กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กลุ่มเป้าหมาย อสม. 210 คน
รายละเอียดกิจกรรม
• ให้ความรู้ด้านโภชนาการ
• การอ่านฉลากและดูหลักโภชนาการ
• วิธีเลือกอาหารที่เหมาะสม
• สาธิตเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
กำหนดการ
08.30 – 09.00 น. ลงทะเบียนผู้เข้าร่วม
09.00 – 09.15 น. พิธีเปิดโครงการ โดยประธานในพิธี
09.15 – 10.15 น. บรรยายหัวข้อ “กินเป็น สุขภาพดี” โดยวิทยากรผู้เชี่ยวชาญ
10.15 – 10.30 น. พักรับประทานอาหารว่าง
10.30 – 11.30 น. อบรมเรื่อง “การอ่านฉลากโภชนาการและการเลือกอาหาร”
11.30 – 12.30 น. สาธิตเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
12.30 – 13.30 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.30 – 15.00 น. แลกเปลี่ยนความคิดเห็นและตอบข้อซักถาม
15.00 – 15.30 น. สรุปและปิดกิจกรรม
งบประมาณ
- ค่าวิทยากรบรรยาย 600 บาท × 2 ชม. × 2 คน 2,400บาท
- ค่าวิทยากรสาธิต 600 บาท × 2 ชม. × 2 คน 2,400บาท
- ค่าอาหารสาธิต 2,000บาท
- ค่าอาหารว่าง 210 คน × 35 บาท× 2 มื้อ 14,700บาท
- ค่าอาหารกลางวัน 210 คน × 80 บาท 16,800บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์อบรม 2,000บาท
- ค่าป้ายโครงการ 1,200บาท

ผลผลิต (Output): มีความรู้เรื่องโภชนาการ การเลือกบริโภคอาหาร และการสาธิตเมนูสุขภาพ

ผลลัพธ์ (Outcome):     •  อสม. มีความรู้และทักษะในการเลือกบริโภคอาหารที่ถูกต้องเพิ่มขึ้น     •  อสม. สามารถนำความรู้ไปเผยแพร่และเป็นต้นแบบการบริโภคอาหารสุขภาพในชุมชนได้

กลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม
- อบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายและกิจกรรมออกกำลังกาย เช่น ซุมบ้า / แอโรบิก / เดิน-วิ่ง / บาสโลบ (สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง)
กำหนดการ
08.30 – 09.00 น. ลงทะเบียนผู้เข้าร่วม
09.00 – 09.15 น. พิธีเปิดกิจกรรม
09.15 – 10.15 น. บรรยาย “ออกกำลังกายอย่างไรให้ได้ผล” โดยวิทยากร
10.15 – 10.30 น. พักรับประทานอาหารว่าง
10.30 – 11.30 น. สาธิตท่าการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
11.30 – 12.30 น. กิจกรรมออกกำลังกายกลุ่ม
12.30 – 13.30 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.30 – 15.00 น. กิจกรรมออกกำลังกายภาคปฏิบัติ
15.00 – 15.30 น. สรุปและปิดกิจกรรม
งบประมาณ
- ค่าวิทยากรบรรยาย 600 บาท × 2 ชม. × 2 คน 2,400 บาท
- ค่าวิทยากรปฏิบัติ 600 บาท × 2 ชม. × 1 คน 1,200บาท
- ค่าอาหารว่าง 210 คน × 35 บาท × 2 มื้อ 14,700บาท
- ค่าอาหารกลางวัน210 คน × 80 บาท 16,800 บาท

•      อสม. มีความรู้ ความเข้าใจ และสามารถออกกำลังกายได้อย่างถูกวิธี     •  อสม. มีพฤติกรรมการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นและต่อเนื่อง     •  สุขภาพร่างกายของ อสม. ดีขึ้น เห็นผลจากการติดตามชั่งน้ำหนักและค่าดัชนีมวลกาย (BMI)

กลุ่มเป้าหมาย อสม. 210 คน
รายละเอียดกิจกรรม
- กิจกรรมท้าทาย “ลดน้ำหนักไม่เดียวดาย”
• ลงทะเบียนและชั่งน้ำหนักครั้งที่ 1
• ติดตามผลทุก 2 สัปดาห์
• ชั่งน้ำหนักรอบสุดท้ายและประกวด “สุดยอดนักปรับพฤติกรรม”
กำหนดการ
เวลา 08.30 - 09.00 น. ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมโครงการ
เวลา 09.00 - 10.00 น. ชี้แจงรายละเอียดกิจกรรมและวิธีการติดตามผล
เวลา 10.00 - 12.00 น. ชั่งน้ำหนักและวัดรอบเอวครั้งที่ 1 และครั้ง สุดท้ายบันทึกข้อมูลพื้นฐานสุขภาพ
งบประมาณ
- ค่าวัสดุและอุปกรณ์ติดตามผลการประกวด (เช่น กิโล สายวัด เครื่องเขียน) 2,000 บาท
- ค่าอาหารว่าง 210 คน × 35 บาท x 2 ครั้ง เป็นเงิน 14,700บาท (ชั่งน้ำหนักและวัดรอบเอวครั้งที่ 1 และครั้ง สุดท้าย)

ผลผลิต (Output): • มีข้อมูลน้ำหนักและพฤติกรรมสุขภาพของผู้เข้าร่วม (ก่อน–หลังโครงการ) • จัดประกวด “สุดยอดนักปรับพฤติกรรม” และมอบรางวัลเรียบร้อย • มีรายงานผลการลดน้ำหนักของ อสม. ในแต่ละรอบการชั่งน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (Outcome): • อสม. มีน้ำหนักลดลงและมีพฤติกรรมการดูแลสุขภาพต่อเนื่อง • เกิดแรงจูงใจและความภาคภูมิใจในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ • อสม. สามารถเป็นแบบอย่างที่ดีให้แก่ประชาชนในชุมชน