โครงการผู้สูงอายุศรีอามาน ใจสดใส ใกล้บ้าน ชุมชนศรีอามาน ประจำปี 2569
-
นายอาเล็ม บือราเฮง ประธานชุมชนศรีอามาน
-
นางสารีณีเบ็ญมุมิน
-
นางสุจินันท์จันทพงค์
-
นางศิราณีเจ๊ะมุ
-
นางซาดนาอับดุลมานะ
ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่ “สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์” ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ เช่น ภาวะสมองเสื่อม ซึมเศร้า อุบัติเหตุจากการหกล้ม และความโดดเดี่ยว ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพชีวิตโดยตรง การดูแลสุขภาพเชิงรุกตั้งแต่เนิ่น ๆ โดยเฉพาะด้านจิตใจและร่างกายจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง “โครงการใจสดใส ใกล้บ้าน” จัดขึ้นเพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตและกายที่ดี ผ่านการอบรมความรู้ การออกกำลังกาย ตรวจคัดกรองภาวะสมองเสื่อมและภาวะซึมเศร้า รวมถึงการเยี่ยมบ้านดูแลต่อเนื่อง เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถดำรงชีวิตได้อย่างมีคุณภาพและมีความสุขในชุมชน
-
เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในการดูแลสุขภาพจิตและป้องกันภาวะซึมเศร้า40.0070.00
ผู้สูงอายุมีความรู้ในการดูแลสุขภาพจิตและป้องกันภาวะซึมเศร้า
-
เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายที่เหมาะสมในผู้สูงอายุและป้องกันการหกล้ม40.0070.00
ผู้สูงอายุได้รับการส่งเสริมการออกกำลังกายที่เหมาะสมและป้องกันการหกล้ม
-
เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับการตรวจคัดกรองภาวะสมองเสื่อมและภาวะซึมเศร้าเบื้องต้น50.0080.00
ผู้สูงอายุได้รับการตรวจคัดกรองภาวะสมองเสื่อมและภาวะซึมเศร้าเบื้องต้น
-
เพื่อให้ผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงได้รับการดูแลต่อเนื่องผ่านการเยี่ยมบ้าน40.0070.00
ผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงได้รับการดูแลต่อเนื่องผ่านการเยี่ยมบ้าน
-
กลุ่มผู้สูงอายุ58
-
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
เสริมสร้างความรู้และส่งเสริมการออกกำลังกายของผู้สูงอายุในชุมชนศรีอามาน
กลุ่มเป้าหมาย ผู้สูงอายุในชุมชนศรีอามาน(กลุ่มติดสังคม)58 คน อสม. 10 คน รวม 68 คน
รายละเอียดกิจกรรม
- อบรมให้ความรู้เรื่องสุขภาพจิตและการดูแลตนเอง
• บรรยายอบรม “เข้าใจสุขภาพจิตในวัยสูงอายุ”
• เสวนา “ใจสดใส ใกล้บ้าน”
• เทคนิคดูแลใจให้สดใสในชีวิตประจำวัน
- ออกกำลังกายและการป้องกันการหกล้ม
• สาธิตท่าออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย
• ฝึกปฏิบัติจริงและแลกเปลี่ยนความรู้สุขภาพ
กำหนดการ
08.30 – 09.00 น. ลงทะเบียน / กล่าวเปิดโครงการ
09.00 – 12.00 น. อบรมให้ความรู้ด้านสุขภาพจิต การคัดกรองสุขภาพจิต แนวทางการส่งเสริมและดูแลสุขภาพจิต
12.00 – 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 – 16.00 น. อบรมให้ความรู้ด้านการออกกำลังกาย พร้อมธิตการออกกำลังกายป้องกันการหกล้มในวัยผู้สูงอายุ
งบประมาณ
- ค่าอาหารกลางวัน 80 บาท × 68 คน = 5,440 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 35 บาท × 2 มื้อ × 68 คน = 4,760 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากร 6 ชม. × 600 บาท = 3,600 บาท
- วัสดุอุปกรณ์อบรม เอกสาร/สื่อ/อุปกรณ์ = 1,200 บาท
- วัสดุอุปกรณ์ออกกำลังกาย ยางยืดบริหารกล้ามเนื้อ (Resistance Band)80 บาท x 68 ชิ้น = 5,440 บาท
