โครงการส่งเสริมสุขภาพและพัฒนาสมรรถภาพด้วยการเล่นกีฬารักบี้ฟุตบอล
-
นายประสิทธิ์ ขาวทอง
-
นายวีระยุทธ เพชรจำรัส
-
นางโชติรส หลีวิจิตร
-
นายวรายุทธ ศรีเทพ
-
นางสาวอัจฉรา มณีโชติ
ปัจจุบันสังคมไทยกำลังเผชิญกับปัญหาด้านสุขภาพที่เกิดจากพฤติกรรมการดำเนินชีวิตประจำวัน เช่น การขาดการออกกำลังกาย การใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่กับอุปกรณ์อิเล็คทรอนิกส์ และการบริโภคอาหารที่ไม่เหมาะสม ส่งผลให้เกิดภาวะน้ำหนักเกิน โรคอ้วน โรคเบาหวานความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจเพิ่มมากขึ้นโดยเฉพาะในกลุ่มเยาวชนและวัยทำงาน ซึ่งถือเป็นทรพยากรสำคัญของประเทศ กีฬารักบี้เป็นกีฬาประเภททีมที่มีลักษณะการเคลื่อนไหวทั้งการวิ่ง การจับ การส่ง และการปะทะในระดับที่เหมาะสม ซึ่งช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายทั้งความแข็งแรง ความเร็ว ความอดทน ความยืดหยุ่น และการทำงานร่วมกันเป็นทีม นอกจากนี้กีฬารักบี้จึงเป็นแนวทางหนึ่งในการสร้างเสริมสุขภาพกายและใจให้แข็งแรง รวมทั้งช่วยสร้างสังคมแห่งการมีส่วนร่วมสนับสนุนให้เกิดการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ และลดปัญหาพฤติกรรมเสี่ยงทางสุขภาพและสังคม ดังนั้นเพื่อเป็นการส่งเสริมให้ประชาชนเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายและการเล่นกีฬา ตลอดจนเพื่อการพัฒนาศักยภาพทางกาย จิตใจ และสังคมผ่านกิจกรรมกีฬารักบี้ จึงได้จัดทำ โครงการส่งเสริมสุขภาพและพัฒนาสมรรถภาพทางกายด้วยการเล่นกีฬารักบี้ฟุตบอล ขึ้น เพื่อเป็นเวทีในการเรียนรู้ ฝึกฝนและสร้างแรงบันดาลใจในการดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่องและยั่งยืน
-
1.เพื่อส่งเสริมให้เยาวชนและประชาชนเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพด้วยการเล่นกีฬา80.00
ร้อยละของผู้เข้าร่วมที่แสดงเจตคติที่ดีต่อการออกกำลังกาย
-
2.เพื่อพัฒนาสมรรถภาพทางกายของผู้เข้าร่วม เช่น ความแข็งแรง ความเร็ว ความอดทน และความยืดหยุ่นผ่านกิจกรรมกีฬารักบี้90.00
ผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายก่อนและหลังโครงการ
-
3.เพื่อให้ผู้เข้าร่วมมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับกติกา เทคนิคการเล่น และความปลอดภัยในการเล่นกีฬารักบี้อย่างถูกต้อง90.00
คะแนนแบบทดสอบความรู้ก่อน-หลังอบรม
-
4.เพื่อปลูกฝังคุณลักษณะด้านวินัย ความมีน้ำใจนักกีฬาและการทำงานเป็นทีม90.00
การประเมินพฤติกรรมระหว่างกิจกรรม
-
5.เพื่อสร้างเครือข่ายหรือชมรมกีฬารักบี้ที่สามารถดำเนินกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพอย่างต่อเนื่อง90.00
การดำเนินกิจกรรมต่อเนื่องภายหลังจบโครงการ
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน30
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ขั้นตอนที่ 1 ขั้นวางแผนและเตรียมการ (Plan)
นำเสนอกิจกรรมเพื่อขออนุมัติ/ประชุมวางแผนกิจกรรม
2 พฤศจิกายน 2568 ถึง 30 พฤศจิกายน 25680.00 บาท -
ขั้นตอนที่ 2 ขั้นดำเนินการ (Do)
ประชาสัมพันธ์โครงการผ่านช่องทางต่างๆ เช่น โปสเตอร์ ประกาศหน้าเว็บ หรือสื่อสังคมออนไลน์
เปิดรับสมัครผู้เข้าร่วมกิจกรรม โดยเน้นกลุ่มเป้าหมาย เช่น เยาวชน นักเรียน นักศึกษา หรือประชาชนทั่วไป
จัดทำรายชื่อผู้เข้าร่วมและจัดกลุ่มตามอายุหรือระดับความสามารถ
ประสานงานกับหน่าวยงานที่เกี่ยวข้อง เช่น สมาคมรักบี้โรงเรียน ชมรมกีฬา หรือโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลเพื่อขอความร่วมมือและสนับสนุนวิทยากร
จัดเตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็น เช่น ลูกรักบี้ เสื้อทีม สนามฝึกซ้อม และอุปกรณ์ปฐมพยาบาล
จัดอบรมเบื้องต้นเกี่ยวกับกติกาและพื้นฐานของกีฬารักบี้ เช่น วิธีการส่งลูก การวิ่ง การป้องกันตัว และความปลอดภัยในการเล่น
จัดกิจกรรมฝึกทักษะ (Rugby Clinic) โดยมีโค้ชหรือวิทยากรผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำ
จัดการแข่งขันรักบี้เชื่อมความสัมพันธ์ (Friendly Match) เพื่อสร้างประสบการณ์จริงและเสริมสร้างความสามัคคี
แทรกกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพ เช่น การอบรมโภชนาการ การป้องกันการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาและการยืดกล้ามเนื้ออย่างถูกต้อง
1 ธันวาคม 2568 ถึง 30 กันยายน 25690.00 บาท -
ขั้นตอนที่ 3 ขั้นตรวจสอบประเมิน (Check)
- ประเมินผลระหว่างดำเนินกิจกรรม (ระยะสั้น)
- สังเกตความร่วมมือและความกระตือรือร้นของผู้เข้าร่วมในแต่ละกิจกรรม
- ตรวจสอบความพร้อมของอุปกรณ์ สถานที่ และความปลอดภัยในการจัดกิจกรรม
- ประชุมคณะทำงานเพื่อติดตามความก้าวหน้าและแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างการดำเนินโครงการ
- ประเมินผลเมื่อสิ้นสุดกิจกรรม (ระยะยาว/ปลายโครงการ)
- ใช้แบบประเมินความพึงพอใจของผู้เข้าร่วมต่อรูปแบบกิจกรรม วิทยากร และผลลัพธ์ด้านสุขภาพ
- ประเมินสมรรถภาพทางกายของผู้เข้าร่วมก่อนและหลังเข้าร่วมโครงการ เช่น ความอึด การวิ่ง การเคลื่อนไหว หรือความยืดหยุ่น
- รวบรวมความเห็นข้อเสนอแนะจากผู้เข้าร่วม วิทยากร และคณะทำงาน
- วิเคราะห์และสรุปผลการประเมิน
- เปรียบเทียบผลการดำเนินงานกับวัตถุประสงค์
- สรุปจุดเด่น จุดที่ควรพัฒนา และแนวทางปรับปรุงการจัดกิจกรรมในครั้งต่อไป
- จัดทำรายงานผลการประเมินเสนอต่อผู้บริหารหรือหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
1 ธันวาคม 2568 ถึง 30 กันยายน 25690.00 บาท -
ขั้นตอนที่ 4 ขั้นแก้ไข ปรับปรุง (Action)
- ประชุมสรุปผลโครงการร่วมกับคณะทำงานและผู้ที่เกี่ยวข้อง
เพื่อแลกเปลี่ยนความคิดเห็นวิเคราะห์ผลการดำเนินงาน และระบุปัญหา อุปสรรคที่เกิดขึ้นระหว่างการจัดกิจกรรม เช่น การจัดตารางเวลา อุปกรณ์ไม่เพียงพอ หรือการมีส่วนร่วมของผู้เข้าร่วมโครงการ
- จัดทำแนวทางการปรับปรุงและพัฒนาโครงการในครั้งต่อไป
ปรับปรุงรูปแบบกิจกรรมให้เหมาะสมกับกลุ่มเป้าหมายมากขึ้น เช่น เพิ่มกิจกรรมอบรมภาคปฏิบัติหรือการแข่งขันเชิงมิตรภาพ พัฒนาเนื้อหาให้ทันสมัย โดยเชิญผู้เชี่ยวชาญด้านรักบี้หรือสุขภาพมาให้ความรู้เพิ่มเติม ปรับระบบการประชาสัมพันธ์ให้เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายได้กว้างขวางและต่อเนื่อง
- นำข้อเสนอแนะจากผู้เข้าร่วมมาใช้ในการพัฒนาโครงการ
การปรับปรุงสถานที่ ความสะดวกสบายในการเข้าร่วมหรือเพิ่มกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพที่หลากหลายขึ้น
- วางแผนดำเนินโครงการต่อเนื่องในระยะยาว
จัดให้มีโครงการรักบี้เพื่อสุขภาพเป็นประจำทุกปีสร้างเครือข่ายชมรมกีฬารักบี้ภายในชุมชนหรือสถานศึกษา เพื่อขยายผลการส่งเสริมสุขภาพอย่างยั่งยืน
