โครงการส่งเสริมการเล่นกีฬาและออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ประจำปีงบประมาณ 2569
-
นายบุญส่ง จันทร์เทพ
-
นางปภานัน สว่างมณี
-
นางอรอนงค์ คงแก้ว
-
นางจุฑาภรณ์ ชูแก้ว
-
นายบัญญวัต จันทร์เท
-
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน)95.00
ประกอบกับสถานการณ์ปัจจุบันเด็กและเยาวชนในพื้นที่ขาดการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากความเร่งรีบในการใช้ชีวิตประจำวันและขาดความตระหนักถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย โดยเฉพาะเยาวชนส่วนมากมุ่งเน้นการเล่นโทรศัพท์จนละเลยการออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายไม่แข็งแรง และขาดภูมิต้านทานที่ดี ส่งผลให้อาจเกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ง่าย มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน ดังนั้น จึงควรส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาขั้นพื้นฐานให้กลายเป็นวิถีชีวิต โดยส่งเสริมให้เกิดความรู้และความตระหนักในประโยชน์ของการออกกำลังกาย รวมถึงความรู้และทัศนคติที่ถูกต้องในการเล่นกีฬาและการออกกำลังกายเพื่อรักษาสุขภาพ จากการดำเนินกิจกรรมออกกำลังกายในพื้นที่ตำบลโคกม่วงในปีที่ผ่านมา เด็กและเยาวชนได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วันๆละ 60 นาที จำนวน 30คน ด้วยกลุ่มคนรักสุขภาพโคกม่วงได้ดำเนินกิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายให้แก่เด็กเยาวชนและประประชาชนในพื้นที่ตำบลโคกม่วงมาอย่างต่อเนื่องเป็นประจำทุกปีโดยมีเป้าหมายเข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายปีละ 50 คน โดยเป้าหมายร้อยละร้อย ได้มีการเข้าร่วมกิจกรรมอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งปี กลุ่มคนรักสุขภาพโคกม่วงได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย และต้องการให้เยาวชนและประชาชนได้มีกิจกรรมการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและเพิ่มกลุ่มเป้าหมายใหม่ที่ยังไม่เคยเข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังได้เข้าร่วมกิจกรรมมากขึ้น จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการเล่นกีฬาและการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ปีงบประมาณ 2569 ขึ้น โดยมีกลุ่มเป้าหมายผู้เข้าร่วมกิจกรรมจำนวน50 คน (โดยกลุ่มเป้าหมายเดิม 30 คน และเป้าหมายไหม่ 20 คน) ซึ่งมุ่งเน้นการต่อยอดกลุ่มเป้าหมายเดิมจำนวนร้อยละ 60 และเพิ่มกลุ่มเป้าหมายใหม่ที่เข้าร่วมกิจกรรมจำนวนร้อยละ 40 ของจำนวนผุ้เข้าร่วมอบรมทั้งหมด
-
เพื่อส่งเสริมให้เด็กและเยาวชนมีการออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วันๆละ 60 นาที50.00
เด็กและเยาวชนจำนวน 50 คนได้ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วันๆละ ไม่น้อยกว่า 60 นาที อย่างต่อเนื่อง
-
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน0
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน50
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกาย
กิจกรรมให้ความรู้เกียวกับสุขภาพและวิธีการออกกำลังกาย แก่เด็ก และเยาวชน จำนวน 50 คน
ค่าใช้จ่าย
- ค่าวิทยากรบรรยายให้ความรู้ (กลุ่มเดิมที่เคยอบรมให้ความรู้มาแล้ว) จำนวน 1 คน จำนวน 2 ชั่วโมงๆละ 300 บาท เป็นเงิน 600 บาท