- ค่าป้ายโครงการ 1 ผืน = 1,200 บาท1 มีนาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 2569- ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมมีความรู้เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพจิตและการดูแลตนเองหลังอบรม (จากแบบประเมินก่อน-หลัง)
- ร้อยละ 75 ของผู้เข้าร่วมสามารถอธิบายเทคนิคการดูแลสุขภาพจิตและนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้
- ร้อยละ 70 ของผู้เข้าร่วมมีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพจิตในวัยสูงอายุ
21640.00 บาท - ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมมีความรู้เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพจิตและการดูแลตนเองหลังอบรม (จากแบบประเมินก่อน-หลัง)
-
ตรวจคัดกรองและเยี่ยมบ้านผู้สูงอายุเพื่อการดูแลต่อเนื่อง
กลุ่มเป้าหมาย ผู้สูงอายุในชุมชนศรีอามาน 60 คน อสม. 10 คน เจ้าหน้าที่ 2 คน รวม 72 คน
รายละเอียดกิจกรรม
- ตรวจคัดกรองภาวะสมองเสื่อมและภาวะซึมเศร้า โดยทีมแพทย์ / พยาบาล / จิตแพทย์
- ให้คำปรึกษาเบื้องต้นและแนะนำแนวทางดูแลเยี่ยมบ้านผู้สูงอายุที่พบภาวะเสี่ยง
- ทีมสหวิชาชีพลงพื้นที่ให้คำปรึกษา
- ประสานงานกับครอบครัวเพื่อดูแลต่อเนื่อง โดยอสม. ลงเยี่ยมทุกเดือน ๆ ละ 1 ครั้ง
กำหนดการ
08.30 – 09.00 น. ลงทะเบียน
09.00 – 12.00 น. ตรวจคัดกรองสมองเสื่อมและซึมเศร้า โดยทีมแพทย์ / พยาบาล / จิตแพทย์ / อสม.
12.00 – 13.00 น. พักรับประทานอาหาร
13.00 – 16.00 น. ทีมเยี่ยมบ้านให้คำปรึกษาเชิงลึก
งบประมาณ
- ค่าอาหารกลางวัน (เฉพาะ อสม.และเจ้าหน้าที่) 80 บาท × 12 คน = 960 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม (เฉพาะ อสม.และเจ้าหน้าที่) 35 บาท × 12 คน × 2 มื้อ = 768 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม (กลุ่มเป้าหมายผู้สูงอายุ) 35 บาท × 1 มื้อ × 60 คน = 2,100 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์ตรวจคัดกรอง แบบประเมิน / อุปกรณ์ตรวจ = 2,000 บาท
- ค่าตอบแทนผู้ปฏิบัติงาน (อสม.) 2 คน × 2 ชม. × 50 บาท/ชั่วโมง = 200 บาท
- ค่าเอกสารให้คำแนะนำ 10 บาท × 60 ชุด = 600 บาท
- ค่าตอบแทน อสม.คัดกรองและเยี่ยมบ้าน 10 คน x 50 บาท x 2 ชม. x 3 ครั้ง = 3,000 บาท1 มีนาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 2569- ร้อยละ 70 ของผู้เข้าร่วมเข้าใจผลการตรวจและสามารถอธิบายแนวทางการดูแลตนเองเบื้องต้นได้
- ร้อยละ 60 ของผู้ที่มีภาวะเสี่ยงได้รับคำปรึกษาและคำแนะนำในการดูแลที่เหมาะสม
- ร้อยละ 80 ของผู้สูงอายุที่ได้รับการเยี่ยมบ้านมีความเข้าใจวิธีดูแลตนเองและได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวเพิ่มขึ้น
- ร้อยละ 60 ของผู้ที่ได้รับการเยี่ยมบ้านมีภาวะทางจิตใจดีขึ้นเมื่อเปรียบเทียบก่อนและหลังการเยี่ยม
9628.00 บาท - ร้อยละ 70 ของผู้เข้าร่วมเข้าใจผลการตรวจและสามารถอธิบายแนวทางการดูแลตนเองเบื้องต้นได้
ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยได้
- ผู้สูงอายุมีความรู้ในการดูแลสุขภาพจิตและร่างกายได้อย่างเหมาะสม
- ผู้สูงอายุสามารถออกกำลังกายป้องกันการหกล้มและลดความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมได้
- ผู้สูงอายุได้รับการตรวจคัดกรองภาวะสมองเสื่อมและซึมเศร้าเบื้องต้น
- ผู้ที่มีภาวะเสี่ยงได้รับการติดตามดูแลต่อเนื่องผ่านการเยี่ยมบ้าน
