-
นายพงษ์ศิลป์เคลือบแก้ว 0816080286
-
นายวุฒิศักดิ์พนาวรางกูร
-
นางวาสนาหริรักษ์ไพบูลย์
-
น.ส.พัชรีกรอักษรถึง
-
นายสุรพงษ์ไชยประเสริฐ
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)20.00
-
จำนวนกลุ่มหรือเครือข่ายความปลอดภัยทางถนนในพื้นที่องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น20.00
-
ความปลอดภัยในการปั่นจักรยาน99.99
การปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพเป็นกิจกรรมที่ดี แต่ต้องปั่นจักรยานอย่างปลอดภัยและระมัดระวัง เพื่อป้องกันอุบัติเหตุ ประโยชน์ของการปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ การปั่นจักรยานเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้หัวใจของคุณแข็งแรงขึ้น ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด เผาผลาญแคลอรี่ส่วนเกินและช่วยในการลดน้ำหนัก ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อขาและกล้ามเนื้อส่วนล่างของร่างกาย การปั่นจักรยานอย่างสม่ำเสมอจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความทนทานของร่างกาย การปั่นจักรยานเป็นวิธีที่ดีในการลดความเครียด ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น การทรงตัวของร่างกาย เป็นกิจกรรมที่สนุกและเพลิน คุณสามารถปั่นจักรยานคนเดียวหรือกับเพื่อนและครอบครัวก็ได้ ปั่นจักรยานอย่างปลอดภัย ในช่องทางที่กำหนด หรือชิดขอบถนนด้านซ้าย ความระมัดระวัง ไม่ประมาท ให้สัญญาณมือเมื่อเลี้ยวหรือหยุด มองซ้ายขวาเมื่อข้ามถนน ไม่ปั่นจักรยานย้อนศร ไม่ปั่นจักรยานบนทางเท้า ไม่ปั่นจักรยานในเวลากลางคืน หรือในที่ที่มีแสงสว่างไม่เพียงพอ ไม่ปั่นจักรยานขณะฝนตก หรือมีสภาพอากาศที่visibility อุปกรณ์ความปลอดภัยที่เหมาะสมสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บและทำให้การปั่นจักรยานของคุณปลอดภัยยิ่งขึ้น ต้องอุปกรณ์ความปลอดภัยที่สำคัญสำหรับการปั่นจักรยาน หมวกกันน็อคเป็นอุปกรณ์ที่สำคัญที่สุดในการปั่นจักรยาน ช่วยป้องกันศีรษะจากการกระแทกเมื่อเกิดอุบัติเหตุ อุปกรณ์สะท้อนแสง เช่น เสื้อผ้าที่มีแถบสะท้อนแสง หรือแถบสะท้อนแสงที่ติดบนจักรยาน ช่วยให้คุณมองเห็นได้ง่ายขึ้นในเวลากลางคืนหรือในสภาพแสงน้อย ตรวจสอบอุปกรณ์ความปลอดภัยของคุณอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้แน่ใจว่ายังอยู่ในสภาพพร้อมใช้งาน เรียนรู้กฎจราจรและปั่นจักรยานอย่างระมัดระวัง สวมอุปกรณ์ความปลอดภัยทุกครั้งที่ปั่นจักรยาน ไม่ว่าจะเป็นระยะทางใกล้หรือไกล การมีอุปกรณ์ความปลอดภัยที่เหมาะสมและการปั่นจักรยานอย่างระมัดระวังจะช่วยให้คุณปลอดภัยและสนุกกับการปั่นจักรยานมากยิ่งขึ้น
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่20.0030.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มจำนวนกลุ่มหรือเครือข่ายความปลอดภัยทางถนนในพื้นที่ขององค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น20.0030.00
จำนวนกลุ่มหรือเครือข่ายความปลอดภัยทางถนนในพื้นที่องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น
-
ความปลอดภัยในการปั่นจักรยาน99.99100.00
ร้อยละจำนวนความปลอดภัยผู้ร่วมการปั่นจักรยานในโครงการ
-
กลุ่มวัยทำงาน5
-
กลุ่มผู้สูงอายุ15
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมวางแผนงานโครงการ
เรียกประชุมคณะกรรมการชมรมจักรยาน และแต่งตั้งคณะทำงานโครงการจักรยานปลอดภัยใส่ใจสุขภาพ
งบประมาณ
-ไม่มี
11 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 11 กุมภาพันธ์ 2568คณะกรรมการขมรมรับทราบ และดำเนินการตามแผนงานโครงการจักรยานปลอดภัยใส่ใจสุขภาพ
0.00 บาท -
อบรมให้ความรู้ทักษะการปั่นจักรยาน และความปลอดภัยในการปั่นจักรยานบนถนนสาธารณะ
จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้ทักษะการปั่นจักรยาน และความปลอดภัยในการปั่นจักรยานบนถนนสาธารณะ ค่าวิทยากรและเบรค 1.ค่าวิทยากร จำนวน 3 ชั่วโมงๆ ละ 600 บาทเป็นเงิน 1,800.- บาท 2.ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน30 คนๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 900.- บาท 3.ค่าอาหารกลางวันและเครื่องดื่ม จำนวน 30 คนๆ ละ 80 บาท เป็นเงิน 2,400.- บาท 4.ค่าไวนิลโครงการ ขนาด 1.2x3 ม. (ตารางเมตรละ 150 บาท) เป็นเงิน 540.- บาท ค่าวัสดุอุปกรณ์ในการอบรมประกอบด้วย -ปากกา จำนวน 30 ด้ามๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 300.-บาท -สมุด จำนวน 30 เล่มๆ ละ 10 บาทเป็นเงิน 300.- บาท -แฟ้ม จำนวน 30 แฟ้มๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 900.- บาท
ถึงสมาชิกชมรมจักรยาน ผู้เข้าอบรมเข้าใจทักษะการปั่นเพื่อความปลอดภัยบนถนนสาธรณะ
7140.00 บาท -
ออกกำลังกายปั่นจักรยานชมเมือง เพื่อความปลอดภัยบนถนนสาธารณะ
จัดกิจกรรมการเคลื่อนไหวกับคนในเทศบาลนครยะลา โดยการปั่นจักรยาน สัปดาห์ (ทุกวันอาทิตย์) ละ 1 วัน วันละ 150 นาที จำนวน 13 ครั้ง เป็นระยะเวลา 3 เดือน งบประมาณ -เสื้อสะท้อนแสงจักรยาน ตัวละ 300 * 20 เป็นเงิน 6,000.- บาท -หมวกกันน๊อคเรโทรใบละ 90 * 20 เป็นเงิน 1,800.- บาท -ปั้มลมไฟฟ้าจักรยาน จำนวน 1 เครื่อง เป็นเงิน 2,000.- บาท
ถึงสมาชิกชมรมจักรยาน ผู้เข้าร่วมโครงการได้ทำกิจกรรมเคลื่อนไหวทางกายด้วยการปั่นจักรยานชมเมือง เพื่อความปลอดภัยบนถนนสาธารณะ
9800.00 บาท -
กิจกรรมสรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ
สรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ งบประมาณ ค่าเล่มรายงาน จำนวน 1 เล่มๆ ละ 300 บาทเป็นเงิน 300 บาท
ถึงรายงานสรุปผลการดำเนินงานโครงการ
300.00 บาท
- ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ลดภาวการณ์เจ็บป่วย และป้องกันการเกิดโรคต่างๆ ได้
- ประชาชนออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ทุกๆ สัปดาห์อย่างต่อเนื่อง
