โครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ลดเสี่ยง ลดโรค NCDs
ปัจจุบันกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) โดยเฉพาะโรคความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของตำบลบือมัง จากการวิเคราะห์ข้อมูลสุขภาพย้อนหลังพบว่า จำนวนผู้ป่วยรายใหม่มีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งมีสาเหตุหลักมาจากพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่เสี่ยงต่อสุขภาพ โดยเฉพาะวัฒนธรรมการบริโภคอาหารในท้องถิ่นที่นิยมอาหารรสจัด อาหารที่มีส่วนประกอบของกะทิ ของทอด และการดื่มเครื่องดื่มชงรสหวานในวิถีประจำวัน ประกอบกับประชาชนส่วนใหญ่ประกอบอาชีพเกษตรกรรมและรับจ้าง ซึ่งแม้จะมีการใช้แรงงานแต่ยังขาดการออกกำลังกายที่ถูกหลักวิธีเพื่อเสริมสร้างระบบไหลเวียนโลหิต
ที่น่ากังวลคือ จากผลการคัดกรองสุขภาพประจำปีพบว่า กลุ่มอาสาสมัครสาธารณสุข (อสม.) ซึ่งเป็นผู้นำด้านสุขภาพในชุมชน และประชาชนกลุ่มเป้าหมายจำนวนมาก มีผลการตรวจร่างกายอยู่ใน กลุ่มเสี่ยง (สีเหลือง) คือมีค่าความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าเกณฑ์ปกติ รวมถึงมีภาวะอ้วนลงพุง แต่คนกลุ่มนี้ยังขาดความตระหนักและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างจริงจัง เนื่องจากยังไม่มีอาการเจ็บป่วยแสดงให้เห็นชัดเจน หากปล่อยไว้โดยไม่มีการจัดกิจกรรมกระตุ้นหรือให้ความรู้ที่ถูกต้อง กลุ่มเสี่ยงเหล่านี้จะกลายเป็นผู้ป่วยรายใหม่ที่ต้องพึ่งพายาเคมีไปตลอดชีวิต
ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขตำบลบือมัง จึงเล็งเห็นความจำเป็นในการจัดทำโครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ลดเสี่ยง ลดโรค NCDs เพื่อสร้างความรู้ความเข้าใจและทักษะในการดูแลตนเองตามหลัก 3อ. 2ส. โดยมุ่งเน้นให้ อสม. เป็นต้นแบบที่ดี (Role Model) ก่อนขยายผลสู่ประชาชน พร้อมทั้งมีระบบการติดตามผลหลังเข้าร่วมโครงการอย่างต่อเนื่อง เพื่อประเมินการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและระดับสารบ่งชี้สุขภาพ อันจะช่วยลดอุบัติการณ์ของโรค NCDs และยกระดับคุณภาพชีวิตของคนในตำบลบือมังอย่างยั่งยืน
-
เพื่อสร้างความรู้ ความเข้าใจ และทักษะในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพตามหลัก 3อ. 2ส. ให้แก่ อสม. และประชาชนกลุ่มเสี่ยง0.00
กลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมโครงการมีความรู้และทักษะในการดูแลสุขภาพ (เช่น การนับคาร์โบไฮเดรต, การอ่านฉลากโซเดียม, การออกกำลังกายที่เหมาะสม) เพิ่มขึ้นร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมทั้งหมด
-
เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ และลดระดับสัญญาณชีพ ค่าดัชนีมวลกายที่เสี่ยงต่อโรค NCDs0.00
ลุ่มเป้าหมายอย่างน้อยร้อยละ 50 มีผลสุขภาพทางคลินิกดีขึ้น (เช่น น้ำหนักตัวลดลง รอบเอวลดลง หรือระดับน้ำตาล ความดันโลหิตลดลง) หลังจากเข้าร่วมโครงการและรับการติดตาม
-
เพื่อสร้างต้นแบบสุขภาพในชุมชน และพัฒนาระบบการติดตามผลการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างต่อเนื่องโดยเครือข่าย อสม.0.00
อสม. ที่เข้าร่วมโครงการร้อยละ 100 สามารถผ่านเกณฑ์การเป็น อสม. ต้นแบบสุขภาพ และมีระบบการติดตามเยี่ยมบ้านกลุ่มเสี่ยงอย่างสม่ำเสมอเดือนละ 1 ครั้ง เป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือน
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง60
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมวางแผนและแต่งตั้งคณะกรรมการดำเนินการตามโครงการ
ประชุมวางแผนและแต่งตั้งคณะกรรมการดำเนินการตามโครงการ จำนวน 25 คน
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม มื้อละ 30 บาท x จำนวน 25 คน x 1 มื้อ เป็นเงิน 750 บาท
1 ตุลาคม 2568 ถึง 30 กันยายน 2569750.00 บาท -
กิจกรรมตรวจสุขภาพ เริ่มต้นชีวิตใหม่
กิจกรรมตรวจสุขภาพ เริ่มต้นชีวิตใหม่ โดยจะตรวจสุขภาพในกลุ่มเสี่ยงของแกนนำสุขภาพและประชาชน
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม มื้อละ 30 บาท x จำนวน 60 คน x 1 มื้อ เป็นเงิน 1,800 บาท
- ค่าสมุดบันทึกสุขภาพประจำตัว เล่มละ 30 บาท x จำนวน 60 คน เป็นเงิน 1,800 บาท
1 ตุลาคม 2568 ถึง 30 กันยายน 25693600.00 บาท -
ให้ความรู้การดูแลสุขภาพ ห่างไกลจาก NCDs
ให้ความรู้การดูแลสุขภาพ ห่างไกลจาก NCDs
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม มื้อละ 30 บาท x จำนวน 60 คน x 2 มื้อ เป็นเงิน 3,600 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน มื้อละ 70 บาท x จำนวน 60 คน x 1 มื้อ เป็นเงิน 4,200 บาท
- ค่าสมนาคุณวิทยากร ชั่วโมงละ 600 บาท x 6 ชั่วโมง เป็นเงิน 3,600 บาท
1 ตุลาคม 2568 ถึง 30 กันยายน 256911400.00 บาท -
กิจกรรม 30 นาที พิชิต NCDs
กิจกรรม 30 นาที พิชิต NCDs
- ค่าอุปกรณ์ออกกำลังกายเต้นแอโรบิก ชิ้นละ 440 บาท x จำนวน 60 คน เป็นเงิน 26,400 บาท
1 ตุลาคม 2568 ถึง 30 กันยายน 256926400.00 บาท -
สรุปผลการดำเนินงาน
สรุปผลการดำเนินงาน
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม มื้อละ 30 บาท x จำนวน 25 คน x 1 มื้อ เป็นเงิน 750 บาท
1 ตุลาคม 2568 ถึง 30 กันยายน 2569750.00 บาท
- กลุ่มเป้าหมายมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้อง
- กลุ่มเสี่ยงที่เข้าร่วมโครงการมีค่าความดันโลหิต ระดับน้ำตาลในเลือด และค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ลดลงหรือกลับเข้าสู่เกณฑ์ปกติ ช่วยลดโอกาสการพัฒนาไปเป็นผู้ป่วยโรคเรื้อรังรายใหม่
- เกิดต้นแบบสุขภาพ (Role Model) ในระดับชุมชน
