กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

• หัวข้ออบรม o ความสำคัญของการออกกำลังกาย o วิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสมกับช่วงวัย • กลุ่มเป้าหมาย : สมาชิกชุมชนศรีอามาน 50 คน • สถานที่ : ศูนย์การเรียนรู้ชุมชนศรีอามาน งบประมาณ
- ค่าตอบแทนวิทยากร 600 บาท x 2 ชม. X 2 คน = 2,400 บาท - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 35 บาท × 2 มื้อ × 50 คน = 3,500 บาท - ค่าอาหารกลางวัน 80 บาท × 50 คน = 4,000 บาท - ค่าป้ายโครงการ 1,200 บาท - ค่าวัสดุอุปกรณ์การอบรม 2,400 บาท - ค่าซื้ออุปกรณ์กีฬา รวมเป็นเงินทั้งสิ้น : 9,250 บาท ดังนี้
1. ฟุตบอล (พร้อมสูบลม) 4 ลูก 800 บาท 3,200 บาท 2. ลูกวอลเลย์บอล 2 ลูก 450 บาท 900 บาท 3. ชุดแบดมินตัน (ไม้ + ลูกแบด) 5 ชุด 350 บาท 1,750 บาท 4. ลูกเซปักตะกร้อ 2 ลูก 300 บาท 600 บาท 5. ตาข่ายเซปักตะกร้อ 1 ชุด 800 บาท 800 บาท 6. เสาและอุปกรณ์ติดตั้งตาข่ายเซปักตะกร้อ 1 ชุด 2,000 บาท

กำหนดการอบรมให้ความรู้ “การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ” ณ ศูนย์การเรียนรู้ชุมชนศรีอามาน เวลา 08.30 – 15.30 น. เวลา รายการ 08.30 – 09.00 น. ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมอบรม 09.00 – 09.15 น. พิธีเปิดโดยประธานชุมชนศรีอามาน 09.15 – 10.30 น. บรรยายเรื่อง “ความสำคัญของการออกกำลังกาย” 10.30 – 10.45 น. พักรับประทานอาหารว่าง 10.45 – 12.00 น. กิจกรรมกลุ่ม : วิเคราะห์รูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสม 12.00 – 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 – 14.30 น. สาธิต “การออกกำลังกายที่ถูกวิธี” 14.30 – 14.45 น. พักรับประทานอาหารว่าง 14.45 – 15.30 น. สรุป – ประเมินผล – ปิดการอบรม

• ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับประโยชน์และวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้อง • ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมสามารถนำความรู้ไปปรับใช้และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

กลุ่มเป้าหมาย เด็กและเยาวชน 40 คน
รูปแบบกิจกรรม : เล่นฟุตบอลและวอลเลย์บอล
งบประมาณ
- ค่าตอบแทนวิทยากร 4 ครั้ง × 2 คน × 600 บาท = 4,800 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 35 บาท × 40 คนx 4 ครั้ง= 5,600 บาท

กิจกรรมนี้จะช่วยสร้างวินัยด้านสุขภาพให้แก่เด็กและเยาวชน เสริมสร้างความสามัคคีในกลุ่ม และพัฒนาทักษะกีฬาไปพร้อมกับการลดพฤติกรรมเสี่ยงในระยะยาว

กลุ่มเป้าหมาย : สมาชิกชุมชน 50 คน
รายละเอียดกิจกรรม : กีฬาเพื่อสุขภาพ / ออกกำลังกายร่วมกัน
กลุ่มเป้าหมาย : สมาชิกชุมชน 50 คน
งบประมาณ
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 35 บาท × 50 คน x 4 ครั้ง= 7,000 บาท
กำหนดการกิจกรรมที่ 3 กิจกรรมออกกำลังกายในช่วงเย็น ณ สนามกีฬา ชุมชนศรีอามาน กลุ่มเป้าหมาย: สมาชิกชุมชนศรีอามาน จำนวน 40 คน ระยะเวลาดำเนินการ: ตลอดระยะเวลาโครงการ (เดือนเมษายน – พฤษภาคม 2569) จัดกิจกรรมสัปดาห์ละ 1 ครั้ง รวม 4 ครั้ง กำหนดการแต่ละครั้ง เวลา กิจกรรม 16.00 – 16.30 น. ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมกิจกรรม 16.30 – 16.45 น. กล่าวเปิดกิจกรรมโดยประธานชุมชน 16.45 – 17.00 น. อบอุ่นร่างกาย / ยืดกล้ามเนื้อ 17.00 – 18.00 น. กิจกรรมออกกำลังกายร่วมกัน เช่น แบดมินตัน / เซปักตะกร้อ / ฟุตบอล/ วอลเลย์บอล 18.00 – 18.15 น. พักรับประทานอาหารว่าง 18.15 – 18.30 น. สรุปกิจกรรม – ประเมินผลเบื้องต้น – กล่าวปิดกิจกรรม

กิจกรรมนี้จะช่วยสร้างวินัยด้านสุขภาพให้แก่เด็กและเยาวชน เสริมสร้างความสามัคคีในกลุ่ม และพัฒนาทักษะกีฬาไปพร้อมกับการลดพฤติกรรมเสี่ยงในระยะยาว