โครงการใจใส่ใจเรา สร้างใจเข้มแข็ง ป้องกันปัญหาทางด้านสุขภาพจิตในเด็กและวัยรุ่น ประจำปี 2569
-
นางดาว ดือราโอ๊ะ
-
นางมัสนี และ
-
น.ส.ปุณยนุช สิตังนันท์
ในปัจจุบันสังคมมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วทั้งทางด้านเศรษฐกิจ สังคม เทคโนโลยี และรูปแบบการใช้ชีวิต ส่งผลให้เด็กและวัยรุ่นต้องเผชิญกับแรงกดดันมากขึ้น ทั้งจากครอบครัว โรงเรียนและสังคมรอบข้าง เด็กและวัยรุ่นจำนวนไม่น้อยประสบปัญหาทางด้านอารมณ์และพฤติกรรมที่ส่งผลต่อสุขภาพจิต เช่น ความเครียด วิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า ขาดความมั่นใจในตัวเอง พฤติกรรมก้าวร้าว ต่อต้าน ขาดสมาธิ หรือมีแนวโน้มใช้ความรุนแรงรวมถึงปัญหาการสื่อสารและความสัมพันธ์กับผู้อื่นนอกจากนี้ ยังพบปัญหาด้านการเรียนรู้และการปรับตัวในโรงเรียน เช่น ขาดแรงจูงใจในการเรียน สมาธิสั่น เรียนช้า ถูกล้อเลียนหรือถูกรังแก ตลอดจนปัญหาการใช้สื่อออนไลน์และโซเชียลมีเดียมากเกินไป เช่น การเสพสื่อที่ไม่เหมาะสม การติดเกม การเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น หรือการถูกรังแกทางสื่อออนไลน์ ซึ่งล้วนส่งผลต่อพฤติกรรม อารมณ์ และพัฒนาการของเด็กในระยะยาว หลายปัญหายังเกิดจากการขาดการดูแลทางด้านจิตใจอย่างต่อเนื่อง ครอบครัวไม่อบอุ่น มีปัญหาความสัมพันธ์ในครอบครัวถูกละเลย หรือใช้ความรุนแรง ทำให้ไม่มั่นคงทางด้านอารมณ์และอาจนำไปสู่ปัญหาทางด้านพฤติกรรมหรือภาวะซึมเศร้าได้ดังนั้น การส่งเสริมสุขภาพจิต การสร้างทักษะชีวิตและการป้องกันปัญหาทางด้้านจิตใจในเด็กและวัยรุ่น จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อช่วยให้พวกเขาเข้าใจตนเอง รู้จักจัดการอารมณ์ รับมือกับความเครียดและแก้ไขปัญหาอย่างเหมาะสม เด็กและวัยรุ่นทีึ่มีสุขภาพจิตดีจะสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมีความมั่นใจในตัวเองและเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพของสังคมในอนาคต จากการให้บริการที่ผ่านจนถึงปัจจุบันตั้งแต่ปีงบประมาณ 2566-2568 มีผู้ป่วยซึมเศร้ารายใหม่ในวัยรุ่น ปี2566 จำนวน 29 คน ปี 2567 จำนวน 51 คน และปี2568 จำนวน 49 คนจะเห็นได้ว่าเด็กวัยรุ่นมีปัญหาทางเรื่องปัญหาสุขภาพจิตเพิ่มขึ้น ดังนั้น กลุ่มงานจิตเวชโรงพยาบาลสุไหงโก-ลก ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญจึงจัดทำโครงการใจใส่ใจเรา สร้างใจเข้มแข็ง ป้องกันปัญหาทางด้านสุขภาพจิตในเด็กและวัยรุ่นขึ้น
-
เพื่อให้ผู้เข้าอบรมเสริมสร้างทักษะชีวิตและทักษะใจสามารถปรับตัวและใช้ชีวิตเบื้องต้นได้อย่างเหมาะสม5080
ผู้เข้าอบรมมีทักษะชีวิตและทักษะใจสามารถปรับตัวและใช้ชีวิตเบื้องต้นได้อย่างเหมาะสมไม่น้อยว่าร้อยละ 80
-
เพื่อให้ผู้เข้าอบรมพัฒนาความสามารถในการจัดการอารมณ์ ความเครียด และปัญหาต่างๆอย่างสร้างสรรค์5080
ผู้เข้าอบรมสามารถในการจัดการอารมณ์ ความเครียด และปัญหาต่างๆอย่างสร้างสรรค์ไม่น้อยกว่าร้อยละ 80
-
เพื่อให้ผู้เข้าอบรมมีความเข้าใจในด้านภาวะปัญหาสุขภาพจิต5080
ผู้เข้าอบรมมีความเข้าใจในด้านภาวะปัญหาสุขภาพจิตไม่น้อยกว่าร้อยละ 80
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน150
-
กลุ่มผู้สูงอายุ0
-
เครือข่ายผู้รับผิดชอบงานจิตเวช10
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อบรมเชิงปฏิบัติการเสริมสร้างพลังใจพลังชีวิต พิชิตโรคซึมเศร้า
กลุ่มเป้าหมาย เด็กนักเรียนโรงเรียนสุไหงโก-ลก ม.1 จำนวน 150 คน (แบ่งเป็น 3 รุ่น รุ่นละ 50 คน) ,คณะทำงานรุ่นละ 5 คน
รายละเอียดกิจกรรม
1. ขั้นเตรียมการ
1.1 ประชุมวางแผนทีมงานที่เกี่ยวข้อง
1.2 จัดทำโครงการและเสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
2. ขั้นดำเนินการ
2.1 ประชุมวางแผนการดำเนินงานโครงการกำหนดรายละเอียดกิจกรรม ระยะเวลา และผู้รับผิดชอบ
2.2 จัดทำโครงการและเสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
3. ขั้นดำเนินการ
3.1 ทดสอบก่อนและหลังให้ความรู้ในเรื่องสุขภาพจิต
