ออกกำลังกาย ห่างไกลโรค โดย อสม.ตันหยงจึงงา 2569
-
นางนูรียะ เวาะยา
-
นางฮากีมะ สือนิ
-
นางฮาซาห์ เวาะยา
-
นางสาวซีตีปาตีเมาะ โต๊ะเด็ง
-
นางสาวรอรียะห์ สะอะ
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)18.70
-
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)18.00
-
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน20.00
-
ร้อยละเจ็บป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูง31.70
-
ร้อยละผู้เจ็บป่วยด้วยโรคเบาหวาน13.30
-
ร้อยละผู้เจ็บป่วยด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด8.86
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่18.7040.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ18.0040.00
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน20.0050.00
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน
-
เพื่อลดเจ็บป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูง31.7010.00
ร้อยละเจ็บป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูง
-
เพื่อลดผู้เจ็บป่วยด้วยโรคเบาหวาน13.307.70
ร้อยละผู้เจ็บป่วยด้วยโรคเบาหวาน
-
เพื่อลดผู้เจ็บป่วยด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด7.701.50
ร้อยละผู้เจ็บป่วยด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด
-
กลุ่มวัยทำงาน10
-
กลุ่มผู้สูงอายุ10
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง20
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง10
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมที่ 1 ประชุมชี้แจงโครงการและให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพส่งเสริมให้มีพฤติกรรมสุขภาพ ที่พึงประสงค์
1.ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มจำนวน 50 คนๆละ 2 มื้อ มื้อละ 30 บาท เป็นเงิน 3000 บาท
2.ค่าอาหารกลางวันจำนวน 50 คนๆละ 1 มื้อ มื้อละ 60 บาท เป็นเงิน 3000 บาท 3.ค่าวิทยากรจำนวน 1 คนๆละ 2 ชั่วโมงชั่วโมงละ 600 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท1 มีนาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 2569ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)เพิ่มขึ้น
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)เพิ่มขึ้น
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชนเพิ่มขึ้น
ร้อยละผู้เจ็บป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูงลดลง
ร้อยละผู้เจ็บป่วยด้วยโรคเบาหวานลดลง
ร้อยละผู้เจ็บป่วยด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดลดลง
8400.00 บาท -
กิจกรรมที่ 2 การส่งเสริมการใช้กล้ามเนื้อมัดเล็กและการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
1.ค่าวิทยากรนำการออกกำลังกายจำนวน 1 คนๆละ 1 ชั่วโมงๆละ 600บาท จำนวน 10 วัน เป็นเงิน 6,000 บาท 2.ค่าอุปกรณ์ออกกำลังกาย ยางยืด 50เส้น เส้นละ50 บาท เป็นเงิน 2,500 บาท 3.ค่าป้ายไวนิลในการอบรม ขนาด 1 x 3 เมตร จำนวน 1 ป้าย ๆ ละ 750 บาท เป็นเงิน750.-บาท
1 มีนาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 2569ผู้เข้าร่วมออกกำลังกายสามารถนำไปปฎิบัติใช้ออกกำลังกายได้ด้วยตนเอง
9250.00 บาท -
กิจกรรมที่ 3 แลกเปลี่ยนประสบการณ์
3.ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 50 คนๆละ 1 มื้อๆละ 30บาท เป็นเงิน 1500 บาท
1 มีนาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 2569ทบทวนความรู้ ต่อยอดในการใช้ปฎิบัติชีวิตประจำวันได้
1500.00 บาท
คนในชุมชนมีสุขภาพแข็งแรง ไม่มีโรคภัย