- ค่าวิทยากรบรรยายให้ความรู้ (กลุ่มใหม่ที่ยังไม่ได้รับความรู้) จำนวน 1 คน จำนวน 2 ชั่วโมงๆละ 300 บาท เป็นเงิน 600 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน1มื้อ ๆ ละ 25 บาท จำนวน 50 คน เป็นเงิน 1,250 บาท
- ค่าป้ายไวนิล ขนาด 1x3 เมตร ๆ ละ 150 บาท เป็นเงิน 450 บาทกิจกรรมอบรมให้ความรู้
วันที่ 5เมษายน 2569
08.00 น. - 08.15 น.ลงทะเบียน
08.15 น. - 08.30 น.พิธีเปิด ณ ห้องประชุมกองสาธารณสุขฯ
แยกอบรมตามกลุ่ม ดังนี้กลุ่มเดิมที่เคยอบรมให้ความรู้มาแล้ว ( 30 คน) จัดอบรม ณ อาคารอเนกประสงค์
08.30 น. - 11.00 น. อบรมเพิ่มทักษะของการเล่นกีฬาและการออกกำลังกายอย่างถูกวิธีตามหลักวิทยาศาตร์การกีฬาและเหมาะสมกับวัยเพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บ
11.00 น. - 11.30 น. ตอบข้อซักถาม
*10.30 น. - 10.45 น. พักรับประทานอาหารว่างกลุ่มใหม่ที่ยังไม่ได้รับความรู้ ( 20 คน)จัดอบรม ณ ห้องประชุมกองสาธารณสุขฯ
08.30 น. - 11.00 น. อบรม เรื่องความสำคัญของการเล่นกีฬาและการออกกำลังกายและการส่งเสริมการเล่นกีฬาและกิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายอย่างถูกวิธีตาม หลักวิทยาศาตร์การกีฬา และเหมาะสมกับวัยเพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บและการยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนและหลังออกกำลังกาย เพื่อลดการบาดเจ็บ
11.00 น. - 11.30 น. ตอบข้อซักถาม
*10.30 น. - 10.45 น. พักรับประทานอาหารว่าง1 เมษายน 2569 ถึง 30 เมษายน 2569ร้อยละ 99 ของผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้เกียวกับสุขภาพและวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
2900.00 บาท -
กิจกรรมการออกกำลังเพื่อสุขภาพ
เด็ก และเยาวชนที่ผ่านการอบรม จำนวน 50 คน เข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 คร้ัง ดังนี้
- วันจันทร์ - วันศุกร์ ตั้งแต่เวลา 16.30 - 18.30 น.
- วันเสาร์ - วันอาทิตย์ ตั้งแต่เวลา 09.00 - 12.00 น.ค่าใช้จ่าย
- ค่าน้ำดื่มสำหรับผู้เข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกาย จำนวน 900 ขวด ๆ ละ 5 บาท (จำนวน 36 คร้ัง) เป็นเงิน 4,500 บาท
- ค่าลูกฟุตบอล สำหรับการออกกำลังกาย จำนวน 5 ลูก ๆ ละ 520 บาทเป็นเงิน 2,600บาท1 พฤษภาคม 2569 ถึง 31 สิงหาคม 2569ร้อยละ 99 ของผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้ออกกำลังกายอย่างน้อย 240 นาที ต่อสัปดาห์
7100.00 บาท -
กิจกรรมติดตามและประเมินผลโครงการ
- ติดตามการออกกำลังกายของเด็ก และเยาวชน จำนวน 50 คน
- ติดตามการออกกำลังกาย อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วันๆละ 60 นาทีอย่างต่อเนื่อง
- ติดตามวัดผลการทดสอบสมรรถภาพ หลังการออกกำลังกาย 3 เดือน 2. จัดทำรายงานสรุปผลโครงการ1 เมษายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2569-ผู้เข้าร่วมโครงการได้มีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
-ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพที่ดีขึ้นโดยไม่เกิดการเจ็บป่วย
0.00 บาท
**ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยได้*
1.เด็ก เยาวชนและประชาชนในพื้นที่ได้เรียนรู้การออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
2.เด็ก เยาวชนและประชาชนในพื้นที่มีสุขภาพดี ทางทางด้านร่างกาย จิตใจ และอารมณ์
3.เด็กเยาวชนและประชาชนผู้เข้าร่วมโครงการสามารถลดภาวะการเจ็บป่วยลงได้ไม่น้อยกว่าร้อยละ 80
