โครงการสมุนไพรฟื้นใจ สตรีสุขภาพดี ปี2569
-
นางสาวสุดามาแน
ภาวะประจำเดือนมาผิดปกติ เป็นปัญหาทางนรีเวช ที่พบได้บ่อยมากที่สุด ในกลุ่มสตรีวัยเจริญพันธุ์ (กลุ่มอายุ 20-45 ปี ซึ่งสามารถบ่งบอกได้ถึงสุขภาพทางกายของสตรี ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หรือเป็นอาการนำของโรคร้ายแรงได้ ภาวะประจำเดือนที่ปกติของสตรีวัยเจริญพันธุ์ คือความถี่ของรอบเดือนปกติ จะอยู่ในช่วง 24-38 วัน ระยะเวลาของรอบเดือนจะมีเลือดประจำเดือนคือ 4.5-8 วัน และปริมาณประจำเดือน 5-80 มิลลิลิตร ต่อรอบเดือนหากไม่เข้าเกณฑ์ดังนี้ ถือว่ามีความผิดปกติ สมควรแก่การพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุต่อไปปัจจุบันสตรีวัยเจริญพันธุ์จำนวนมากประสบปัญหาเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์ เช่น ประจำเดือนมาไม่ปกติ มาน้อย มามาก หรือตกขาวผิดปกติ ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ อาหารไม่เหมาะสม และความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพศหญิง การแพทย์แผนไทยมองว่าภาวะดังกล่าวเกิดจาก ความไม่สมดุลของธาตุลมและธาตุไฟในร่างกาย ซึ่งสามารถปรับสมดุลได้ด้วยการใช้สมุนไพรที่มีสรรพคุณบำรุงโลหิต ปรับธาตุ และขับของเสียออกจากร่างกายนอกจากนี้ การดูแลสุขภาพด้วยภูมิปัญญาไทย เช่น การนั่งถ่านสมุนไพร เป็นวิธีที่ช่วยให้มดลูกอบอุ่น ขับของเสียออกจากช่องคลอด และส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต ซึ่งเป็นทางเลือกธรรมชาติที่ปลอดภัย และสอดคล้องกับวิถีไทย จากการสังเกตผู้มาใช้บริการคลินิกการแพทย์แผนไทยโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านคลองน้ำใส ตำบลบาละ อำเภอกาบัง จังหวัดยะลา เมื่อปีงบประมาณ 2568 พบว่าประชากรกลุ่มอายุ 20-45 ปี ส่วนใหญ่มีภาวะประจำเดือนผิดปกติ ตกขาวผิดปกติ และมีการใช้ยาสมุนไพรที่ไม่ได้มาตรฐานเพื่อบรรเทาอาการ ดังนั้น โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านคคลองน้ำใส ตระหนักถึงภาวะสุขภาพของประชาชนในกลุ่มเสี่ยงดังกล่าวจึงได้จัดทำโครงการสมุนไพรฟื้นใจ สตรีสุขภาพดี ปี2569 เพื่อส่งเสริมความรู้ ความเข้าใจ และการใช้ยาสมุนไพร ในการดูแลสุขภาพสตรีวัยเจริญพันธุ์อย่างถูกวิธี ปลอดภัย รวมถึงการสาธิตการนั่งถ่านสมุนไพรเพื่อให้ผู้เข้าร่วมสามารถนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน
-
กลุ่มวัยทำงาน60
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมจัดอบรมให้ความรู้เรื่องภาวะประจำเดือน ตกขาวที่ผิดปกติ การใช้ยาสมุนไพร เพื่อการดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธี และปลอดภัย
