ส่งเสริมสุขภาพกายใจผู้สูงอายุด้วยการรำไม้พลอง
-
ชุมชนทุ่งไทรงาม
เนื่องด้วยสภาวะเศรษฐกิจที่ฝืดเคืองและกิจวัตรประจำวันอันเร่งรีบทำส่งผลให้สมาชิกในครอบครัวมีกิจกรรมร่วมกันน้อยลง โดยเฉพาะผู้สูงอายุจะถูกทอดทิ้งหรือปล่อยให้อยู่บ้านตามลำพัง ก่อให้เกิดความเครียด สภาพร่างกายจิตใจแย่ลงจนบางคนกลายเป็นผู้ป่วยติดบ้านติดเตียง คณะกรรมการชุมชนทุ่งไทรงามได้ตระหนักถึงความจำเป็นที่ต้องช่วยนำผู้สูงอายุกลุ่มดังกล่าวให้มีกิจกรรมร่วมกับผู้อื่นในสังคมได้อย่างปกติสุข เพื่อส่งเสริมและป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังและลดปัญหาการติดบ้านติดเตียงจึงได้ดำเนินการขอบรับงบประมาณจาก ทต.แม่ขรีเพื่อจัดกิจกรรมรำไม้พลองให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกาย
-
เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ0.00
ผู้สูงอายุมีการออกกำลังกายด้วยไม้พลองอย่างต่อเนื่อง
-
มีการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ส่งเสริมสุขภาพกายใจลดความเครียด0.00
ผู้สูงอายุออกกำลังกายอย่างถูกต้องมีปฏิสัมพันธ์กันมากขึ้น
-
กลุ่มผู้สูงอายุ30
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
วิธีดำเนินการ
ประชุมวางแผนการดำเนินงาน หากลุ่มเป้าหมาย
อบรมการออกกำลังกายด้วยการรำไม้พลอง
สาธิตการรำไม้พรองฝึกปฏิบัติ
ผู้สูงอายุออกกำลังกายด้วยการรำไม้พรองอย่างต่อเนื่องสัปดาห์ 3-5 วัน ณที่ทำการชุมชนทุ่งไทรงาม
26 ธันวาคม 2567 ถึง 31 กรกฎาคม 25680.00 บาท -
ชนิดกิจกรรม 1. กิจกรรม อบรมให้ความรู้แก่ผู้สูงอายุในการออกกำลังกายให้เหมาะสม งบประมาณ
งบประมาณ
ค่าวิทยากร 600 บาท x 1 คน = 600 บาท
อาหารว่าง 25 บาท x 30 คน = 750 บาท
ค่าวัสดุประกอบการอบรม 500 บาท
ค่าไวนิล 1.2/2.4 ม. = 500 บาท
1 มีนาคม 2568 ถึง 30 กันยายน 25682350.00 บาท -
ชนิดกิจกรรม 2. กิจกรรม สาธิตการออกกำลังกายด้วยการรำไม้พลองพร้อมฝึกปฏิบัติ
งบประมาณ
ค่าวิทยากร 600 บาท 2 ชั่วโมง x 1 คน = 1,200 บาท
ค่าวัสดุไม้พลอง 35 x 30 = 1,050 บาท
2 มีนาคม 2568 ถึง 31 ตุลาคม 25682250.00 บาท -
ชนิดกิจกรรม 3. กิจกรรม ผู้สูงอายุออกกำลังกายด้วยการรำไม้พลอง
ผู้สูงอายุออกกำลังกายด้วยการรำไม้พลอง
ทุกวัน จันทร์ - ศุกร์ เวลา 17.00 น.
3 มีนาคม 2568 ถึง 31 ตุลาคม 25680.00 บาท
- ส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
- ลดปัญหาผู้สูงอายุติดบ้านติดเตียง
- ป้องกันโรคเรื้อรังและปัญหาข้อติดเตียงในผู้สูงอายุ
- ผู้สูงอายุมีปฏิสัมพันธ์ร่วมกันมากขึ้นมีสุขภาพกายใจที่ดียิ่งขึ้น
