โครงการรู้เท่าทันป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดหัวใจ ชุมชนกือดาบารู ประจำปี 2569
-
นางสาวมารียานามักตา (081-6086914)
-
นางปารีด๊ะอาแว (086-9583680)
-
นางสาววันดี อูเซ็ง (061-8263717)
-
นางสาวฟารินดาบินสอเลาะ (096-8899812)
-
นางนาลมาดีย๊ะสือนิ (099-0290479)
โรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดหัวใจเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญอันดับต้นๆ ทั้งของโลกและของประเทศไทย เป็นสาเหตุการตายและทุพพลภาพที่สำคัญทั่วโลก และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น ปัจจัยเสี่ยงเกิดจากสาเหตุหลายอย่าง เช่น อายุ เพศ พฤติกรรม การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย การสูบบุหรี่ การดื่มสุรา และปัจจัยทางกายภาพ (ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือด เบาหวาน) ความสำคัญโรคเหล่านี้ไม่แสดงอาการเตือนล่วงหน้า แต่มีอาการเตือนที่ต้องสังเกต เช่น หน้าเบี้ยว แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัด ซื่งต้องรีบพาไปโรงพยาบาล
ในปี 2568 อสม.ชุมชนกือดาบารู มีการเข้าร่วมเป็นผู้จัดโครงการคัดกรองสุขภาพชาวชุมชนในเขตเทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก (บาดันเซฮัต) ประจำปี 2568 โดยมีการคัดกรองประชาชนในชุมชนอายุ 35 ปีขึ้นไป จำนวน 37 คน พบว่า มีผู้ที่มีความดันโลหิตสูงจำนวน 21 คน คิดเป็นร้อยละ 56.75 และมีน้ำตาลในเลือดสูง 5 คน คิดเป็นร้อยละ 13.51 ซึ่งถือเป็นกลุ่มเสี่ยงที่อาจจะนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดหัวใจได้
ดังนั้นการมุ่งเน้นให้ความรู้สร้างความเข้าใจและส่งเสริมให้ประชาชนกลุ่มเสี่ยงรู้จักวิธีป้องกันตัวเองจากโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) และหลอดเลือดหัวใจรวมถึงการสังเกตอาการผิดปกติเพื่อเข้ารับการรักษาได้ทันเวลา โดยมีเป้าหมายเพื่อลดอัตราการเกิดโรคและผลกระทบจากโรคดังกล่าวในพื้นที่ จึงได้จัดโครงการนี้ขึ้นมา
-
เพื่อสร้างความรู้ความเข้าใจให้แก่ประชาชนในชุมชนกือดาบารูเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดหัวใจ80
ร้อยละของผู้เข้าร่วมอบรมมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับโรค สัญญาณเตือนอันตราย และการเลือกรับประทานอาหารลดหวาน มัน เค็ม (ตามหลัก 2:1:1) เพิ่มขึ้นหลังการอบรม (หรือผ่านเกณฑ์การประเมินความรู้) ไม่น้อยกว่าร้อยละ 80
-
เพื่อส่งเสริมและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอาหารของประชาชนในชุมชน80
ร้อยละของผู้เข้าร่วมอบรมสามารถบอกสัญญาณเตือนของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจได้อย่างถูกต้อง และมีความตั้งใจที่จะนำหลักจานอาหารสุขภาพ (2:1:1) ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมอบรมทั้งหมด
-
กลุ่มวัยทำงาน20
-
กลุ่มผู้สูงอายุ20
-
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด0
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง0
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
รู้เท่าทันป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดหัวใจ
กลุ่มเป้าหมาย ประชาชนในชุมชนอายุ 35 ปีขึ้นไป จำนวน 40 คน
รายละเอียดกิจกรรม
- กิจกรรมคัดกรองสุขภาพ
- อบรมให้ความรู้เรื่องโรคหลอดเลือดสมองและหลอดเลือดหัวใจ การรับประทานอาหารลดหวาน มัน เค็มและจานอาหารสุขภาพ (2:1:1) โดยนักโภชนาการ รู้เท่าทันอาการเตือนโรคหลอดเลือดสมองและหลอดเลือดหัวใจ โดยพยาบาลวิชาชีพ และร่วมกันการออกกำลังกาย
กำหนดการ
เวลา 08.30 - 09.30 น. ลงทะเบียน/คัดกรองสุขภาพ
เวลา 09.30 - 10.00 น. พิธีเปิดโครงการ
เวลา 10.00 - 11.00 น. บรรยายให้ความรู้เรื่องโรคหลอดเลือดสมองและหลอดเลือดหัวใจ โดยแพทย์เฉพาะทาง รพ.สุไหงโก-ลก
เวลา 11.00 - 12.00 น. บรรยายเรื่องการรับประทานอาหารลดหวาน มัน เค็มและจานอาหารสุขภาพ (2:1:1) โดยนักโภชนาการ
เวลา 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 - 14.00 น. บรรยายเรื่องรู้เท่าทันอาการเตือนโรคหลอดเลือดสมองและหลอดเลือดหัวใจ โดยพยาบาลวิชาชีพ
เวลา 14.00 - 15.00 น. การออกกำลังกายที่เหมาะสม โดย แม่แบบออกกำลังกาย
เวลา 15.00 - 16.00 น. แลกเปลี่ยนเรียนรู้/ถาม-ตอบ
งบประมาณ
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 40 คน X 35 บาท X 2 มื้อ = 2,800 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน 40 คน X 80 บาท = 3,200 บาท
- ค่าจัดทำไวนิลป้ายโครงการ 1,200 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์ในการอบรม เช่น กระเป๋าผ้า สมุด ปากกา = 2,000 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยาการ 600 บาท X 3 ชั่วโมง = 1,800 บาท
- โปสเตอร์ความรู้เรื่องโรคหลอดเลือดสมอง และโรคหัวใจ ประชาสัมพันธ์ขนาด A3 อย่างละ 10 ชุด X ชุดละ 120 บาท = 1,200 บาท15 กรกฎาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 256912200 บาท
สามารถถัวเฉลี่ยได้ทุกรายการในวงเงินที่ได้รับ
- ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดหัวใจ
- ผู้เข้าร่วมโครงการได้รับการส่งเสริมและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอาหารเพื่อลดภาวะเสี่ยงจากโรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดหัวใจ
