โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ ด้วย 3 อ (อาหาร อามรมณ์ ออกกำลังกาย) ประจำปี 2569

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลบ้านนา

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

ชื่อโครงการโครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ ด้วย 3 อ (อาหาร อามรมณ์ ออกกำลังกาย) ประจำปี 2569

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

ปีงบประมาณ : 2569

ชื่อกองทุน กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลบ้านนา

ชื่อองค์กร/หน่วยงานเสนอโครงการชมรมผู้สูงอายุ รพ.สต.บ้านลำใน

ชื่อกลุ่มคน (5 คน)นายประพันธ์ สังข์ติ้น
นายกาโมทย์ พันธรักษ์
นายสมบูรณ์ สงเหมือน

พื้นที่ดำเนินการ ผู้สูงอายุ ในพื้นที่ หมู่ที่2,4 ,7 ,10 ,12ตำบลบ้านนา

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

3. สถานการณ์

ปัจจุบันตำบลบ้านนามีผู้สูงอายุเพิ่ทมากขึ้น และพบว่ามีปัญหาด้านสุขภาพของผู้สูงอายุ ได้แก่ การเจ็บป่วยเริ้อรัง เช่น โรคความดันสูง โรคเบาหวาน โรคไต โรคมะเร็ง ข้อเข่าเสื่อม โรคหลอดเลืดสมอง และอีกหลายๆ โรค เนื่องจากผู้สูงอายุเหล่านี้ไม่มีความรู้ในการดูแลตนเองและป้องกันโรคดังกล่าวได้ ซึงส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตทั้งคุณภาพชีวิตลดลง ตลอดจนผลกระทบด้านเศรษฐกิจชมรมผู้สูงอายุ รพ.สต.บ้านลำในเล็งเห็นความสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพของผู้สูงอายุ ให้มีความรู้ในการดูแลตนเองและป้องกันไม่ให้เดกิดโรคเรื้อรังต่างๆ และเพื่อเป็นการฟื้นฟูสุขภาพร่างกายให้มีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้น จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ โยใช้หลัก 3 อ. อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์ เพื่อให้ผู้สูงอายุรู้จักการดูแลสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรงทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด

ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์

1.เพื่อให้ผู้สูงอายุได้มีความรู้ เจตคติ ทักษะและการปฏิบัติตนเกี่ยวกับการดูแลและตนเองได้ถูกต้อง
2.เพื่อให้ผู้สูงอายุได้มีการพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ถูกต้องเหมาะสมมากขึ้นและมีการออกกำลังกายทุกวันๆละ 30 นาที
3.เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ	60
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น : 01/01/2026

กำหนดเสร็จ : 30/09/2026

7. วิธีการดำเนินงาน

กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 1.กิจกรรมอบรมให้ความรู้ในการดูแลสุขภาพโดยใช้หลัก 3 อ.

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

อบรมให้ความรู้ในผู้สูงอายุ โดยใช้หลัก 3 อ. 1.การเลือกบริโภคอาหารที่ปลอดภัยและเหมาสมกับผู้สูงาอยุ
2.อารมณ์ การจัดการอารมณ์ในผู้สูงอายุ
3.การออกกำลังกาย ที่เหมาะสม จำนวน 1 วัน เป้าหมายผู้สูงอายุ จำนวน 60 คน
ค่าใช้จ่าย ดังนี้
1.ค่าอาหารว่างและเครื่องดิื่มจำนวน 60 คนๆ ละ 2 มื้อๆ ละ 35 บาท เป็นเงิน 4,200 บาท
2.ค่าอาหารกลางวันผู้เข้าร่วมอบรมจำนวน 60 คนๆ ละ 1 มื้อๆ ละ 80 บาท เป็นเงิน 4,800 บาท
3.ค่าสมนาคุณวิทยากรจำนวน 5 ชั่วโมงๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
4.ค่าวัสดุที่ใช้ในการอบรม เป็นเงิน 1,500 บาท (ค่าสมุด, ปากกา ,ปากกาเคมี , ดินสอสี)
5.ค่าป้ายไวนิลโครงการ ขนาด 1x3 เมตรๆ ละ 200 บาท เป็นเงิน 600 บาท
รวมเป็นเงิน 14,100 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 2 เดินออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ผู้สูงอายุชวนเดิน

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 14,100.00 บาท

หมายเหตุ :

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

1.ผู้สูงอายุมีความรู้ที่ถูกต้องในการดูแลสุขภาพตามหลัก 3 อ.
2.ผู้สูงอายุปรับเปลี่ยนพฤติกรรมได้อย่างถูกต้องเหมาะสม
3.ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