โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอลเพื่อสุขภาพ
-
นายอูหมาด ตาเอ็น
-
นายอาซีหมัด ยาบา
-
นายวสันต์ ยาบา
-
นายกูดาหนาด ราเหม
-
นางอวยพร คลังข้อง
ในปัจจุบันวิถีชีวิตของมนุษย์มีการเปลี่ยนแปลงไป มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้น ทำให้มีการเคลื่อนไหวออกแรงกายลดลง ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง การออกกำลังกายและการเล่นกีฬามีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ อีกทั้งยังเป็นการป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ เช่นโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และหลอดเลือด ซึ่งโรคเรื้อรังเหล่านี้กำลังมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ในภาพรวมของระดับประเทศ การออกกำลังกายเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ที่จะช่วยในการพัฒนาสร้างเสริมความแข็งแรงและจิตใจของคนเราให้แข็งแรง ความอดทนของกล้ามเนื้อได้มากมายหลายรูปแบบ ช่วยในการบำบัดรักษา ฟื้นฟู เสริมสร้างสุขภาพและสมรรถภาพทางกายรวมทั้งช่วยลดไขมันในร่างกาย ทำให้กล้ามเนื้อตึง ช่วยให้พัฒนาการรับรู้ของระบบประสาทส่วนต่างๆของร่างกาย ส่งผลให้ผู้ออกกำลังกาย เกิดความมั่นใจในรูปร่างและความสัมพันธ์ในการเคลื่อนไหว ที่สำคัญประชาชนสามารถทำได้ทุกเวลา ทุกสถานที่ และยังทำได้ทุกเพศทุกวัย เป็นการส่งเสริมสุขภาพง่ายๆ ได้ด้วยตนเอง ในการนี้ผู้จัดจึงเล็งเห็นความสำคัญการออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอลอย่างถูกต้อง เนื่องจากผู้เข้าร่วมโครงการทั้งหมดเป็นผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้ว แต่ยังขาดองค์ความรู้ในการออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอลที่ถูกต้อง ลดการเกิดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายและเพื่อส่งเสริมสุขภาพ ผู้จัดจึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอลเพื่อสุขภาพขึ้น
-
เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยฟุตบอลและวิธีการออกกำลังกายให้เหมาะสม0.00
ร้อยละ 80 ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยฟุตบอลเพิ่มขึ้น
-
ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถออกกำลังกายด้วยฟุตบอลได้อย่างถูกต้อง ถูกวิธี และนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้0.00
ร้อยละ 80 ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถออกกำลังกายด้วยฟุตบอลได้อย่างถูกต้อง ถูกวิธี และนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน132
-
กลุ่มผู้สูงอายุ132
-
คณะทำงาน15
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยฟุตบอล
รายละเอียดกิจกรรม
- จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยฟุตบอลให้เหมาะสมและประโยชน์ของการออกกำลังกาย พร้อมสาธิตวิธีการออกกำลังกายด้วยฟุตบอล
กลุ่มเป้าหมาย
- เด็ก เยาวชน จำนวน 132 คน
- ประชาชน จำนวน 132 คน
- คณะทำงาน จำนวน 15 คน
- แขกผู้มีเกียรติ จำนวน 30 คน
งบประมาณ
- ค่าป้ายโครงการ ขนาด 1.2*2.4 เมตร คิดเป็นเงิน 346 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 2 วัน วันละ 6 ชม.ๆละ 600 บาทคิดเป็นเงิน 7,200 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 2 วันๆละ 132 คนๆละ 2 มื้อๆละ 35 บาท คิดเป็นเงิน 18,480 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มคณะทำงานจำนวน 2 วันๆละ 15 คนๆละ 4 มื้อๆละ 35 บาท คิดเป็นเงิน 2,100 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มแขกผู้มีเกียรติพิธีเปิด จำนวน 30คนๆละ 1มื้อๆละ 35บาท คิดเป็นเงิน 1,050 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 2 วันๆละ 132 คนๆ ล่ะ 1 มื้อๆละ 80 บาท คิดเป็นเงิน 21,120 บาท
- ค่าอาหารกลางวันคณะทำงาน จำนวน 2 วันๆละ 15 คนๆละ 2 มื้อๆละ 80 บาท คิดเป็นเงิน 2,400 บาท
- ค่าเต็นท์ ขนาดกว้าง 5 เมตร ยาว 12 เมตร จำนวน 2 วันๆละ1 หลังๆละ 1,500 บาท คิดเป็นเงิน 3,000 บาท
- เก้าอี้ จำนวน 2 วันๆละ 177 ตัวๆละ 5บาท คิดเป็นเงิน 885 บาท
- โต๊ะ จำนวน 2 วันๆละ10 ตัวๆละ 50 บาท คิดเป็นเงิน 1,000 บาท
- ค่าเช่าเครื่องเสียง จำนวน2วันๆละ 1,500 บาท คิดเป็นเงิน 3,000 บาท1 พฤษภาคม 2568 ถึง 30 พฤษภาคม 25681.ผู้เข้าร่วมโครงการมีส่วนร่วมในการดูแลและส่งเสริมสุขภาพ โดยการออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอล
2.ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายและวิธีการออกกำลังกายให้เหมาะสมด้วยกีฬาฟุตบอล
3..ผู้เข้าร่วมโครงการออกกำลังกายได้ด้วยกีฬาฟุตบอลอย่างถูกต้อง ถูกวิธี และนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้60581.00 บาท
ทุกรายการสามารถถั่วเฉลี่ยจ่ายได้
1 .ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายและสามารถออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอลได้อย่างเหมาะสม 2. .ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถนำความรู้ไปใช้ในการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันได้
