โครงการ อสม. ร่วมใจ ลดพุงลดโรค ประจำปี 2568
ปัจจุบันนี้สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญที่เราทุกคนต้องดูแล ไม่ว่าสุขภาพกายหรือสุขภาพจิตยิ่งโรคอ้วนลงพุง เป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญเกิดขึ้นในประชากรทั่วไป อย่างรวดเร็วและกำลังเพิ่มขึ้นทั่วโลกโรคอ้วนลงพุง เป็นกลุ่มอาการของความผิดปกติที่เกิดจากกระบวนการเผ่าผลาญพลังงานในร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคหลอดเลือด โรคหัวใจ กลุ่มโรคเรื้อรัง และเกิดภาวะแทรกซ้อนที่่มีอันตรายรุนแรง ถึงแก่ชีวิตได้ ดังนั้นเป้าหมายในการดูแลรักษาสุขภาพ คือการป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือด หัวใจ และกลุ่มโรคเรื้อรัง และการออกกำลังกายเป็นการเคลื่อนไหวร่างกายที่มีการหด คลายของกล้ามเนื้อ ซึ่งมีผลต่อการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย
ในการนี้ทางอาสาสมัครสาธารณสุขโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านกือลอง จึงได้จัดทำโครงการการออกกำลัง ลดพุงลดโรคขึ้นเพื่อให้ได้รับความรู้ความเข้าใจการออกกำลังกายที่ถูกวิธี เหมาะสมตามวัยและฝึกปฏิบัติ เพื่อได้นำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้จริง จากผลสำรวจของ อาสาสมัครสาธารณสุขโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านกือลอง ในปี 2567 พบว่าเสี่ยงอันดับหนึ่งได้แก่ น้ำหนักเกินมาตรฐานถึง 43 คน คิดเป็นร้อยละ 60.56% จากอาสาสมัครสาธารณสุขทั้งหมด 71 คน กลุ่มโรคเรื้อรัง..23..คน.... คิดเป็นร้อยละ ..32.3 %. พบสาเหตุทีทำให้น้ำหนักเกิน คือ 1 การบริโภคอาหารที่ไม่เหมาะสม ชอบรับประทานอาหารประเภทแป้ง อาหารไขมันสูงและขนมหวาน 2. ขาดการออกกำลังกาย
ดังนั้น อาสาสมัครสาธารณสุขโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านกือลอง จากสภาพปัญหาดังกล่าวกลุ่มอาสาสมัครสาธารณสุขซึ่งปฏิบัติงานในพื้นที่และรับรู้ปัญหาดังกล่าว และตระหนักถึงภัยเสี่ยงของโรค และได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของปัญหาที่เกิดขึ้น จึงได้จัดทำโครงการ “อสม. ร่วมใจ ลดพุงลดโรค ประจำปี 2568 เพื่อให้สอดคล้องกับงบประมาณของกองทุนในการใช้จ่ายงบประมาณกองทุนในเรื่องสุขภาพเป็นสำคัญ โดยคาดหวังว่าภายหลังจากการเข้าร่วมโครงการกลุ่มเป้าหมายจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น
-
1. เพื่อให้อาสาสมัครสาธารณสุข (อสม.) ได้ออกกำลังกาย0
อาสาสมัครสาธารณสุข (อสม.) ได้ออกกำลังกาย ร้อยละ 95 (ประเมินจากการเข้าร่วมออกกำลัง)
-
2. เพื่อให้อาสาสมัครสาธารณสุข (อสม.) ลดค่า BMI เกินมาตรฐาน0
อาสาสมัครสาธารณสุข (อสม.) มีค่า BMI เกินมาตรฐาน ลดลดร้อยละ 10
-
กลุ่มวัยทำงาน71
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
1 กิจกรรมผ่อนคลายให้กับอาสาสมัครสาธารณสุข (อสม.) ออกกำลังกายเต้นแอโรบิก
( เต้นแอโรบิก สัปดาห์ละ 2 วัน วันละ 1 ชั่งโมง จำนวน 5 เดือน รวมเป็น 40 วัน )
1.ค่าวิทยากร (ผู้นำเต้นแอโรบิก) (300 บาท x 10 ชั่วโมง) เป็นเงิน 3,000 บาท
ค่าน้ำ (1 ลัง x 80 บาท x 72 ลัง) เป็นเงิน 5,760 บาท
ค่าป้ายไวนิลจัดทำโครงการ (ขนาด 1.2 x 2.4 เมตร 1ผืน 1,000) เป็นเงิน 1,000 บาท
1 กรกฎาคม 2568 ถึง 30 กันยายน 2568อสม.ได้ผ่อนคลายไม่มีความเครียด สุขภาพร่างกายแข็งแรง มีกำลังในการทำงาน และสร้างงานออกมาประสิทธิภาพ
9760 บาท -
2 กิจกรรมค้นหาอาสาสมัครสาธารณสุข (อสม.) มีค่า BMI ตามมาตรฐาน (อสม. ที่มีค่า BMI เกินมาตรฐาน)
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม (1 มื้อ x 25 บาท x 71 คน) เป็นเงิน 1,775 บาท
ค่าโล่รางวัล และเกียรติบัตร (จำนวน 10 คน x 500 บาท) เป็นเงิน 5,000 บาท
ค่าอาหารกลางวัน ( 1มื้อ x 50 บาท x 71 คน ) เป็นเงิน 3,550 บาท
1 กรกฎาคม 2568 ถึง 30 กันยายน 2568สร้างแรงบรรดาลใจให้อสม.มีสุขภาพแข็งแรงดี
10325 บาท
1 อาสาสมัครสาธารณสุข (อสม.) มีกลุ่มออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ และได้ออกกำลังอย่างถูกวิธี 2 อาสาสมัครสาธารณสุข (อสม.) มีสุขภาพที่แข็งแรง ไร้พุง (ค่า BMI ไม่เกินมาตรฐาน) 3 มีองค์กรสร้างสุขภาพ ลดเสี่ยง ลดโรค ของชมรม อาสาสมัครสาธารณสุข (อสม.)
