โครงการพัฒนาสุขภาพกายและใจผู้สูงอายุผ่านกีฬาวู้ดบอล
-
นายสนิท ชัวชมเกตุ
-
นายศิริ หมัดนุ้ย
-
นายนันทชาติ หาญณรงค์
-
นางจำเนียร เพชรไชย
-
นางสมจิต เจริญศรี
-
ร้อยละของผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (150 นาทีต่อสัปดาห์)60.00
-
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)40.00
-
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน15.00
ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มรูปแบบ ทำให้การดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุเป็นเรื่องสำคัญ ทั้งในด้านร่างกายและจิตใจ เพื่อให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดี สามารถพึ่งพาตนเอง ลดความเสี่ยงจากโรคเรื้อรัง และยังคงมีบทบาทที่มีคุณค่าในครอบครัวและสังคม ในพื้นที่ตำบลขุนตัดหวาย มีผู้สูงอายุจำนวนมากที่ต้องการมีกิจกรรมเสริมสร้างสุขภาพและใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ กีฬาวู้ดบอล (Woodball) เป็นกีฬาที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ใช้แรงมาก เล่นง่าย ใช้อุปกรณ์ไม่ซับซ้อน สามารถเล่นได้เป็นกลุ่ม ทำให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ฝึกการเคลื่อนไหว ประสานงานระหว่างสายตาและร่างกาย อีกทั้งยังช่วยสร้างความสนุกสนาน ความสัมพันธ์อันดี และลดความตึงเครียด ด้วยเหตุนี้ ชมรมผู้สูงอายุตำบลขุนตัดหวาย จึงได้เล็งเห็นความสำคัญและมีความประสงค์จะจัดทำ โครงการพัฒนาสุขภาพกายและใจผู้สูงอายุผ่านกีฬาวู้ดบอล เพื่อเป็นการส่งเสริมสุขภาพกายและใจของผู้สูงอายุในพื้นที่ให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ตลอดจนเป็นการสร้างกิจกรรมที่เสริมสร้างความสามัคคีและความร่วมมือในชุมชนอย่างยั่งยืน
-
เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ60.0070.00
ผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (150 นาทีต่อสัปดาห์) เพิ่มขึ้้น
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ40.0060.00
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มการใช้ประโยชน์พื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน15.0030.00
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
-
กลุ่มผู้สูงอายุ35
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมเสริมสร้างความรู้และทักษะด้านสุขภาพผู้สูงอายุผ่านกีฬาวู้ดบอล
ให้ความรู้ด้านการดูแลสุขภาพกายและใจที่เหมาะสมกับวัย
แนะนำประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยวู้ดบอล
สาธิตกติกา วิธีการเล่น และฝึกปฏิบัติจริง
งบประมาณ
- ค่าป้ายโครงการ ขนาด 1.25*2.4 1 ผืน = 450 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 35 คน 2 มื้อ มื้อละ 25 บาท = 1,750 บาท
- ค่าอาหารกลางวันและเครื่องดื่ม 35 คน 1 มื้่อ มื้อละ 60 บาท =2,100 บาท
