โครงการส่งเสริมออกกำลังกายด้วยบาสโลบและไลน์แดนซ์
-
นางขนิษฐศรีสุวรรณ
-
นางจรัสศรีตันจะโร
-
นางเกศรีโปเกิด
-
นางลลิตาน้อยสุวรรณ
-
นางจิราภรณ์สว่างภูมิ
การเต้นบาสโลปและไลน์แดนซ์เป็นกิจกรรมที่เกิดจากการเคลื่อนไหวของร่างกาย อาศัยศิลปะในการเคลื่อนไหวร่างกายประกอบจังหวะดนตรี ซึ่งได้รับการพัฒนารูปแบบการเต้นให้มีสวยงาม สนุกสนาน ปลอดภัย และถูกหลักการทางวิทยาศาสตร์การกีฬามากขึ้นจนเป็นที่ยอมรับ นิยมใช้เป็นกิจกรรมในการออกกำลังกาย เหมาะสมกับทุกเพศทุกวัยและทุกกลุ่มอาชีพ การออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลปและไลน์แดนซ์อย่างต่อเนื่อง สามารถพัฒนาสมรรถภาพของระบบหายใจและการไหลเวียนของโลหิต ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและข้อต่อ การทรงตัวและความคล่องแคล่วว่องไว ซึ่งเป็นการส่งเสริมสุขภาพและยังสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการหกล้มได้อีกด้วย นอกจากสุขภาพจะแข็งแรงแล้ว จากการได้ขยับร่างกาย ยังช่วยส่งผลดีต่อสมองและความจำ เพราะต้องจำไลน์ของการเต้นและจับจังหวะให้ถูกต้องดังนั้น กลุ่มสตรี หมู่ที่ 5 ได้เล็งเห็นความสำคัญในการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพ และเพื่อกระตุ้นให้คนที่สนใจหันมาใส่ใจสุขภาพตนเองด้วยการออกกำลังกาย จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมออกกำลังกายด้วยบาสโลปและไลน์แดนซ์ขึ้น
-
เพื่อให้ผู้ที่เข้าร่วมโครงการได้มีทักษะการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบและไลน์แดนซ์30.00
ผู้เข้าร่วมโครงการมีทักษะการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบและไลน์แดนซ์
-
เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาวะที่ดี มีคุณภาพชีวิตด้านบุคลิกภาพ สมรรถภาพทางกายสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น30.00
ผู้เข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายมีสุขภาพกาย ใจ ที่แข็งแรง
-
กลุ่มผู้สูงอายุ30
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลปและไลน์แดนซ์
ค่าเครื่องเสียง 1 ชุด ตู้ลำโพงล้อลาก 15 นิ้ว K-POWER KPW-15 BTMP3/USB/SD card มีแบตเตอรี่ในตัวชาร์จได้ ช่องต่อชาร์จ เป็นเงิน 9,000 บาท
ค่าตอบแทนผู้นำเต้น วันละ 300 บาท เดือนละ 12 วัน เป็นเงิน 3,600 บาท จำนวน 6 เดือน เป็นเงิน 21,600 บาท
รวมเป็นเงิน 30,600 บาท
1 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 30 กันยายน 2568ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาวะที่ดี มีคุณภาพชีวิตด้านบุคลิกภาพ สมรรถภาพทางกายสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น
30600.00 บาท
- ผู้เข้าร่วมโครงการมีทักษะการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบและไลน์แดนซ์
- ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาวะที่ดี มีคุณภาพชีวิตด้านบุคลิกภาพ สมรรถภาพทางกายสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น
