แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ
1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม
โครงการเล่นเปตองเพื่อสุขภาพชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา
กลุ่มเปตองภูมาภิรมย์
1.นายวิวัธน์หริรักษ์ไพบูลย์ โทร.0847803061
2.นายเสกสิทธิ์แซ่นุ้ย
3.นางวาสนาหริรัษ์ไพบูลย์
4.นายสมพรคงชู
5.นายกฤษณปั้นผ่อง
ลานเปตอง ชุมชนภูมาภิรมย์
2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
3. สถานการณ์
การเล่นเปตองเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและสามารถเพลิดเพลินได้กับเพื่อนและครอบครัว
การเล่นเปตองไม่เพียงแต่เป็นการออกกำลังกายเบาๆ เท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสที่ดีในการพบปะพูดคุย สร้างความสัมพันธ์ที่ดีในชุมชน และกับชุมชนอื่นอีกด้วย
การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้การเล่นเปตองเป็นไปอย่างปลอดภัยและมีสุขภาพดี
4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด
- บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด
- ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์
5. กลุ่มเป้าหมาย
6. ระยะเวลาดำเนินงาน
วันเริ่มต้น : 01/03/2025
กำหนดเสร็จ : 30/04/2025
7. วิธีการดำเนินงาน
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
หมายเหตุ :
8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง
ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?1.การเล่นเปตองเป็นการออกกำลังกายที่ไม่หนักหน่วง เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น โดยเฉพาะกล้ามเนื้อแขน ขา และหลัง
2.การเคลื่อนไหวร่างกาย การฝึกทรงตัวขณะโยนลูกเปตอง และขณะเล่นเปตอง ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความคล่องตัว ลดความเสี่ยงต่อการหกล้ม
3.การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยให้หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
4.การรวมกลุ่มเล่นเปตองช่วยให้ผู้สูงอายุได้พบปะเพื่อนใหม่ สร้างความสัมพันธ์ที่ดี ลดความรู้สึกเหงา สนุกสนานและผ่อนคลาย ช่วยลดความเครียดและภาวะซึมเศร้า
5.การเล่นเปตองช่วยเผาผลาญแคลอรี่ส่วนเกิน ลดความเสี่ยงต่อโรคอ้วน