- ค่าวิทยากรกลุ่ม 3 คน 3 ชั่วโมง ชั่วโมงละ 600 บาท = 5,400 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์กีฬาวู้ดบอล ประกอบด้วย ไม้ตี ประตู และลูกวู้ดบอล ชุดละ 5,000 2 ชุด = 10,000 บาท26 สิงหาคม 2568 ถึง 30 กันยายน 2568- ผลผลิต (Output)
- ผู้สูงอายุจำนวน 35 คน ได้เข้าร่วมกิจกรรมโครงการครบถ้วน
- ผู้สูงอายุได้รับความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกายและใจที่เหมาะสมกับวัย
- ผู้สูงอายุได้รับการฝึกทักษะการเล่นกีฬาวู้ดบอลอย่างน้อย 1 ครั้ง
- มีการจัดกิจกรรมแข่งขันวู้ดบอลเชิงมิตรภาพในตำบลขุนตัดหวาย
- มีรายงาน/ภาพถ่ายกิจกรรมและสรุปผลการดำเนินงานโครงการ
- ผู้สูงอายุจำนวน 35 คน ได้เข้าร่วมกิจกรรมโครงการครบถ้วน
- ผลลัพธ์ (Outcome)
- ผู้สูงอายุในตำบลขุนตัดหวายมีความรู้ ความเข้าใจ และทักษะในการออกกำลังกายที่เหมาะสม
- ผู้สูงอายุมีพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องมากขึ้น โดยใช้กีฬาวู้ดบอลเป็นกิจกรรมหลัก
- ตำบลขุนตัดหวายมีต้นแบบกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุที่สามารถพัฒนาและขยายผลได้ในอนาคต
- ผู้สูงอายุในตำบลขุนตัดหวายมีความรู้ ความเข้าใจ และทักษะในการออกกำลังกายที่เหมาะสม
19700.00 บาท - ผลผลิต (Output)
-
กิจกรรมส่งเสริมความสัมพันธ์และการมีส่วนร่วมผ่านการแข่งขันวู้ดบอลเชิงมิตรภาพ
- จัดแบ่งกลุ่มผู้สูงอายุออกเป็นทีม
- แข่งขันในบรรยากาศที่สนุกสนาน เป็นกันเอง
- มอบรางวัลเพื่อสร้างแรงจูงใจและความภูมิใจ
- แข่งขันในบรรยากาศที่สนุกสนาน เป็นกันเอง
26 สิงหาคม 2568 ถึง 30 กันยายน 2568สุขภาพกายและสุขภาพจิตของผู้สูงอายุมีแนวโน้มดีขึ้น ลดความเสี่ยงจากโรคเรื้อรังและความเหงา
เกิดความสัมพันธ์ที่ดีและความสามัคคีในกลุ่มผู้สูงอายุและชุมชน
สุขภาพกายและสุขภาพจิตของผู้สูงอายุมีแนวโน้มดีขึ้น ลดความเสี่ยงจากโรคเรื้อรังและความเหงา
เกิดความสัมพันธ์ที่ดีและความสามัคคีในกลุ่มผู้สูงอายุและชุมชน
0.00 บาท - จัดแบ่งกลุ่มผู้สูงอายุออกเป็นทีม
-
กิจกรรมสรุปผลและแลกเปลี่ยนเรียนรู้ร่วมกัน
เปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมสะท้อนความคิดเห็นและประสบการณ์
รวบรวมข้อเสนอแนะเพื่อพัฒนากิจกรรมในอนาคต
26 สิงหาคม 2568 ถึง 30 กันยายน 2568ผู้สูงอายุได้รวบรวมข้อเสนอแนะเพื่อพัฒนากิจกรรมในอนาคต
0.00 บาท
- ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง
- ผู้สูงอายุตำบลขุนตัดหวาย จำนวน 35 คน เข้าร่วมกิจกรรมโครงการครบถ้วน
- ผู้สูงอายุได้รับความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพกายและใจที่เหมาะสมกับวัย
- ผู้สูงอายุมีทักษะและสามารถเล่นกีฬาวู้ดบอลได้อย่างถูกต้องเบื้องต้น
- ผู้สูงอายุมีความตระหนักถึงความสำคัญของการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
- เกิดการสร้างเครือข่ายหรือชมรมกีฬาวู้ดบอลในตำบลขุนตัดหวาย เพื่อให้มีกิจกรรมต่อเนื่องหลังโครงการ
- ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายและจิตใจที่ดีขึ้น มีความสุข สนุกสนาน และลดภาวะความเหงา
- เกิดความสัมพันธ์อันดี ความสามัคคี และการมีส่วนร่วมในชุมชน