- จัดทำรายงานข้อเสนอแนะและแผนพัฒนาโครงการ
เพื่อเสนอผู้บริหารหรือหน่วยงานต้นสังกัดใช้เป็นข้อมูลในการกำหนดนโยบายส่งเสริทสุขภาพผ่านกีฬาในระดับต่อไป
1 ธันวาคม 2568 ถึง 30 กันยายน 25690.00 บาท -
ขั้นตอนที่ 4 ขั้นแก้ไข ปรับปรุง (Action)
- ประชุมสรุปผลโครงการร่วมกับคณะทำงานและผู้ที่เกี่ยวข้อง
เพื่อแลกเปลี่ยนความคิดเห็นวิเคราะห์ผลการดำเนินงาน และระบุปัญหา อุปสรรคที่เกิดขึ้นระหว่างการจัดกิจกรรม เช่น การจัดตารางเวลา อุปกรณ์ไม่เพียงพอ หรือการมีส่วนร่วมของผู้เข้าร่วมโครงการ
- จัดทำแนวทางการปรับปรุงและพัฒนาโครงการในครั้งต่อไป
ปรับปรุงรูปแบบกิจกรรมให้เหมาะสมกับกลุ่มเป้าหมายมากขึ้น เช่น เพิ่มกิจกรรมอบรมภาคปฏิบัติหรือการแข่งขันเชิงมิตรภาพ พัฒนาเนื้อหาให้ทันสมัย โดยเชิญผู้เชี่ยวชาญด้านรักบี้หรือสุขภาพมาให้ความรู้เพิ่มเติม ปรับระบบการประชาสัมพันธ์ให้เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายได้กว้างขวางและต่อเนื่อง
- นำข้อเสนอแนะจากผู้เข้าร่วมมาใช้ในการพัฒนาโครงการ
การปรับปรุงสถานที่ ความสะดวกสบายในการเข้าร่วมหรือเพิ่มกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพที่หลากหลายขึ้น
- วางแผนดำเนินโครงการต่อเนื่องในระยะยาว
จัดให้มีโครงการรักบี้เพื่อสุขภาพเป็นประจำทุกปีสร้างเครือข่ายชมรมกีฬารักบี้ภายในชุมชนหรือสถานศึกษา เพื่อขยายผลการส่งเสริมสุขภาพอย่างยั่งยืน
- จัดทำรายงานข้อเสนอแนะและแผนพัฒนาโครงการ
เพื่อเสนอผู้บริหารหรือหน่วยงานต้นสังกัดใช้เป็นข้อมูลในการกำหนดนโยบายส่งเสริทสุขภาพผ่านกีฬาในระดับต่อไป
1 ธันวาคม 2568 ถึง 30 กันยายน 25690.00 บาท -
กิจกรรมอบรมให้ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับกีฬารักบี้และการดูแลสุขภาพ
จัดอบรมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้เกี่ยวกับกติกา เทคนิคพื้นฐานของกีฬารักบี้ ความปลอดภัยในการเล่นกีฬาและการเตรียมความพร้อมด้านสุขภาพก่อนออกกำลังกาย ค่าวิทยากร 600 บาท X 2 คน เป็นเงิน 1,200 บาท ค่าอาหารกลางวัน 50 บาท X 35 คน เป็นเงิน 1,750 บาท ค่าอาหารว่างชุดละ 25 บาท จำนวน 3 มื้อ X 35 คน เป็นเงิน 2,625 บาท ค่าวัสดุ 1,050 บาท ค่าไวนิล เป็นเงิน 1,000 บาท
1 ธันวาคม 2568 ถึง 30 กันยายน 25697625.00 บาท -
กิจกรรมการฝึกทักษะกีฬารักบี้ (Rugby Clinic)
จัดการฝึกทักษะการเล่นรักบี้อย่างถูกวิธี โดยครูพละหรือโค้ชผู้เชี่ยวชาญถ่ายทอดความรู้เรื่องการส่งลูก การวิ่ง การปะทะอย่างปลอดภัย และการเล่นเป็นทีม ค่าวิทยากร 600 บาท X 2 คน X 2 วัน เป็นเงิน 2,400 บาท ค่าอาหารกลางวัน 50 บาท X 35 คน X 2 วัน เป็นเงิน 3,500 บาท ค่าอาหารว่างชุดละ 25 บาท จำนวน 3 มื้อ X 35 คน X 2 วันเป็นเงิน 5,250 บาท ค่าวัสดุอุปกรณ์กีฬารักบี้ (ลูกรักบี้) เสื้อทีม (ลำลอง) 1,050 บาท ค่าไวนิล เป็นเงิน 1,000 บาท กรวยฝึกซ้อม เป็นเงิน 10,225 บาท ค่าจัดทำสนาม 1,000 บาท
1 ธันวาคม 2568 ถึง 30 กันยายน 256922375.00 บาท
1.ผู้เข้าร่วมมีสมรรถภาพทางกายดีขึ้นหลังจบโครงการ 2.ผู้เข้าร่วมสามารถเข้าใจกติกาและเทคนิคการเล่นรักบี้ได้อย่างถูกต้อง 3.ผู้เข้าร่วมมีทัศนคติที่ดีต่อการออกกำลังกายและการเล่นกีฬา 4.ชุมชน/สถานศึกษามีความร่วมมือและเห็นคุณค่าของการใช้กีฬาเป็นเครื่องมือสร้างเสริมสุขภาพ
