ส่งเสริมสุขภาพจิตในชุมชนตามวิถีอิสลาม ปี 2568
-
นายอับดุลดอรอแม อาแว
-
นายอับดุลเลาะ เจะเยะ
-
นางปวีณา ยูโซะ
-
นางสาวฟาตีหม๊ะ ยือเลาะ
-
นางสาวแวหย๊ะ แวสาแม็ง
ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลกในปี 2562 ระบุว่า 1 ใน 8 ของประชากรโลกมีปัญหาด้านสุขภาพจิต หรือคิดเป็นจำนวนกว่า 970 ล้านคนทั่วโลก เช่น เป็นญาติพี่น้อง คนในครอบครัว และคนในสังคม เป็นต้น ประเทศไทยพบผู้ป่วยจิตเวชมารับบริการมากขึ้น จากจำนวน 2.8 ล้านคน ในปีงบประมาณ พ.ศ. 2562 และ 2.9 ล้านคน ในปีงบประมาณ พ.ศ. 2566 หากพิจารณาเฉพาะตัวเลขดังกล่าว อาจกล่าวได้ว่าสถานการณ์ด้านสุขภาพจิตของประเทศไทยมีความรุนแรงขึ้น แต่อาจไม่ได้เป็นปัญหามากนัก เนื่องจากสัดส่วนผู้ป่วยต่อประชากร คือ 1 ต่อ 24 เท่านั้น แตกต่างจากสัดส่วนระดับโลกค่อนข้างมาก การส่งเสริมสุขภาพจิตคือ การส่งเสริมให้ประชาชนทุกเพศวัยได้รับการดูแลทางสังคมจิตใจให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี โดยมีความรู้ ความเข้าใจ ทักษะในการดูแลตนเอง และอยู่ในสิ่งแวดล้อม ครอบครัว สังคม ชุมชน ที่เอื้ออำนวยต่อการมีสุขภาพจิตที่ดี ดังนั้นการส่งเสริมสุขภาพจิตจึงเกิดจากการที่สังคมชุมชนดูแลคุณภาพชีวิตของประชาชน การจัดบริการสุขภาพแบบองค์รวมทั้งร่างกายจิตใจและการที่ประชาชนมีศักยภาพในการดูแลจิตใจตนเอง และการป้องกันปัญหาสุขภาพจิตคือ การป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตและโรคทางจิตเวช โดยการลดปัจจัยเสี่ยง เช่น ความเครียดระยะยาว ความก้าวร้าวรุนแรง และเพิ่มปัจจัยปกป้อง เช่น การให้กำลังใจ การช่วยเหลือด้านการอาชีพ แก่ประชาชนทุกเพศวัย การป้องกันปัญหาสุขภาพจิตดำเนินการในกลุ่มประชาชนทุกเพศวัยในกลุ่มปกติ เช่น การจัดโปรแกรมการออกกำลังกายในชุมชนเพื่อลดความเครียด การดูแลทางสังคมจิตใจกลุ่มวัยรุ่นตั้งครรภ์ การคัดกรองและดูแลทางสังคมจิตใจในผู้ป่วยโรคเรื้อรัง การดูแลทางสังคมจิตใจผู้ดูแลผู้สูงอายุติดเตียง เป็นต้น กลุ่มสุขภาพดี วิถีอิสลาม ชุมชนมะขามหวานฝั่งดาลอ ได้ตระหนักถึงความสำคัญดังกล่าว จึงได้จัดโครงการ “ส่งเสริมสุขภาพจิตในชุมชนตามวิถีอิสลาม ปี 2568” ขึ้น เพื่อพัฒนาศักยภาพกลุ่มเป้าหมายให้มีความรู้ สามารถดูแลสุขภาพของตนเอง ครอบครัว และประชาชนในชุมชนให้มีสุขภาพจิตที่ดี การมีส่วนร่วมของชุมชนในการส่งเสริมสุขภาพจิตและการป้องกันปัญหาสุขภาพจิตตามวิถีอิสลาม เพื่อเป็นการปลูกฝังค่านิยมที่ดีให้แก่ประชาชนในเรื่องพฤติกรรมการออกกำลังกาย รวมทั้งส่งเสริมความสามัคคี ความเข้มแข็งในชุมชน มีกิจกรรมกลุ่มร่วมกันเสริมสร้างสุขภาพกายจิตและสมอง และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอีกด้วย
-
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน0
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน0
-
กลุ่มวัยทำงาน0
-
กลุ่มผู้สูงอายุ30
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง30
-
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]0
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมประชุมและวางแผนการดำเนินงาน
1.1 เชิญประชุมสมาชิก กลุ่มสุขภาพดี วิถีอิสลาม เพื่อเตรียมความพร้อมในการจัดกิจกรรม 1.2 เขียนโครงการเสนอโครงการเพื่อขอรับการอนุมัติงบประมาณ 1.3 ประชาสัมพันธ์การเข้าร่วมกิจกรรม ระบุวันเวลาการจัดอบรมให้ความรู้และสถานที่จัดอบรมโดยมีผู้สูงอายุและประชาชนทั่วไปเป็นกลุ่มเป้าหมาย จำนวน 60 คน 1.4 รายละเอียดค่าใช้จ่ายมีดังนี้
