โครงการส่งเสริมการทำน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
-
นางมีเน๊าะ หมัดยูหนุ๊ ประธาน
-
นางฝาตีเม๊าะ หมานเด กรรมการ
-
นางสาวมาดานี หมัดยุหนุ๊ กรรมการ
-
ว่าที่ ร.ต.หญิงพันธ์วิรา ดีนหมัน กรรมการ
-
นางไหมสาเร๊าะ หมัดยุหนุ๊ กรรมการ
-
ร้อยละของประชาชนที่สามารถทำน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพได้50.38
น้ำสมุนไพร เป็นน้ำดื่มที่ได้จากการใช้ส่วนประกอบต่างๆ ของพืช เช่น ผลไม้ สมุนไพร นำมาแปรรูปให้เหมาะสมตามฤดูกาล สะอาด ปราศจากสารพิษ รสชาติถูกปาก รสตามธรรมชาติของสมุนไพรนั้นๆ ในร่างกายคนเรามีส่วนประกอบของน้ำปริมาณร้อยละ 80 น้ำจึงมีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตร่างกายต้องการใช้น้ำไปช่วยระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ปกติ น้ำในร่ายกายมีการสูญเสียไปร้อยละประมาณ 2 - 3 ลิตร ถ้าเราไม่ดื่มน้ำไปชดเชย จะทำให้เกิดการกระหายน้ำ เราจึงต้องดื่มน้ำเข้าไปทดแทนกับที่เสียไป แต่ในบางครั้งความกระหายทำให้คนยังยึดติดในรสชาติ ซึ่งมักหันไปดื่มน้ำที่ให้รสชาติ เช่น น้ำสมุนไพร ซึ่งมีประโยชน์ทางยา มีคุณค่างทางอาหาร และช่วยในการป้องกันโรค โดยเฉพาะในช่วงอากาศร้อน ร่างกายจะมีการสูญเสียน้ำมากกว่าปกติ การดื่มน้ำสมุนไพรจะทำให้จิตใจสดชื่น และผ่อนคลายได้ และสมุนไพรบางชนิดช่วยลดอุณหภูมิในร่างกายลงได้ น้ำสมุนไพรเป็นได้ทั้งอาหาร และคุณค่าทางยาได้ เปรียบเสมือนยาที่บำรุงร่างกาย ปกป้องรักษาสภาวะร่างกายให้เกิดสมดุล ทำให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เนื่องจากคนในชุมชนส่วนใหญ่จะมีโรคประจำตัว และการเจ็บป่วยจากสภาวะร่างกายที่เปลี่ยนไปตามอายุที่เพิ่มขึ้น ดังนั้น กลุ่มรักสุขภาพบ้านป่างาม จึ่งได้จัดโครงการส่งเสริมการทำน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ และเพื่อคนในชุมชนได้มีสุขภาพที่แข็งแรง และลดการเจ็บป่วยของคนในชุมชน
-
เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนสามารถทำน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพได้80.29
ร้อยละของประชาชนที่สามารถทำน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพได้
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง20
-
คณะทำงาน5
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมคณะทำงาน
ประชุมคณะทำงาน เพื่อร่วมวางแผนการทำงาน และดำเนินกิจกรรมร่วมกัน
งบประมาณ
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 5 คนๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 150 บาท
3 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 3 กุมภาพันธ์ 2568คณะทำงานดำเนินโครงการ เข้าใจแผนการดำเนินงาน และได้ทราบแผนการดำเนินงานร่วมกัน
150.00 บาท -
ประชาสัมพันธ์ รับสมัครเข้าร่วมโครงการ
ประชาสัมพันธ์รับสมัครเข้าร่วมโครงการผ่านโซเชียลมีเดีย เช่น Facebook
- ไม่มีค่าใช้จ่าย
4 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 24 กุมภาพันธ์ 2568ได้ทราบจำนวนประชาชนที่สนใจเข้าร่วมโครงการ
0.00 บาท -
อบรมส่งเสริมให้ความรู้ และสอนวิธีการทำน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
ช่วงเช้า : จัดกิจกรรมอบรมส่งเสริมให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการทำน้ำสมุนไพร และประโยชน์ของน้ำสมุนไพร
- น้ำอัญชันมะนาว ช่วยเรื่องการสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด บำรุงสายตา บำรุงเส้นผม และอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- น้ำตะไคร้ ช่วยลดความเครียด ขับสารพิษออกจากร่างกาย แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยขับลม
น้ำใบเตย ช่วยเสริมการทำงานของตับอ่อน ม้าม และไต ช่วยสร้างความสมดุลของร่างกาย ช่วงบ่าย : สาธิตวิธีการทำน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ ได้แก่ น้ำอัญชันมะนาว น้ำตะไคร้ และน้ำใบเตย
งบประมาณ
ค่าวิทยากร จำนวน 3 ชั่วโมงๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 2 มื้อ จำนวน 20 คนๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 20 คนๆ ละ 50 บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
- ค่าตะไคร้ จำนวน 10 มัดๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 100 บาท
- ค่าดอกอัญชัน จำนวน 10 กรัมๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 100 บาท
- ค่าใบเตย จำนวน 10 มัดๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 100 บาท
- ค่ามะนาวสด จำนวน 5 กิโลกรัมๆ ละ 50 บาท เป็นเงิน 250 บาท
- หญ้าหวาน จำนวน 5 โลๆ ละ 170 บาท เป็นเงิน 850 บาท
- ค่าแก๊ส จำนวน 1 ถังๆ ละ 490 บาท เป็นเงิน 490 บาท
- ค่าขวดน้ำ ขนาด 220 ซีซี จำนวน 3 แพ็คๆ ละ 350 บาท เป็นเงิน 1,050 บาท
- ค่าน้ำ สำหรับทำน้ำสมุนไพร จำนวน 3 ถังๆ ละ 20 บาท เป็นเงิน 60 บาท
- ค่าไวนิลโครงการ ขนาด 1.2x3 ม. (ตารางเมตรละ 150 บาท) เป็นเงิน 540 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์ในการอบรมประกอบด้วย
- ปากกา จำนวน 20 ด้ามๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 200 บาท
- สมุด จำนวน 20 เล่มๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 200 บาท
- แฟ้ม จำนวน 20 แฟ้มๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 600 บาท
25 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 25 กุมภาพันธ์ 2568ประชาชนได้รับความรู้ ประโยชน์ และวิธีการทำน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
8540.00 บาท -
ประเมินแบบสอบถามความพึงพอใจของประชาชนในการเข้าร่วมโครงการ
ให้ประชาชนประเมินแบบสอบถามความพึงพอใจ ประโยชน์ที่ได้รับจากการดื่มน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ หลังจากดื่ม สร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกายหรือไม่
งบประมาณ
- ไม่มีค่าใช้จ่าย
25 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 28 กุมภาพันธ์ 2568ผลประเมินความพึงพอใจ ประโยชน์ที่ได้รับจากการดื่มน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
0.00 บาท -
กิจกรรมสรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ
สรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ
งบประมาณ
- ค่าเล่มรายงาน จำนวน 1 เล่มๆ ละ 300 บาท เป็นเงิน 300 บาท
1 มีนาคม 2568 ถึง 31 มีนาคม 2568รายงานสรุปผลการดำเนินงานโครงการ
300.00 บาท
สามารถถั่วเฉลี่ยกันได้
- กลุ่มสมาชิกมีความรู้ความเข้าใจ สามารถทำน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพดื่มเองได้
- ประชาชนมีความรัก ความสามัคคีกันในชุมชน
