โครงการการป้องกันการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุกับอสม.จงหัว
-
น.ส. จุไรรัตน์ พงศ์วิริยะ
-
น.ส. สุนิศา จันทรกุล
-
น.ส. วราภรณ์ ตั้งหลุน
-
น.ส. ริญญารัตน์ พงษ์จิรารัตน์
-
นาง กนกวรรณ ภูษิตขจร
-
จำนวนผู้สูงอายุในชุมชนจงหัว (คน)100
การพลัดตกหกล้ม เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพหลักของผู้สูงอายุทั่วโลกและในประเทศไทย เนื่องจากความเสื่อมของร่างกายตามอายุที่เพิ่มขึ้น ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บรุนแรงได้ง่าย แม้จะเป็นเหตุการณ์ที่ดู เล็กน้อย ก็ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและอาจเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตได้
อสม.ชุมชนจงหัว ตระหนักถึงปัญหาเกี่ยวกับการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุในชุมชนจงหัว จึงมีการจัดทำโครงการ พลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ เพื่อให้ผู้สูงอายุในชุมชนตระหนักถึงอันตรายได้ โดยเน้นกิจกรรมอบรมให้ความรู้ผู้สูงอายุ และญาติ แนะนำสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมในบ้านเพื่อป้องกันการพลีกตกหกล้มในผุ้สูงอายุ และจัดกิจกรรมออกกำลังกายเพื่อฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อผู้สูงอายุ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้งๆละ 15-20 นาที ต่อเนื่อง 3 เดือน
-
สำรวจและแนะนำสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการป้องกันการพลัดตกหกล้มของผู้สูงอายุกลุ่มเป้าหมาย
ร้อยละ 100 ของจำนวนครัวเรือนกลุ่มเป้าหมายได้รับการแนะนำ ปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมและปลอดภัยสำหรับ ผู้สูงอายุ
-
เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ
จัดกิจกรรมออกกำลังกายเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และการทรงตัวในผู้สูงอายุ อย่างน้อย สัปดาห์ละ 3 วันๆละ 10-15 นาที
-
เพิ่ม ความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุในชุมชนจงหัว24
ร้อยละ80 ของกลุ่มเป้าหมาย มีความเข้าใจและตระหนักถึงอันตรายเกี่ยวกับการพลัดตกหกล้ม อยู่ในเกณฑ์ดี
-
กลุ่มวัยทำงาน10
-
กลุ่มผู้สูงอายุ30
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมคณะทำงานเตรียมความพร้อม
ประชุมคณะทำงานร่วมกับเจ้าหน้าที่ PCU และเจ้าหน้าที่สาธารณุสุขเทศบาลเมือสตูล เพื่อออกแบบการทำกิจกรรมและเตรียมวัสดุอุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องในการดำเนินงาน รับสมัครผู้สูงอายุกลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมกิจกรรม 30 คน
งบประมาณ
- อาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับคณะทำงานและเจ้าหน้าที่ จำนวน 20 คนๆละ 30 บาท เป็นเงิน 600 บาท1 มิถุนายน 2569 ถึง 30 มิถุนายน 2569- กำหนดกิจกรรมที่ชัดเจน
- แบ่งหน้าที่ความรับผิดชอบ
- แบ่งทีมสำรวจสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยของผุ้สูงอายุ
600.00 บาท - กำหนดกิจกรรมที่ชัดเจน
-
จัดอบรมให้ความรู้แก่ผู้สูงอายุและญาติ
กลุ่มเป้าหมาย ประกอบด้วย ผู้สูงอายุ จำนวน 30 คน ผู้ดูแลหรือญาติที่สนใจเข้าร่วม 10 คน คณะทำงาน 10 คน รวม 50 คน
กำหนดการอบรมให้ความรู้
08.30น.-09.00น. ลงทะเบียน
09.15น.-09.40น. พิธีเปิดโครงการ