7.1.กิจกรรมจัดอบรมให้ความรู้เรื่องภาวะประจำเดือน ตกขาวที่ผิดปกติ การใช้ยาสมุนไพร เพื่อการดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธี และปลอดภัย
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 60 คนX 30 บาท X 2 มื้อ เป็นเงิน 3,600 บาท
ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 600 คนX 60 บาท X 1 มื้อ เป็นเงิน 3,600 บาท
ค่าสมนาคุณวิทยากร 300 บาท X 5 ชั่วโมง X 1 คน X 1 วัน เป็นเงิน 1,500 บาท
ค่าป้ายโครงการ ขนาด 1.2*2.4 เมตร x1 x 720 บาท เป็นเงิน 720 บาท
ค่าจัดเอกสารชุดอบรม จำนวน 60 คน x 50 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
7.2.กิจกรรมปฏิบัติการนั่งถ่านสมุนไพร
ค่าผงสมุนไพรไพล จำนวน 300 กรัมX 1 X 150 บาท เป็นเงิน 150 บาท
ค่าผงสมุนไพรขมิ้นชัน จำนวน 300 กรัมX 1 X 89 บาท เป็นเงิน 89 บาท
ค่าผงสมุนไพรขมิ้นอ้อย จำนวน 300 กรัมX 1 X 120 บาท เป็นเงิน 120 บาท
ค่าผงสมุนไพรว่านนางคำ จำนวน 300 กรัมX 1 X 150 บาท เป็นเงิน 150 บาท
ค่าผงสมุนไพรส้มป่อย จำนวน 300 กรัมX 1 X 120 บาท เป็นเงิน 120 บาท
ค่าผงสมุนไพรผิวมะกรูด จำนวน 300 กรัมX 1 X 100 บาท เป็นเงิน 100 บาท
ค่าผงสมุนไพรใบมะขาม จำนวน 300 กรัมX 1 X 120 บาท เป็นเงิน 120 บาท
ค่าผงสมุนไพรว่านชักมดลูก จำนวน 300 กรัมX 1 X 150 บาท เป็นเงิน 150 บาท
ค่าผงสมุนไพรการบูร จำนวน 300 กรัมX 1 X 250 บาท เป็นเงิน 250 บาท
- ค่าผงสมุนไพรว่านน้ำ จำนวน 300 กรัมX 1 X 150 บาท เป็นเงิน 150 บาท
ค่าสมุนไพรพิมเสน จำนวน 300 กรัม X 1 X 390 บาท เป็นเงิน 390 บาท
ค่าลูกประคบสมุนไพรสำเร็จ ขนาด 50 กรัม X 65 ลูก X 55 บาท เป็นเงิน 3,575 บาท
ค่าชุดเก้าอี้นั่งถ่านพร้อมเตาดินเผา จำนวน 2 ชุด X 990 บาท เป็นเงิน 1,980 บาท
รวมเป็นเงินทั้งสิ้น 19,764 บาท (หนึ่งหมื่นเก้าพันเจ็ดร้อยหกสิบสี่บาทถ้วน)
หมายเหตุ ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยได้
1 มกราคม 2569 ถึง 30 กันยายน 2569กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ และทักษะในการดูแลสุขภาพสตรีด้วยภูมิปัญญาแพทย์แผนไทย สามารถใช้ยาสมุนไพร และการนั่งถ่านสมุนไพรได้อย่างถูกวิธี ปลอดภัย สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ ส่งผลให้สุขภาพกายใจสมดุล ประจำเดือนปกติ ลดปัญหาตกขาว พร้อมเกิดการตระหนักถึงคุณค่าและการสืบสานภูมิปัญญาไทยอย่างยั่งยืน
16890.00 บาท
กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ และทักษะในการดูแลสุขภาพสตรีด้วยภูมิปัญญาแพทย์แผนไทย สามารถใช้ยาสมุนไพร และการนั่งถ่านสมุนไพรได้อย่างถูกวิธี ปลอดภัย สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ ส่งผลให้สุขภาพกายใจสมดุล ประจำเดือนปกติ ลดปัญหาตกขาว พร้อมเกิดการตระหนักถึงคุณค่าและการสืบสานภูมิปัญญาไทยอย่างยั่งยืน
