กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

tune

โครงการ Run for Health วิ่งดี ชีวีปลอดโรค ประจำปี 2569

กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก
stars
1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม
โครงการ Run for Health วิ่งดี ชีวีปลอดโรค ประจำปี 2569
ชมรมวิ่งสุไหงโก-ลก (SK RUNNING CLUB)
  1. นายอาหามะบัสรี อุเซ็ง
  2. นายพิษณุพงษ์เบ็ญจุฬามาศ
  3. นายอามานยูโซ๊ะ
  4. นายรอมาฎีบินสอเลาะ
  5. นางสาวราซีย๊ะอารับชาห์
เทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก จังหวัดนราธิวาส
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
3. สถานการณ์
format_list_bulleted_add
สถานการณ์ปัญหา
  1. ร้อยละของประชาชนที่มีไม่ได้ออกกำลังกายและมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรค
    61.00

     

description
สถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

ในปัจจุบัน สังคมไทยกำลังเผชิญกับวิถีชีวิตแบบสังคมเมืองที่เร่งรีบ ส่งผลให้พฤติกรรมสุขภาพของประชาชนเปลี่ยนไปอย่างน่ากังวล โดยเฉพาะการขาดการเคลื่อนไหวทางกายที่เพียงพอ (Physical Inactivity) และการบริโภคอาหารที่ไม่สมดุล พฤติกรรมเหล่านี้เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่ก่อให้เกิดกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs (Non-communicable Diseases) อาทิ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจ และภาวะอ้วน ซึ่งไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของปัจเจกบุคคล แต่ยังส่งผลเสียต่อศักยภาพในการทำงานและภาระค่าใช้จ่ายด้านสาธารณสุขของประเทศในระยะยาว
การวิ่งเพื่อสุขภาพเป็นกิจกรรมทางการกายที่เข้าถึงได้ง่าย มีต้นทุนต่ำ และให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนในการเสริมสร้างสมรรถภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงช่วยลดระดับความเครียดจากการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวัน การสนับสนุนให้เกิดกิจกรรมการออกกำลังกายร่วมกันในหมู่คณะหรือชุมชน จึงเป็นกลยุทธ์สำคัญในการสร้างแรงจูงใจและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพจากระดับบุคคลสู่ระดับกลุ่ม เพื่อให้การออกกำลังกายกลายเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตอย่างยั่งยืน และสร้างความตระหนักรู้ถึงความสำคัญของการป้องกันโรคก่อนการรักษา
ดังนั้น เพื่อเป็นการส่งเสริมสุขภาวะที่ดีอย่างต่อเนื่องในปี พ.ศ. 2569 ชมรมวิ่งสุไหงโก-ลก (SK RUNNING CLUB) จึงได้จัดทำโครงการ Run for Health วิ่งดี ชีวีปลอดโรค ขึ้น โดยมุ่งเน้นให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้เริ่มต้นออกกำลังกายอย่างถูกวิธีในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและเต็มไปด้วยมิตรภาพ กิจกรรมนี้ไม่เพียงแต่จะช่วยพัฒนาสุขภาพกายและใจให้แข็งแรง แต่ยังเป็นพื้นที่ในการสร้างความสัมพันธ์อันดีและเสริมสร้างความสามัคคีในหมู่คณะ อันจะเป็นรากฐานสำคัญในการสร้างสังคมที่สุขภาพดีและมีความสุขอย่างมั่นคงสืบไป อีกทั้งยังเป็นการสร้างเครือข่ายความสัมพันธ์อันดีในชุมชน และส่งเสริมภาพลักษณ์เมืองสุขภาพดีของเทศบาลเมืองสุไหงโก-ลกอีกด้วย

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด
  1. เพื่อส่งเสริมสุขภาพประชาชนในเขตเทศบาลด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง
    61.00
    75

    ร้อยละของประชาชนที่มีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง

  2. เพื่อสร้างความตระหนักรู้ในการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันโรคและห่างไกลโรค NCDs
    60.00
    80

    ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมกิจกรรมเข้าร่วมครบตามกำหนดกิจกรรม

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
5. กลุ่มเป้าหมาย
format_list_bulleted_add
กลุ่มเป้าหมาย
  1. กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
    10
  2. กลุ่มวัยทำงาน
    20
  3. กลุ่มผู้สูงอายุ
    10
  4. ผู้ปกครอง
    10
description
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมายเพิ่มเติม

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
6. ระยะเวลาดำเนินงาน
1 มิถุนายน 2569 30 กันยายน 2569
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
7. วิธีการดำเนินงาน
  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
sports_handball
กิจกรรมที่จะดำเนินการ
  1. ส่งเสริมการออกกำลังกายRun for Health วิ่งดี ชีวีปลอดโรค

    กลุ่มเป้าหมาย ประชาชนที่สนใจ จำนวน 50 คน
    รายละเอียดกิจกรรม
    1. กิจกรรมอบรมให้ความรู้ หัวข้อ วิ่งอย่างไรไม่ให้พัง: กายวิภาคของการวิ่งและเทคนิคที่ถูกต้อง และเช็กสัญญาณอันตราย: วิ่งอย่างปลอดภัยสำหรับผู้มีโรคประจำตัว
    2. กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย ด้วยการวิ่ง
    3. กิจกรรมอบรมคัดกลุ่มเสี่ยง
    กำหนดการ
    08.30 - 09.00 น. ลงทะเบียน/เปิดโครงการ
    09.00 - 12.00 น. อบรมให้ความรู้ในหัวข้อ วิ่งอย่างไรไม่ให้พัง: กายวิภาคของการวิ่งและเทคนิคที่ถูกต้อง
    12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหาร
    13.00 - 16.00 น. อบรมให้ความรู้ในหัวข้อ เช็กสัญญาณอันตราย: วิ่งอย่างปลอดภัยสำหรับผู้มีโรคประจำตัว
    16.00 - 16.30 น. สอบถาม/ปิดโครงการ
    งบประมาณ
    - ค่าอาหารกลางวัน 80 บาท x 50 คน เป็นเงิน 4,000 บาท
    - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 35 บาท x 50 คน x 2 มื้อ เป็นเงิน 3,500 บาท
    - ค่าตอบแทนวิทยากร 600 บาท x 6 ชม. เป็นเงิน 3,600 บาท
    - ค่าวัสดุอุปกรณ์ เป็นเงิน 1,500 บาท
    - ค่าป้ายโครงการ เป็นเงิน 1,200 บาท

    1 พฤษภาคม 2569 ถึง 31 มีนาคม 2569
    1. ได้ส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมโครงการรู้จักใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ห่างไกลสิ่งเสพติดและอบายมุขต่าง ๆ
    2. ได้ส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมโครงการได้สร้างเสริมภูมิคุ้มกันให้กับตนเอง ชุมชน สังคม และประเทศชาติ
    3. ผู้เข้าร่วมโครงการได้รับการเสริมสร้างนิสัยให้รักการออกกำลังกายและเห็นคุณค่าของการเล่นกีฬา
    13800 บาท
  2. ก้าวที่แข็งแกร่ง เริ่มต้นที่ท่าวิ่งที่ถูกต้อง

    กลุ่มเป้าหมาย
    รายละเอียดกิจกรรม
    - สาธิตและฝึกการวิ่งที่ถูกต้องเพื่อลดการบาดเจ็บ
    กำหนดการ
    17.00 - 19.00 น. สาธิตการวิ่งที่ถูกต้อง วิ่งอย่างไรไม่บาดเจ็บ
    งบประมาณ
    - ค่าผู้ฝึกซ้อม 3 คน x 50 บาท/ชม. x 2 ชม. x 20 วัน เป็นเงิน 6,000 บาท
    - ค่าอุปกรณ์สาธิตและวัสดุอุปกรณ์ในกิจกรรม รวมเป็นเงิน 12,300 บาท
    โดยมีรายละเอียด ดังนี้
    1. กรวยสูง 30 ซม. 20 ชิ้น ชิ้นละ 130 บาท รวม 2,600 บาท
    2. โดมมัลติโคนส์ 1 ชิ้น ราคา 2,200 บาท
    3. สปิดแลคเดอร์(บันใดลิง) 1 ชิ้น ราคา 3,200 บาท
    4. ทีมแทรนเนอร์สโคน 1 ชิ้น ราคา 1,500 บาท
    5. รั้วกระโดดปรับได้ 10 ชิ้น ชิ้นละ 280 บาท รวม 2,800 บาท

    1 มิถุนายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2569

    ผู้เข้าร่วมโครงการมีกิจกรรมทางกายเพิ่ขึ้น และวิ่งอย่างถูกวิธี ไม่เกิดการบาดเจ็บ

    18300 บาท
description
วิธีการดำเนินงานเพิ่มเติม

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
8. งบประมาณโครงการ
description
หมายเหตุ

สามารถถัวเฉลี่ยได้ทุกรายการในวงเงินที่ได้รับ

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
9. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง
format_list_bulleted_add
ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?
  1. เพื่อส่งเสริมสุขภาพประชาชนในเขตเทศบาลด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  2. ผู้เข้าร่วมโครงการมีความตระหนักรู้ในการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันโรคและห่างไกลโรค NCDs เพิ่มกิจกรรมทางกาย ลดพฤติกรรมเสี่ยงในการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง และเพิ่มความสามัคคีในกลุ่มเพิ่มขึ้น
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
10. เอกสารประกอบโครงการ
คะแนน:
1
2
3
4
5
ชมรมวิ่งสุไหงโก-ลกโครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 30 ก.ย. 2568 00:00 น. แก้ไขล่าสุดเมื่อ 12 พ.ค. 2569 09:41 น.
คะแนน:
1
2
3
4
5