โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงวัย ใส่ใจข้อเข่าเสื่อมด้วยการพอกเข่าสมุนไพร ปีงบประมาณ พ.ศ. 2569
โรคข้อเข่าเสื่อม (Knee Ostoearthritis) เป็นโรคที่มีกระบวนการเกิดพยาธิสภาพของข้อโดยไม่มีอาการอักเสบเป็นลักษณะของการสึกหรอร่วมกับความพยายามของร่างกายที่จะซ่อมแซมความสึกหรอที่เกิดขึ้น แต่อัตราการซ่อมแซมไม่ทันต่ออัตราการสึกหรอ เป็นผลให้มีการเปลี่ยนแปลงต่อสภาพของข้อเข่าทำให้ไม่สามารถทำงานได้ดีดัง เดิม โดยเฉพาะในผู้สูงอายุซึ่งร่างกายมีความเสื่อมตามอายุขัยอยู่แล้ว การเสื่อมของข้อเข่ายิ่งมีผลกระทบต่อทั้งร่างกายและจิตใจของผู้สูงอายุ ปัจจุบันแนวโน้มประชากรสูงอายุกําลังเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ประเทศไทยมีประชากรสูงอายุมากกว่าร้อยละ 10 แสดงถึงการเป็นสังคมแห่งผู้สูงอายุ วัยสูงอายุเป็นวัยแห่งความเสื่อมของร่างกายและอวัยวะต่างๆจากการศึกษาภาวะสุขภาพผู้สูงอายุไทย พบว่า ผู้สูงอายุมีปัญหาปวดข้อเข่า ในสัดส่วนที่ค่อนข้างสูง คือ ร้อยละ 43.9 (สถาบันเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ, 2569) ส่วนใหญ่อาการปวดข้อเข่ามีสาเหตุมาจากข้อเข่าเสื่อม ปัญหาปวดข้อเข่าทําให้ผู้สูงอายุเกิดความยากลําบากในการเคลื่อนไหว ส่งผลให้คุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุลดลง เป็นอุปสรรคในการเข้าสังคม ทําให้สูญเสียเวลาและค่าใช้จ่ายในการรักษาจํานวนมาก และส่งผลต่อร่างกายจากการใช้ยาแก้ปวดหรือวิธีการจัดการอาการปวดที่ไม่เหมาะสมความเจ็บปวดส่งผลให้ผู้สูงอายุต้องหาวิธีการที่จะจัดการกับอาการโดยการซื้อยากินเอง ถึงร้อยละ 3.9 ซึ่งอาจเกิดผลข้างเคียงจากการใช้ยาได้ เช่น ระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหาร อาจมีอาการปวดท้องและเลือดออกได้ อาการปวดข้อเข่าสามารถที่จะบรรเทาได้โดยไม่ต้องใช้ยาแก้ ปวด เช่น การออกกําลังกาย หรือการบริหารกล้ามเนื้อรอบเข่า มีผลในการเพิ่มกําลังกล้ามเนื้อ เพิ่มความสามารถในการเดินและลดความเจ็บปวดลงได้ ผู้สูงอายุเมื่อมีอาการปวดจะไม่ขยับข้อข้างที่ปวด ส่งผลให้ไม่ออกกําลังกายหรือการบริหารกล้ามเนื้อรอบข้อ ดังนั้น งานแพทย์แผนไทยโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านลาไม จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงวัย ใส่ใจข้อเข่าเสื่อมด้วยการพอกเข่าสมุนไพร เพื่อให้ผู้สูงอายุ ตระหนักเรื่อง การดูแลสุขภาพตนเองด้วยวิถีชุมชนได้มากยิ่งขึ้น โดยใช้ทรัพยากรที่มีอยู่ในพื้นที่ให้เกิดประโยชน์ นอกจากนี้ยังสามารถลดค่าใช้จ่ายในการรักษา การซื้อยา อาหารเสริมต่างๆ และยังทำให้คุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุสามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ
-
เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจเรื่องโรคข้อเข่าเสื่อม8080
กลุ่มผู้สูงอายุ และกลุ่มข้อเข่าเสื่อมเข้าร่วมโครงการไม่น้อยกว่า ร้อยละ 80
กลุ่มผู้สูงอายุ และกลุ่มข้อเข่าเสื่อมมีคะแนนความรู้หลังอบรมสูงขึ้นอย่างน้อย ร้อยละ 80
-
เพื่อส่งเสริมผู้สูงอายุสามารถเลือกใช้สมุนไพรในท้องถิ่นเพื่อลดอาการปวดเข่า และสามารถทำยาพอกเข่าสมุนไพรใช้เองได้0
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง160
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
1.อบรมให้ความรู้กลุ่มเป้าหมายส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจเรื่องโรคข้อเข่าเสื่อม สามารถเลือกใช้สมุนไพรในท้องถิ่นเพื่อลดอาการปวดเข่า และสามารถทำยาพอกเข่าสมุนไพรใช้เองได้ 2. จัดสาธิตการนวดเข่าเบื่องต้น 3. จัดสาธิตการทำยาพอกเข่าสมุนไพร 4. จัดสาธิ
- ค่าอาหารกลางวัน 80 คน x 50 x 1 มือ x 2 รุ่นเป็นเงิน 8,000บาท
- ค่าอาหารว่าง/เครื่องดื่ม 80 คน x 30 บาท x 2 มื้อ x 2 รุ่น เป็นเงิน 9,600 บาท
- ค่าวิทยากร 6 ชม.ๆละ 600 บาท x 2 รุ่น เป็นเงิน7,200บาท
- ค่าป้ายไวนิลโครงการขนาด 1x3 เมตร เป็นเงิน750 บาท
- ค่าเวชภัณฑ์ยาสำหรับพอกเข่าเป็นเงิน 3,500 บาท
1 เมษายน 2569 ถึง 24 เมษายน 2569กลุ่มผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อมเพิ่มขึ้น (คะแนนหลังอบรมสูงขึ้นจากก่อนอบรม) ร้อยละ 95
สามารถคัดกรองผู้มีภาวะเสี่ยงได้อย่างถูกต้อง และสามารถให้คำแนะนำเบื้องต้นได้ ร้อยละ 85
ชุมชนมีความตระหนักรู้เรื่องการดูแลเข่าเสื่อม ร้อยละ 95
29050 บาท
งบประมาณทั้งหมดสามารถเฉลี่่ยได้ตามความเหมาะสมในบริบทนั้นๆ
๑. ผู้เข้าร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ มีความรู้ ความเข้าใจ ภาวะแทรกซ้อน เกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อม ๒. ผู้เข้าร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ สามารถป้องกัน ดูแลรักษาตนเองเกี่ยวกับ โรคข้อเข่าเสื่อมด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทยและแพทย์ทางเลือก ๓. ผู้เข้าร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้