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 15 คน x 35 บาท เป็นเงิน 525 บาท1 กันยายน 2568 ถึง 31 ธันวาคม 2568มีแผนการดำเนินงาน
525.00 บาท -
กิจกรรมอบรม/บรรยายให้ความรู้
2.1 อบรมให้ความรู้ในหัวข้อ - การส่งเสริมสุขภาพจิตและการป้องกันปัญหาสุขภาพจิตตามวิถีอิสลาม 2.2 อบรมให้ความรู้ในหัวข้อ - การเสริมสร้างพลังใจ อึด ฮึด สู้ 2.3 อบรมให้ความรู้ในหัวข้อ - การดูแลสุขภาพตนเอง เช่น เรื่องอาหาร การออกกำลังกาย 2.4 รายละเอียดค่าใช้จ่าย มีดังนี้
-ค่าอาหารกลางวันผู้เข้าร่วมโครงการ จำนวน 60 คนๆละ 50 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท -ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มผู้เข้าร่วมโครงการ 2 มื้อ จำนวน 60 คนๆละ 35 บาท เป็นเงิน 4,200 บาท
-ค่าป้ายไวนิล 2 x 3 x 150 จำนวน 1 ผืน เป็นเงิน 900 บาท
-ค่าวิทยากรบรรยายให้ความรู้ จำนวน 2 คนๆละ 3 ชั่วโมง รวม 6 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
-ค่าวัสดุอื่นๆ -สมุดปกอ่อน 60 เล่มๆละ 10 บาท เป็นเงิน 600 บาท ปากกา 60 ด้ามๆละ 10 บาท เป็นเงิน 600 บาท
-กระเป๋าถุงผ้า 60 ใบๆละ 60 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
-กระดาษ A4 จำนวน 2 รีมๆละ 130 บาท เป็นเงิน 260 บาท
-ค่าเช่าเก้าอี้ 60 ตัวๆละ 5 บาท เป็นเงิน 300 บาท
-ค่าเช่าเต็นท์ผ้าใบ จำนวน 1 หลัง เป็นเงิน 1,000 บาท1 กันยายน 2568 ถึง 31 ธันวาคม 2568-ผู้สูงอายุและประชาชนที่วไปที่เข้าร่วมโครงการมีทัศนคติและปรับการใช้ชีวิตที่ได้รับการอบรมได้ดีขึ้น ไม่น้อยกว่าร้อยละ80
-ผู้สูงอายุและประชาชนที่มีภาวะเสี่ยงได้รับความรู้เรื่อง การส่งเสริมสุขภาพจิตและการป้องกันปัญหาสุขภาพจิตตามวิถีอิสลาม/การเสริมสร้างพลังใจ อึด ฮึด สู้/การดูแลสุขภาพตนเอง เช่น เรื่องอาหาร การออกกำลังกาย
18060.00 บาท -
กิจกรรมออกกำลังกาย
3.1 ด้านสุขภาพกาย การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมัน และเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจ เช่น การออกกำลังกายด้วยเครื่องออกกำลังกายบริหารเอว-สะโพกคู่ ออกกำลังกายด้วยจักรยานนั่งปั่น และการนวดเท้าด้วยวิธีการเดินบนลานนวดฝ่า 3.2 ด้านสุขภาพจิต เทคนิคการผ่อนคลายตนเองและเทคนิคการปรับเปลี่ยนความคิดเพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตเช่น การทำสมาธิ และการหายใจเข้า-ออกช้าๆ
1 กันยายน 2568 ถึง 31 ธันวาคม 2568มีการส่งเสริมกลุ่มเป้าหมายให้เกิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ โดยการออกกำลังกาย
0.00 บาท -
กิจกรรมติดตามประเมินผลโครงการ
4.1 แบบสอบถามความพึงพอใจ 4.2 การสังเกตพฤติกรรมของผู้เข้าร่วมโครงการ 4.3 แบบประเมินผล 4.4 แบบรายงานผลการจัดกิจกรรม
1 กันยายน 2568 ถึง 31 ธันวาคม 2569มีการติดตามกลุ่มเป้าหมายอย่างต่อเนื่อง
0.00 บาท
- กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เรื่อง การส่งเสริมสุขภาพจิตและการป้องกันปัญหาสุขภาพจิตตามวิถีอิสลาม/การเสริมสร้างพลังใจ อึด ฮึด สู้ และการดูแลสุขภาพตนเอง
- ผู้สูงอายุและประชาชนทั่วไปในตำบลมะนังยง สามารถนำความรู้ไปปฏิบัติใช้กับตนเองและสามารถดูแลสุขภาพของครอบครัวและชุมชนให้มีสุขภาพจิตที่ดี
- เกิดการพัฒนาสุขภาพ และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ โดยการออกกำลังกาย
- คณะทำงานมีกิจกรรมต่อเนื่องในการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุและประชาชนทั่วไป สามารถดูแลตนเองได้ตามความเหมาะสม
