โครงการกีฬาวู้ดบอลเพื่อสุขภาพ
-
นายคล่อง สุดตะนก
-
นายสมปอง เอียดเอก
-
นายเฝด ดูล๊ะ
-
นายเกษม เอียดปราบ
-
นายอับดนเล๊าะ หัดเหม
การออกกำลังกายคือ การทำกิจกรรมที่ได้ออกแรงหรือเคลื่อนไหวร่างกายซึ่งมีหลากหลายรูปแบบ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพ โดยช่วยจัดระเบียบร่างกายและควบคุมอารมณ์ได้เป็นอย่างดี รวมทั้งเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกายด้านต่าง ๆ ได้แก่ ความทนทาน ความแข็งแรง การทรงตัว และความยืดหยุ่น การออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่งที่กำลังได้รับความสนใจ คือ การเล่นวู้ดบอล เป็นกีฬาที่ช่วยเสริมสร้างและรักษาสมรรถภาพทางกายที่ดี มีส่วนช่วยส่งเสริมในการฝึกสมาธิ การใช้สายตาให้สัมพันธ์กับกล้ามเนื้อในการคาดคะเน การตีลูกวู้ดบอลให้เข้าประตูอย่างแม่นยำ ซึ่งลักษณะการเล่นวู้ดบอลมีรูปแบบการเล่นที่คล้ายกับการเล่นกอล์ฟ แต่สามารถเล่นได้ทุกสนาม เช่น สนามหญ้า สนามดินเล่นได้ทั้งที่ร่มและกลางแจ้ง การเล่นวู้ดบอลเป็นกีฬาที่ช่วยสร้างสรรค์แนวคิดการวางแผนในการคาดคะเนเกี่ยวกับสภาพพื้นที่ของสนาม การใช้น้ำหนักในการตีลูกวู้ดบอลไม่ให้ออกนอกเขตพื้นที่สนาม เพื่อป้องกันการเสียคะแนน ชมรมผู้สูงอายุตำบลนาหมอศรีได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายด้วยการเล่นวู้ดบอล เพราะสามารถเล่นได้ที่ง่ายและเล่นได้ทุกเพศ ทุกวัย จึงได้จัดทำโครงการเสริมสร้างสุขภาพด้วยกีฬาวู้บอลขึ้น
-
ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจในการเล่นวู้ดบอล เพื่อเสริมสร้างสุขภาพร่างกาย80.00
ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจในการเล่นวู้ดบอล และสามารถฝึกสมาธิ เสริมสร้างสุขภาพร่างกายได้ดีขึ้น
-
กลุ่มผู้สูงอายุ40
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมคณะทำงาน
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 15 ชุด/ละ 25 บาท เป็นเงิน 375 บาท
26 มีนาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 2569375.00 บาท -
กิจกรรมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับ กฎ กติกาในการเล่น และทักษะการเล่น เพื่อสร้างเสริมสุขภาพร่างกายด้วยวู้ดบอล
- ป้ายไวนิลขนาด 1.2x2.4 ม.เป็นเงิน 430 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 40 คน/ละ 2 มื้อ/ละ 25 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 40 คน/ละ 60 บาท เป็นเงิน2,400 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากรภาคบรรยาย จำนวน2 ชั่วโมง/ละ 600 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากรภาคปฏิบัติ จำนวน 3 ชั่วโมง/ละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
- ประตูวู้ดบอล จำนวน 2 ประตู/ละ 600 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท
- ไม้วู้ดบอล จำนวน 4 ไม้ /ละ 1,800 บาท เป็นเงิน 7,200 บาท
- ลูกวู้ดบอล จำนวน 4 ลูก/ละ 320 บาท เป็นเงิน 1,280 บาท
- ยางหุ้มไม้วู้ดบอล จำนวน 4 แผ่น/ละ 280 บาท เป็นเงิน 1,120 บาท
26 มีนาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 256918630.00 บาท -
ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยกีฬาวู้ดบอล
- ออกกำลังกายเดือน ละ 1 ครั้ง จำนวน 6 เดือน
- ค่าน้ำดื่ม จำนวน 40 คน/ละ 10 บาท จำนวน 6 เดือนละ 1 ครั้ง เป็นเงิน 2,400 บาท
26 มีนาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 25692400.00 บาท - ออกกำลังกายเดือน ละ 1 ครั้ง จำนวน 6 เดือน
-
สรุปผลการดำเนินโครงการ
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 15 ชุด/ละ 25 บาท เป็นเงิน 375 บาท
26 มีนาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 2569375.00 บาท
ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยกันได้
1.ผู้เข้าร่วมโครงการ มีความรู้เกี่ยวกับ กฎ กติกา ทักษะในการเล่นวู้ดบอล และใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ เพื่อเสริมสร้างสุขภาพร่างกาย
