โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยวอลเลย์บอล
-
นางมารียำ เจ๊ะน๊ะ ประธาน
-
นางมีด๊ะ เทศเขร็ม กรรมการ
-
นางรอตีฝ๊ะ ไชยเกษ กรรมการ
-
นางสาวซารีพ๊ะ โส๊ะบอ กรรมการ
-
นางสาวรอฮานี นิเด็น กรรมการ
-
ร้อยละของกลุ่มประชาชนที่มีการออกกำลังกาย57.32
-
ร้อยละของประชาชนที่มีรอบเอวเกินมาตรฐาน56.45
ในปัจจุบันการกีฬาแห่งประเทศไทย ได้ตระหนักถึงความสำคัญของประชาชน ที่จะใช้เวลาว่างในการออกกำลังกาย เพื่อให้ประชาชน ได้มีความรู้ความเข้าใจในการนำทักษะขั้นพื้นฐานกีฬาวอลเลย์บอลมาใช้ในการออกกำลังกาย เล่นกีฬาอย่างถูกต้อง เพื่อนำไปสู่การพัฒนาสมรรถภาพทางกาย และจิตใจ เพื่อสุขภาพ และกีฬาเพื่อความเป็นเลิศ ตลอดจนเป็นศูนย์กลางในการออกกำลังกายในชุมชน เพื่อสร้างสายสัมพันธ์แบ่งปันทักษะกีฬา “วอลเลย์บอล” รณรงค์ส่งเสริมให้มีการจัดกิจกรรมด้านกีฬา และออกกำลังกาย ตลอดจนส่งเสริมให้เยาวชน และประชาชนได้เล่นกีฬา และออกกำลังกายที่ถูกต้อง ตัวชี้วัดหนึ่งของคุณภาพชีวิตที่ดี คือ การมีสุขภาพที่ดี ผลจากการเปลี่ยนแปลงด้านสังคม เศรษฐกิจ การเมือง และสิ่งแวดล้อม รวมทั้งความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี และสารสนเทศ ได้ส่งผลกระทบต่อภาวะสุขภาพของประชาชน ทำให้เกิดการเจ็บป่วยด้วยโรคที่เกิดจากการมีพฤติกรรมการดำรงชีวิตที่ไม่ถูกต้องทั้งสิ้น เช่น การกินอาหารที่มีไขมันสูง ภาวะเครียด และขาดการออกกำลังกาย เป็นต้น ซึ่งโรคตามที่กล่าวแล้วนั้น สามารถป้องกันได้ด้วยการปรับปรุงเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม สุขภาพของประชาชนการส่งเสริมสุขภาพที่สำคัญประการหนึ่ง คือ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ซึ่งเป็นยาที่ดีที่สุดของมนุษย์
-
เพิ่มกิจกรรมออกกำลังกายในกลุ่มประชาชน68.47
ร้อยละของกลุ่มประชาชนที่มีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น
-
เพื่อลดร้อยละของประชาชนที่มีรอบเอวเกินมาตรฐาน69.36
ร้อยละของประชาชนที่มีรอบเอวเกินมาตรฐาน
-
กลุ่มวัยทำงาน24
-
คณะทำงาน5
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมคณะทำงาน
ประชุมคณะทำงาน เพื่อร่วมวางแผนการทำงาน และดำเนินกิจกรรมร่วมกัน
งบประมาณ
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 5 คนๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 150 บาท
3 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 3 กุมภาพันธ์ 2568คณะทำงานดำเนินโครงการ เข้าใจแผนการดำเนินงาน และได้ทราบแผนการดำเนินงานร่วมกัน
150.00 บาท -
จัดสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการออกกำลังกาย
ร่วมกันจัดสถานที่ออกกำลังกายให้สะอาด เพื่อทำกิจกรรมทางกายได้อย่างสนุกสนาน และปลอดภัย
งบประมาณ
- ไม่มีค่าใช้จ่าย
4 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 4 กุมภาพันธ์ 2568มีสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการออกกำลังกาย
0.00 บาท -
อบรมให้ความรู้ และทักษะการออกกำลังกายด้วยวอลเลย์บอล
จัดกิจกรรมอบรมให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ และทักษะในการออกกำลังกายด้วยวอลเลย์บอล
งบประมาณ
ค่าวิทยากร จำนวน 3 ชั่วโมงๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 24 คนๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 720 บาท
ค่าไวนิลโครงการ ขนาด 1.2x3 ม. (ตารางเมตรละ 150 บาท) เป็นเงิน 540 บาท
ค่าวัสดุอุปกรณ์ในการอบรมประกอบด้วย
ปากกา จำนวน 24 ด้ามๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 240 บาท
สมุด จำนวน 24 เล่มๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 240 บาท
แฟ้ม จำนวน 24 แฟ้มๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 720 บาท
5 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 5 กุมภาพันธ์ 2568ผู้เข้าร่วมโครงการได้รับความรู้ และทักษะการออกกำลังกายด้วยวอลเลย์บอลที่ถูกวิธี
4260.00 บาท -
ดำเนินกิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเล่นวอลเลย์บอล
จัดกิจกรรมการเคลื่อนไหวกับคนในชุมชน โดยการเล่นวอลเลย์บอล สัปดาห์ละ 3 - 4 วัน วันละ 60 นาที จำนวน 40 ครั้ง เป็นระยะเวลา 3 เดือน
งบประมาณ
ค่าวอลเลย์บอล จำนวน 2 ลูกๆ ละ 990 บาท เป็นเงิน 1,980 บาท
ค่าเสาวอลเลย์ 2 เสาๆ ละ 1,500 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
ค่าตาข่ายวอลเลย์บอล จำนวน 1 ผืนๆ ละ 360 บาท เป็นเงิน 360 บาท
ค่ากระบอกสูบ จำนวน 1 กระบอกๆ ละ 350 บาท เป็นเงิน 350 บาท
ค่าเข็มสูบลม 3 อันๆ ละ 20 บาท เป็นเงิน 60 บาท
ค่าปูนขาว 4 กระสอบๆ ละ 40 บาท เป็นเงิน 160 บาท
น้ำดื่มเหมาจ่าย 3 เดือนทั้งโครงการ เป็นเงิน 3,000 บาท
6 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 19 เมษายน 2568ผู้เข้าร่วมโครงการได้ทำกิจกรรมเคลื่อนไหวทางกายด้วยการเล่นด้วยวอลเลย์บอลร่วมกัน
8910.00 บาท -
ประเมินสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการ
ประเมินกิจกรรมชั่งน้ำหนักและวัดรอบเอวหลังออกกำลังกาย เพื่อประเมินสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการ
งบประมาณ
- ค่าสายวัดรอบเอว จำนวน 2 ชิ้นๆ ละ 20 บาท เป็นเงิน 40 บาท
20 เมษายน 2568 ถึง 20 เมษายน 2568ผลการประเมินชั่งน้ำหนักและวัดรอบเอวหลังออกกำลังกาย
40.00 บาท -
กิจกรรมสรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ
สรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ
งบประมาณ
- ค่าเล่มรายงาน จำนวน 1 เล่มๆ ละ 300 บาท เป็นเงิน 300 บาท
21 เมษายน 2568 ถึง 30 เมษายน 2568รายงานสรุปผลการดำเนินงานโครงการ
300.00 บาท
สามารถถั่วเฉลี่ยกันได้
- ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ลดภาวการณ์เจ็บป่วย และป้องกันการเกิดโรคต่างๆ ได้
- ประชาชนออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ทุกๆ สัปดาห์อย่างต่อเนื่อง