10.00น.-12.00น. -อบรมให้ความรู้เรื่องการปรับสภาพแวดล้อมในบ้านให้ผู้สูงอายุปลอดภัยจากการพลัดตกหกล้ม
-อาหารที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ / ฝึกการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการทรงตัวในผู้สูงอายุ วิทยากร โดยนาย กิตตินันท์ ยังเจริญ
12.01น.-13.00น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00น.-14.00น. คัดกรองสุขภาพผู้สูงอายุ 9 ด้าน
14.01น. เสร็จสิ้นการอบรม
งบประมาณ
1.ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
2.ค่าป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์โครงการ ขนาด 1*3 เมตร จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 450 บาท
3.ค่าวัสดุอุปกรณ์หรือค่าถ่ายเอกสารการอบรม เป็นเงิน 1,500 บาท
4.ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มสุขภาพสำหรับผู้เข้ารับการอบรม จำนวน 50 คนๆละ 30 บาท เป็นเงิน 1,500 บาท
5.ค่าอาหารกลางวันและเครื่องดื่มสำหรับผู้เข้ารับการอบรม จำนวน 50 คนๆละ 70 บาท เป็นเงิน 3,500 บาท1 มิถุนายน 2569 ถึง 30 มิถุนายน 2569ผู้สูงอายุหรือญาติมีความรู้ความเข้าใจในการป้องกันการพลัดตกหกล้ม
8750 บาท -
กิจกรรมฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ
1.ติดป้ายประชาสัมพันธ์กิจกรรมกายบริหารเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ จำนวน 2 จุด
2.จัดตารางออกกายบริหารสำหรับผู้สูงอายุในชุมชน สัปดาห์ละ 3 วัน ๆละ 20-30 นาที จำนวน 18 สัปดาห์
3.ประชุมแลกเปลี่ยนประสบการณ์การร่วมกิจกรรมในกลุ่มผุ้สูงอายุและจัดทำแผนส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุในระดับชุมชน จำนวน 2 ครั้ง ประกอบด้วย
ผุู้สูงอายุ 30 คน อสม. จำนวน 9 คน เจ้าหน้าที่ประจำ PCU และเทศบาล จำนวน 6 คน
4.ประเมินความพึงพอใจและประเมินผู้สูงอายุตามแบบคัดกรองผู้สูงอายุ 9 ด้านงบประมาณ
1.ค่าวัสดุอุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องกับกายบริหาร เช่น ยางยืด วัสดุประดิษฐ์ตาราง 9 ช่อง เป็นเงิน 4,500 บาท
2.ป้ายประชาสัมพันธ์กิจกรรมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ ขนาด 1*3 เมตร จำนวน 2 ป้าย เป็นเงิน 900 บาท
3.ค่าอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพในกิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ จำนวน 45 คนๆละ 30 บาท จำนวน 2 ครั้ง เป็นเงิน 2,700 บาท
4.ค่าถ่ายเอกสารที่เกี่ยวข้องและเอกสารสรุปผลการทำโครงการ จำนวน 2 เล่ม เป็นเงิน 800 บาท1 มิถุนายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2569ส่งเสริมกิจกรรมกายบริหารสำหรับผุ้สูงอายุในชุมชนอย่างต่อเนื่อง
8900 บาท -
เยี่ยมติดตามสภาพแวดล้อมจุดเสี่ยงในบ้านที่อยู่อาศัย
คณะทำงานลงพื้นที่เยี่ยมติดตาม บ้านพักอาศัยของกลุ่มเป้าหมายเพื่อติดตามและแนะนำในการแก้ไขจุดเสี่ยงต่อการผลัดตกหกล้มของผู้สูงอายุ
1 กันยายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2569กลุ่มเป้าหมายได้รับการเยี่ยมติดตาม สำรวจบ้านพักอาศัย ร้อยละ 100
0 บาท
ทุกรายการถัวเฉลี่ยได้
- ผู้สูงอายุในชุมชนจงหัว มีความรู้ ความเข้าใจ ในการป้องกันการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ
- ผู้สูงอายุในชุมชนจงหัว ตระหนักรู้เกี่ยวกับอันตรายของการพลัดตกหกล้ม และนำมาปรับใช้ในการจัดการสภาพแวดล้อม
