โครงการส่งเสริมสุขภาพกาย สุขภาพใจ ในผู้สูงอายุ หมู่ที่ 1 ตำบลสะกอม
-
นางเส๊าะหว่าหลำ ตำแหน่ง ประธาน อสม
-
นายสิรีอัณณ์ โอบสิฐวัศน์ ตำแหน่งกรรมการ
-
นางรอบีอ๊ะ หวันเย๊ะตำแหน่งกรรมกรรมการ
-
นางใบมูเน๊าะบูสะเม๊าะ ตำแหน่งกรรมการ
-
นางสาวอารดาใบมะอู ตำแหน่ง กรรมการ
จากสภาพสังคมในปัจจุบัน ทำให้คนในสังคมต้องเผชิญกับปัญหาในการปรับตัวเพื่อให้สอดคล้องกับสังคม ทั้งในด้านความคิด ความเข้าใจ และค่านิยมต่างๆ ซึ่งก่อให้เกิดความเครียด ความขับข้องใจแยกตัวออกจากสังคม ขาดสัมพันธภาพกับสมาชิกในครอบครัวท้อแท้และเบื่อหน่ายในชีวิตโดยเฉพาะกลุ่มผู้สูงอายุที่ต้องเผชิญกับรูปแบบการดำเนินชีวิต เมื่อวัยหลังเกษียณ ต้องออกจากงาน มีรายได้ลดลง ภาวะสุขภาพทรุดโทรมลง อาจจะมีภาวะซึมเศร้ามีโรคทางกายเพิ่มขึ้น สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจต่อความเป็นอยู่ของคนในชุมชนทั้งสิ้น และหากไม่ได้รับการดูแลใจใส่จากบุคคลใกล้ชิดด้วยแล้วจะยิ่งส่งเสริมให้คนในชุมชนมีภาวะซึมเศร้าและความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองลดลงจนเกิดความรู้สึกสิ้นหวังแยกตัวออกจากสังคมเป็นผลให้เกิดความผิดปกติทางจิตใจที่รุนแรงและอาจเป็นอันตรายต่อชีวิตได้
ดังนั้นทางชมรมผู้สูงอายุตำบลสะกอม ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญจึงได้จัดโครงการส่งเสริมสุขภาพกายสุขภาพใจ ในผู้สูงอายุ ขึ้น เพื่อผู้สูงอายุได้รับความรู้ ความเข้าใจในเรื่องของการดูแลสุขภาพจิต สุขภาพกาย ได้อย่างถูกต้องและถูกวิธี ส่งผลให้มีสุขภาพจิตสุขภาพกาย สุขภาพทางปัญญาและสุขภาพทางสังคม ที่ดีควบคู่กันต่อไป
ชมรม อสม. หมู่ที่ 1 ตำบลสะกอม ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญการดุแลสุขภาพของผู้สุงอายุ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพกาย สุขภาพใจ ในผู้สุงอายุขึ้นมา เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจในเรื่องการดูแลสุขภาพกายและใจที่ถูกต้อง เหมาะสมกับช่วงวัย
-
เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจในเรื่องของการดูแลสุขภาพกายและจิตใจ ได้อย่างถูกต้องและถูกวิธี40.0070.00
ผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจในเรื่องของการดูแลสุขภาพกายและจิตใจ ได้อย่างถูกต้องและถูกวิธี
-
เพื่อให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง40.0070.00
ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง
-
กลุ่มผู้สูงอายุ30
-
-
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมชี้แจงแก่อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้านในเขตรับผิดชอบ เพื่อกำหนดรูปแบบการดำเนินโครงการ
- ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม(สำหรับ อสม. 15 คนและเจ้าหน้าที่ 1 คน ) จำนวน 16 ชุด ๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 480 บาท
1 เมษายน 2569 ถึง 1 เมษายน 2569อสม.สามารถกำหนดรูปแบบในการดำเนินโครงการ
480 บาท-
จัดประชุมวางแผนเพื่อกำโครงการบาท
-
อบรมให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจของผู้สูงอายุ และการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
1.ป้ายไวนิลโครงการ ขนาด 1.2*2.4 เมตร จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 432 บาท
2.ค่าวิทยากร จำนวน 3 ชั่วโมง ๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
3.ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม (กลุ่มเป้าหมาย 30 คน,อสม. 15 คน,จนท. 5 คน) จำนวน 2 มื้อ ๆ ละ 50 ชุด ๆละ 30 บาท เป็นเงิน 3,000บาท
4.ค่าอาหารกลางวันและน้ำดื่ม (กลุ่มเป้าหมาย 30 คน,อสม. 15 คน,จนท. 5 คน) จำนวน 50 ชุด ๆละ 60 บาท เป็นเงิน 3,000บาท
5.ค่าถ่ายเอกสารแผ่นพับให้ความรู้ (หน้า-หลัง) จำนวน 45 แผ่น ๆ ละ 4 บาท เป็นเงิน 180 บาท
6.กระเป๋าพร้อมอุปกรณ์เครื่องเขียน (สมุดและปากกา) จำนวน 45 ชุด ๆ ละ 50 บาท เป็นเงิน 2,250 บาท
1 เมษายน 2569 ถึง 30 เมษายน 2569ผู้สูงอายุมีความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจและการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10662.00 บาท -
ออกกำลังกาย เต้นบาสโลบ ทุกสัปดาห์ ๆ ละ 3 วันๆละอย่างน้อย 1ชั่วโมง
1.จัดซื้อชุดลำโพงและอุปกรณ์เชื่อมต่อเพื่อใช้ในการร้องเพลงประกอบจังหวะการออกกำลังกาย จำนวน 1 ชุด เป็นเงิน 6,000 บาท
2.เครื่องชั่งน้ำหนัก จำนวน 1 เครื่อง เป็นเงิน 490 บาท
1 เมษายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2569ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกาย มีสุขภาพกายและจิตที่ดี สามารถดำรงชีวิตได้อย่างมีความสุข
6490.00 บาท -
สรุปผลหลังการทำกิจกรรมทางกาย ออกกำลังกายและบาสโลบ
ประมวลผลดัชนีมวลกายของผู้เข้าร่วมกิจกรรมเดือนละ 1 ครั้ง
1 กันยายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2569ดัชนีมวลกายของผู้เข้าร่วมดีขึ้นร้อยละ70
0.00 บาท
ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยกันได้
- ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้น
- ผู้สูงอายุสามารถดูแลตนเองได้อย่างเหมาะสม
