โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ ด้วย 3 อ (อาหาร อามรมณ์ ออกกำลังกาย) ประจำปี 2569
-
นายประพันธ์ สังข์ติ้น
-
นายกาโมทย์ พันธรักษ์
-
นายสมบูรณ์ สงเหมือน
ปัจจุบันตำบลบ้านนามีผู้สูงอายุเพิ่ทมากขึ้น และพบว่ามีปัญหาด้านสุขภาพของผู้สูงอายุ ได้แก่ การเจ็บป่วยเริ้อรัง เช่น โรคความดันสูง โรคเบาหวาน โรคไต โรคมะเร็ง ข้อเข่าเสื่อม โรคหลอดเลืดสมอง และอีกหลายๆ โรค เนื่องจากผู้สูงอายุเหล่านี้ไม่มีความรู้ในการดูแลตนเองและป้องกันโรคดังกล่าวได้ ซึงส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตทั้งคุณภาพชีวิตลดลง ตลอดจนผลกระทบด้านเศรษฐกิจชมรมผู้สูงอายุ รพ.สต.บ้านลำในเล็งเห็นความสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพของผู้สูงอายุ ให้มีความรู้ในการดูแลตนเองและป้องกันไม่ให้เดกิดโรคเรื้อรังต่างๆ และเพื่อเป็นการฟื้นฟูสุขภาพร่างกายให้มีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้น จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ โยใช้หลัก 3 อ. อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์ เพื่อให้ผู้สูงอายุรู้จักการดูแลสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรงทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ
-
กลุ่มผู้สูงอายุ60
-
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด0
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
1.กิจกรรมอบรมให้ความรู้ในการดูแลสุขภาพโดยใช้หลัก 3 อ.
อบรมให้ความรู้ในผู้สูงอายุ โดยใช้หลัก 3 อ. 1.การเลือกบริโภคอาหารที่ปลอดภัยและเหมาสมกับผู้สูงาอยุ
2.อารมณ์ การจัดการอารมณ์ในผู้สูงอายุ
3.การออกกำลังกาย ที่เหมาะสม จำนวน 1 วัน เป้าหมายผู้สูงอายุ จำนวน 60 คน
ค่าใช้จ่าย ดังนี้
1.ค่าอาหารว่างและเครื่องดิื่มจำนวน 60 คนๆ ละ 2 มื้อๆ ละ 35 บาท เป็นเงิน 4,200 บาท
2.ค่าอาหารกลางวันผู้เข้าร่วมอบรมจำนวน 60 คนๆ ละ 1 มื้อๆ ละ 80 บาท เป็นเงิน 4,800 บาท
3.ค่าสมนาคุณวิทยากรจำนวน 5 ชั่วโมงๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
4.ค่าวัสดุที่ใช้ในการอบรม เป็นเงิน 1,500 บาท (ค่าสมุด, ปากกา ,ปากกาเคมี , ดินสอสี)
5.ค่าป้ายไวนิลโครงการ ขนาด 1x3 เมตรๆ ละ 200 บาท เป็นเงิน 600 บาท
รวมเป็นเงิน 14,100 บาท25 กุมภาพันธ์ 2569 ถึง 25 กุมภาพันธ์ 2569ผู้สูงอายุมีความรู้ในกลัก 3 อ.ที่ถูกต้องและสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้จำนวน 60 คน
14100 บาท -
เดินออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ผู้สูงอายุชวนเดิน
กิจกรรมเดินออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ โดยผู้สูงอายุร่วมกันเชิญชวนประชาชนทั่วไปมาร่วมเดินออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ จำนวน 2 ครั้ง
11 เมษายน 2569 ถึง 13 มิถุนายน 2569ประชาชนมาร่วมกิจกรรมเดินออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ครั้งละ 100 คน / ไม่ใช้งบประมาณ
0 บาท
1.ผู้สูงอายุมีความรู้ที่ถูกต้องในการดูแลสุขภาพตามหลัก 3 อ.
2.ผู้สูงอายุปรับเปลี่ยนพฤติกรรมได้อย่างถูกต้องเหมาะสม
3.ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ
