โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ม.4 บ้านคลองไหล ปี 2568
-
นางวันนา บุญวรเพ็ชร์
-
นางชื่นจิตรจันทร์ดี
-
นางสาวดุษณีสุวรรณพงค์
-
นางยุพาวาสนามงคล
-
นางสุดารัตน์ พันผิ้ว
หลักการและเหตุผล สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนาการมีสุขภาพที่ดีมิได้หมายถึงเพียงการมีหลักประกันในการเข้าถึงบริการสุขภาพเท่านั้น ต้องขึ้นอยู่กับประชาชนรู้จักการดูแลสุขภาพของตนเอง เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรงอยู่เสมอ เพราะโรคบางโรคสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกายดีกว่าการรอให้เกิดการเจ็บป่วยแล้วรักษา จะทำให้สิ้นเปลืองทรัพยากรและงบประมาณในการดูแลรักษาจำนวนมาก การที่คนเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดี ดังนั้นประชาชนจึงควรมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ตนเองมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง กลุ่มออกกำลังกาย ม.4 บ้านคลองไหล ได้ตระหนักถึงความสำคัญและความจำเป็นของการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคด้วยการออกกำลังกาย กระตุ้นให้ประชาชนเห็นความสำคัญในการออกกำลังกายและเป็นการปลูกฝังค่านิยมที่ดีให้แก่ประชาชนในเรื่องพฤติกรรมการออกกำลังกาย รวมทั้งส่งเสริมความสามัคคีความเข้มแข็งในชุมชนและการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ต่อไป
-
ข้อ 1.เพื่อส่งเสริมการดูแลสุขภาพที่ดีด้วยการออกกำลังกาย0.00
1.กลุ่มเป้าหมายมีความรู้และสามารถดูแลสุขภาพตนเอง ร้อยละ 80
-
ข้อ 2.เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนกลุ่มเป้าหมายใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์0.00
2.กลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมกิจกรรม ร้อยละ 70
-
กลุ่มวัยทำงาน30
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
1.จัดทำโครงการ
ค่าป้ายโครงการ 1 ป้าย
เป็นเงิน 700 บาท
1 มิถุนายน 2568 ถึง 30 กันยายน 2568700.00 บาท -
2.คณะกรรมการกลุ่มออกกำลังกายร่วมประชุมปรึกษาเพื่อจัดทำแผนดำเนินงาน1 มิถุนายน 2568 ถึง 30 กันยายน 25680.00 บาท
-
3.เตรียมวัสดุ อุปกรณ์ และผู้นำการออกกำลังกาย
- ค่าตอบแทนผู้นำออกกำลังกายวันละ 300บาท/ชั่วโมง X 48 วัน
เป็นเงิน 14,400 บาท (สัปดาห์ละไม่เกิน 3 ครั้ง เดือนละ 3,600 บาท)
1 มิถุนายน 2568 ถึง 30 กันยายน 256814400.00 บาท - ค่าตอบแทนผู้นำออกกำลังกายวันละ 300บาท/ชั่วโมง X 48 วัน
-
4.ให้ความรู้เกี่ยวกับการส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
- ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 1 คนๆละ 600 บาท/ชั่วโมง X 6 ชั่วโมง
เป็นเงิน 3,600 บาท
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม กลุ่มเป้าหมาย 30 คนๆละ ๒ มื้อๆ ละ 35 บาท
เป็นเงิน 2,100บาท
-ค่าอาหารกลางวันกลุ่มเป้าหมาย 30 คนๆละ ๑ มื้อๆละ 65 บาท
เป็นเงิน 1,950 บาท
1 มิถุนายน 2568 ถึง 30 กันยายน 25687650.00 บาท - ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 1 คนๆละ 600 บาท/ชั่วโมง X 6 ชั่วโมง
- มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง
- มีความสนใจในการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น และรู้จักใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
- มีความรู้ความสนใจและประโยชน์ในการออกกำลังกาย
- มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นมีความสามัคคี
- เป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชน
