วัยทำงาน หุ่นดี สุขภาพดี เตรียมพร้อมเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ รพ.สต.ละงู ปีงบประมาณ ๒๕๖๘
-
การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างประชากรไทยที่มีอัตราการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของผู้สูงอายุ โดยประเทศไทยได้เข้าสู่การเป็นสังคมสูงวัย (Aged Society) มาตั้งแต่ปี พ.ศ.๒๕๔๘ เป็นต้นมา ประชากรสูงอายุจะเพิ่มขึ้นถึง ๑ ใน ๕ และเป็นสังคมสูงวัยระดับสุดยอด (Super Aged Society)1
-
ข้อที่ ๑ เพื่อให้กลุ่มวัยทำงานมีความรู้ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพพร้อมเพื่อการเป็นผุ้สูงอายุสุขภาพดี10
กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เพิ่มขึ้น โดยการวัดคะแนนความรู้หลังการอบรม เพิ่มขึ้นร้อยละ ๘๐
-
ข้อที่ ๒ เพื่อให้กลุ่มวัยทำงานมีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้นและมีพฤติกรรมเนือยนิ่งลดลง10
กลุ่มเป้าหมายร้อยละ ๕๐ หลังการอบรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ๓ เดือน มีค่า MBI ลดลง
-
กลุ่มวัยทำงาน100
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
๑.ประชุมชี้แจงวางแผนการทำงานโครงการฯแก่คณะทำงานเครือข่าย หมู่ละ ๕ คน
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม ๓๐ บ. X ๑ มื้อ X ๒๕ คน เป็นเงิน ๗๕๐ บาท
1 มิถุนายน 2568 ถึง 30 มิถุนายน 2568750 บาท -
๒.ประเมินสภาวะสุขภาพ คัดกรองกลุ่มเป้าหมายก่อนการเข้าร่วมกิจกรรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภ่าพ
๒.๑ ตรวจคัดกรองความดันโลหิต วัดระดับน้ำตาล ประเมินดัชนีมวลกาย ทำแบบสอบถามพฤติกรรมสุขภาพ
๒.๒ แปลผลการประเมินสภาวะสุขภาพ ให้คำแนะนำเบื้องต้น
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม ๓๐ บ.X๑ มื้อX๑๐๐ คน เป็นเงิน ๓,๐๐๐ บ.
1 กรกฎาคม 2568 ถึง 31 กรกฎาคม 25683000 บาท -
๓.อบรมถ่ายทอดความรู้ให้แก่กลุ่มเป้าหมาย
๓.๑ กิจกรรมสันทนาการ ละลายพฤติกรรม เทคนิคการสร้างแรงจูงใจ เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ การสร้างสุขวัยทำงาน ๓.๒ อบรมให้ความรู้หลัก ๓ อ ๒ สส่งเสริมการออกกำลังกายและปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ความรู้เกี่ยวกับโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง การนับคาร์บ การคำนวณดัชนีมวลกาย ค่าอาหารกลางวัน ๘๐ บ. X๑ มื้อX ๑๐๐ คน เป็นเงิน ๘๐,๐๐ บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม ๓๐ บ. X๒ มื้อX ๑๐๐ คน เป็นเงิน ๖,๐๐๐ บาท
ค่าตอบแทนวิทยากรภายนอก ๖๐๐ บ. X๓ ชม.จำนวน ๒ คน เป็นเงิน ๓,๖๐๐ บาท ค่าวัสดุอุปกรณ์ในการจัดอบรม ปากกา ด้ามๆละ ๑๕ บ.จำนวน ๑๐๐ ด้าม เป็นเงิน ๑,๕๐๐ บาท ค่าแฟ้มใส่เอกสาร อันละ ๒๕ บาท จำนวน ๑๐๐ บาทเป็นเงิน ๒,๕๐๐ บาท สมุดริมลวดเล่มละ ๒๕ บาท จำนวน ๒๕ บาท จำนวน ๑๐๐ เล่ม เป็นเงิน ๒,๕๐๐ บาท ค่าจัดทำสมุดสุขภาพประจำตัว จำนวน ๑๐๐ เล่ม เล่มๆละ ๕๐ บาท เป็นเงิน ๕,๐๐๐ บาท ค่าถ่ายเอกสารในการอบรม ค่าถ่ายเอกสารแบบทดสอบก่อนการอบรม จำนวน ๑๐๐ ชุดๆละ ๒ บาท เป็นเงิน ๒๐๐ บาท ค่าถ่ายเอกสารแบบทดสอบหลังการอบรม จำนวน ๑๐๐ ชุดๆละ ๒ บาท เป็นเงิน ๒๐๐ บาท ค่าถ่ายเอกสารแผ่นพับความรู้ จำนวน ๑๐๐ ชุดๆละ ๒ บาท เป็นเงิน ๒๐๐ บาท ค่าป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์โครงการ กว้าง ๑.๒ เมตร ๑.๕ เมตร จำนวน ๑ ผืน ราคา ๗๕๐ บาท
รวมเป็นเงิน๓๐,๔๕๐ บาท1 กรกฎาคม 2568 ถึง 31 กรกฎาคม 256830450 บาท -
๔.อบรมถ่ายทอดความรู้เชิงปฏิบัติการแก่กลุ่มเป้าหมาย
๔.๑ อบรมให้ความรู้เรื่องอาหารและหลักโภชนาการในการดูแลตัวเอง แบ่งกลุ่ม สาธิตการจัดจานอาหารเพื่อสุขภาพ
๔.๒ อบรมให้ความรู้เรื่องการดูแลสุชภาพช่องปาก สอนการแปรงฟัน
ค่าอาหารกลางวัน ๘๐ บ. X๑ มื้อX ๑๐๐ คน เป็นเงิน ๘๐,๐๐ บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม ๓๐ บ. X๒ มื้อX ๑๐๐ คน เป็นเงิน ๖,๐๐๐ บาท
ค่าตอบแทนวิทยากรภายใน ๓๐๐ บ. X๓ ชม.จำนวน ๒ คน เป็นเงิน ๑,๘๐๐ บาท
รวมเป็นเงิน ๑๕,๘๐๐ บาท
1 กรกฎาคม 2568 ถึง 31 กรกฎาคม 256815800 บาท -
๕.ประเมินผลและติดตาม1 มิถุนายน 2568 ถึง 30 ตุลาคม 25680 บาท
๑.ประชากรวัยทำงานได้รับการถ่ายทอดการเตรียมความพร้อมเพื่อการเป็นผุ้สูงอายุสุขภาพดี ๒.ประชากรวัยทำงานมีกิจกรรมทางกายเพื่มขึ้น และมีพฤติกรรมเนือยนิ่งลดลง ๓.ประชากรวัยทำงานมสภาพแวดล้อมด้านแหล่งอาหารสุขภาพที่เอื้อต่อการมีดัชนีมวลกายปกติ และมีพฤติกรรมด้านโภชนาการที่พึงประสงค์ ๔ ด้าน ได้แก่ การกิน การออกกำลังกาย การนอน การดูแลสถขภาพช่องปาก
