เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ เข้าใจและรู้จักใช้สมุนไพรพื้นบ้านได้อย่างถูกต้องเพื่อสามารถทำลูกประคบสมุนไพร และน้ำมันไพลใช้ได้ด้วยตนเอง50.0070.00
กลุ่มเป้าหมายผู้สูงอายุมาเข้าร่วมกิจกรรมในโครงการ ร้อย 100
-
เพื่อดูแลสุขภาพผู้สูงอายุที่มีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อตามร่างกายสามารถช่วยเหลือตนเองเบื้องต้นได้50.0070.00
กลุ่มเป้าหมายผู้สูงอายุมีความรู้และรู้จักใช้สมุนไพรพื้นบ้านได้อย่างถูกต้องเหมาะสมกับภาวะการเจ็บป่วย สามารถทำลูกประคบสมุนไพรและน้ำมันไพลเพื่อใช้บรรเทาอาการเจ็บป่วยเบื้องต้นด้วยตนเองได้ร้อยละ 90
-
กลุ่มผู้สูงอายุ50
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมอบรมผู้สูงอายุที่มีความสนใจเข้าร่วมโครงการส่งเสริมการใช้สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
ค่าป้ายไวนิลโครงการขนาด 1.2 X 2.4 เมตร = 720 บาท
ค่าแผ่นผับวิธีการทำลูกประคบสมุนไพรและน้ำมันไพลเป็นเงิน 100 บาท
ค่าวิทยากร 600 บาท X 2 ชั่วโมง x 2 วัน เป็นเงิน 2,400 บาท
ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 30 บาท X 50 คน X 2 มื้อ เป็นเงิน 3,000 บาท
1 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 31 สิงหาคม 2568ผู้สูงอายุได้เรียนรู้การใช้สมุนไพรใกล้ตัวในการดูแลตนเองได้ดี
6220.00 บาท -
สาธิตการทำลูกประคบสมุนไพร
ค่าผ้าห่อลูกประคบ ขนาด 45 x 45 ซม.100 ผืน เป็นเงิน 1,500 บาท
ค่าเชือกมัดลูกประคบ 5 มัด เป็นเงิน 200 บาท
ค่าพิมเสน 500 กรัม เป็นเงิน 400 บาท
ค่าการบูร 500กรัม เป็นเงิน 200 บาท
ค่าเกลือ 1 กิโลกรัม เป็นเงิน 20 บาท
หม้อนี่งลูกประคบขนาด 10 นิ้ว เป็นเงิน 500 บาท
กะละมังพลาสติกสีดำ ขนาด 50 x 16 ซม. เป็นเงิน 150 บาท
ค่ามีดสับด้ามไม้ KIWI เบอร์ 21 เป็นเงิน 740 บาท
ค่าเขียงไม้ไผ่ ขนาด 26x36x1.8 ซม. เป็นเงิน 690 บาท
วัสดุสมุนไพรทีสำหรับทำลูกประคบ ประกอบด้วย ไพล ขมิ้นชัน ผิวมะกรูด ใบมะขาม ตะไคร้บ้าน (ไม่ใช้งบ)
1 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 31 สิงหาคม 2568ผู้สูงอายุได้เรียนรู้การทำลูกประคบสมุนไพรเพื่อดูแลสุขภาพตนเอง
4400.00 บาท -
สาธิตการทำน้ำมันไพล
ค่าพิมเสน 300 กรัม เป็นเงิน 240 บาท
ค่าการบูร 300 กรัม เป็นเงิน 120 บาท
ค่าเมนทอล 300 กรัม เป็นเงิน 240 บาท
ค่าน้ำมันพืช 1 กิโลกรัม เป็นเงิน 65 บาท
ค่าเครื่องชั่งแบบดิจิตอล 1 เครื่อง เป็นเงิน 140 บาท
ค่ากระทะแขกแบบมีหู ขนาด 40 ซม. เป็นเงิน 360 บาท
ค่าขวดอลูมิเนียมทอง 18 มม. แบบมีรู ขนาด 24 มล. เป็นเงิน 250 บาท
ค่ากรวยปลายเล็ก ขนาด 55 mm เป็นเงิน 152 บาท
ค่าหม้ออลูมีเนียม 2 หู เบอร์ 18 เป็นเงิน 126 บาท
ค่าตะหลิวยาว เป็นเงิน 90 บาท
ค่ากระบวยยาว เป็นเงิน 109 บาท
ค่ากระชอนกรองตาถี่สแตนเลส ขนาด 20ซม. เป็นเงิน 168 บาท
วัสดุสมุนไพรสำหรับน้ำมันไพล ประกอบด้วย ไพล (ไม่ใช้งบ)
1 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 31 สิงหาคม 2568ผู้สูงอายุได้เรียนรู้การทำน้ำมันไพลแก้ปวดเมื่อยในครัวเรือน
2063.00 บาท
วิธีดำเนินการ
ขั้นเตรียมการ
1. ประชุมชี้แจงแก่สมาชิกชมรมผู้สูงอายุบ้านตอหลัง เพื่อกำหนดรูปแบบการดำเนินโครงการ
2. จัดทำแผนปฏิบัติงาน
3. จัดทำโครงการและเสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
4. สำรวจและแจ้งกลุ่มเป้าหมายในการดำเนินงานโครงการ
ขั้นดำเนินการ
ลำดับที่
1อบรมผู้สูงอายุที่มีความสนใจเข้าร่วมโครงการส่งเสริมการใช้สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
2สาธิตการทำลูกประคบสมุนไพรและน้ำมันไพลเพื่อสุขภาพ
กลุ่มเป้าหมาย ผู้สูงอายุ 50 คน
ขั้นหลังดำเนินการ
1. ติดตามและประเมินผลอย่างต่อเนื่อง
2. สรุปผลการดำเนินงานและรายงานผล
- ผู้สูงอายุมีความรู้ เข้าใจถึงวิธีการใช้สมุนไพรอย่างถูกต้อง
- ผู้สูงอายุสามารถนำสมุนไพรในท้องถิ่นมาใช้ให้เกิดประโยชน์
- สามารถผลิตลูกประคบสมุนไพร และน้ำมันไพลไว้ใช้ในครัวเรือนได้อย่างถูกต้อง