3.2 จัดกิจกรรมบรรยายเชิงปฏิบัติการในเรื่องภาวะสุขภาพจิต
3.3 แลกเปลี่ยนเรียนรู้แบบมีส่วนร่วมและกิจกรรมกลุ่มสัมพันธ์ การฝึกการแก้ปัญหา การจัดการอารมณ์ และภาวะการรับมือกับปัญหาทางด้านสุขภาพจิต
3.5 สรุปผลการดำเนินงานและรายงานผล
กำหนดการ
เวลา 08.00 - 08.30 น. ลงทะเบียน/ทำแบบประเมินความรู้และคัดกรองภาวะซึมเศร้าก่อนเข้าอบรม
เวลา 08.30 - 09.00 น. พิธีเปิด
เวลา 09.00 - 12.00 น. อบรมหัวข้อเข้าใจตัวเอง คือจุดเริ่มต้นของสุขภาพจิตดี การรู้จักอารมณ์ตัวเอง/การยอมรับข้อดีข้อด้อยของตัวเอง/การเข้าใจความแตกต่างของแต่ละคน
เวลา 12.00 - 13.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 - 14.30 น. สัญญาณอันตรายของโรคซึมเศร้าและโรคซึมเศร้าอาการที่ควรเฝ้าระวังไว้ เวลา 14.30 - 16.00 น. การเสริมสร้างพลังใจด้วยตัวเอง
เวลา 16.00 - 16.15 น. แลกเปลี่ยนเรียนรู้พร้อมทั้งซักถามข้อสงสัย/ทำแบบประเมินหลังการอบรม
หมายเหตุ : กำหนดการอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม
งบประมาณ
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 35 บาท/มื้อ x 2 มื้อ x 55 คน x 3 รุ่น = 11,550 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน 80 บาท/มื้อ x 1 มื้อ x 55 คน x 3 รุ่น = 13,200 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากร 600 บาท/ชม. x 6 ชม. x 3 รุ่น=10,800 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์= 2,750 บาท22 มิถุนายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2569ผู้เข้าอบรมมีความเข้าใจปัญหาทางด้านสุขภาพจิต จัดการอารมณ์ ความเครียด สร้างทักษะชีวิตและทักษะใจปรับตัวและใช้ชีวิตเบื้องต้นได้อย่างเหมาะสม
38300 บาท -
อบรมเชิงปฏิบัติการพัฒนาทักษะ รับมือและป้องกันปัญหาทางด้านสุขภาพจิต
กลุ่มเป้าหมาย ครูในโรงเรียนในเขตเทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก 50 คน
รายละเอียดกิจกรรม
1. ขั้นเตรียมการ
1.1 ประชุมทีมงานที่เกี่ยวข้อง
1.2 จัดทำโครงการและเสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
2. ขั้นดำเนินการ
2.1 ประชุมทีมงานที่เกี่ยวข้อง
2.2 จัดทำโครงการและเสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
3. ขั้นดำเนินการ
3.1 ทดสอบก่อนและหลังให้ความรู้ในเรื่องบูลลี่
3.2 ให้ความรู้ในเรื่องบูลลี่
3.3 แลกเปลี่ยนเรียนรู้ในการช่วยเหลือ ส่งต่อ
3.4 สรุปผลการดำเนินงานและรายงานผล
กำหนดการ
เวลา 08.00 - 08.30 น. ลงทะเบียน
เวลา 08.30 - 09.00 น. พิธีเปิด
เวลา 09.00 - 12.00 น. อบรมหัวข้อความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับสุขภาพจิต คืออะไร
เวลา 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 - 15.00 น. การรู้เท่าอารมณ์และความเครียด
เวลา 15.00 - 16.00 น. วิธีรับมือและการแก้ปัญหาสุขภาพจิตในชีวิตประจำวัน
เวลา 16.00 - 16.15 น. แลกเปลี่ยนเรียนรู้พร้อมทั้งซักถามข้อสงสัย
หมายเหตุ : กำหนดการอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม
งบประมาณ
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 35 บาท/มื้อ x 2 มื้อ x 50 คน = 3,500 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน 80 บาท/มื้อ x 1 มื้อ x 50 คน = 4,000 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากร 600บาท/ชม. x 6 ชม. = 3,600 บาท22 มิถุนายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2569ผู้เข้าร่วมอบรมสามารถพัฒนาทักษะในการรับมือและป้องกันปัญหาทางด้านสุขภาพจิตได้อย่างเหมาะสมไม่น้อยกว่า 70
11100 บาท
งบประมาณสามารถถัวเฉลี่ยได้ทุกรายการ
- ผู้เข้าร่วมอบรมมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับสุขภาพจิตมากขึ้น
- ผู้ัเข้าร่วมอบรมสามารถมีทักษะจัดการกับอารมณ์และความเครียดได้อย่างสร้างสรรค์
- ผู้เข้าอบรมเสริมสร้างทักษะชีวิตและทักษะใจสามารถปรับตัวและใช้ชีวิตเบื้องต้นได้อย่างเหมาะสม
