โครงการเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ 3S (Strong ,Smile,Social) ชมรมผู้สูงอายุ รพ.สต.บ้านลำชิง ปี 2569
-
ร.ต.ท ชูชาติ จันทร์มณี
-
ร.ต เที่ยว ทองคำ
-
นางเจือ ดำแก้ว
-
นางสาวกาญจนา หมวดพรมทอง
-
นางวรรณี ศรีสุวรรณ
ประเทศไทยมีผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้เกิดโรคเรื้อรัง การเจ็บป่วยเรื้อรัง การเคลื่อนไหวจำกัด และปัญหาสุขภาพจิตที่ต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม ผู้สูงอายุต้องได้รับการส่งเสริมสุขภาพแบบองค์รวม ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ สังคม และจิตวิญญาณ เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถพึ่งพาตนเองได้ ลดภาวะพึ่งพิง และเพิ่มคุณภาพชีวิตที่ดี
ชมรมผู้สูงอายุเป็นกลไกสำคัญในการรวมกลุ่มผู้สูงอายุเพื่อทำกิจกรรม ส่งเสริมความสุข ลดความโดดเดี่ยว และสร้างพลังชุมชน จึงจำเป็นต้องจัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรง มีทักษะการดูแลสุขภาพ และมีความสุขในการดำเนินชีวิต
ข้อมูลผู้สูงอายุชมรม ผส.รพ.สต.บ้านลำชิง จำนวน 480 คน แยกเป็นกลุ่มติดสังคม461 คน กลุ่มติดบ้าน 10 คน กลุ่มติดเตียง 9คน
จากการจำแนกประเภทผู้สูงอายุ กลุ่มติดสังคม เป็นกลุ่มที่สามารถช่วยเหลือตนเองช่วยเหลือผู้อื่นได้การส่งเสริมให้ผู้สูงอายุกลุ่มติดสังคมมีสุขภาพกาย ใจ แข็งแรง จึงมีความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง เพื่อลดปัญหาสุขภาพทั้งโรคเรื้อรัง และโรคทางสุขภาพจิต
-
เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีความรู้และทักษะในการดูแลสุขภาพที่ถูกต้อง200.00120
1.ผู้สูงอายุมีความรู้และทักษะในการดูแลสุขภาพตนเองอย่างถูกต้อง
-
เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมกับวัย200.00120
1.ผู้สูงอายุมีการออกกำลังกาย เวลา30 นาที ต่อวัน จำนวน 5-7 วันต่อสัปดาห์
-
เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิต ลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังและภาวะพึ่งพิง200.00120
1.ผู้สูงอายุกลุ่มเป้าหมายลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังและไม่มีภาวะพึ่งพิง
-
กลุ่มผู้สูงอายุ120
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ให้ความรู้และตรวจสุขภาพเบื้องต้น คัดกรองโรคเรื้อรัง (วัดความดัน, น้ำตาล, BMI, รอบเอว )และตรวจสุขภาพช่องปาก และสุขภาพจิตสร้างสุข สันทนาการ และออกกำลังกายเพื่อผู้สูงอายุ
1.ค่าอาหารว่าง 30บาท*30 คน เป็นเงิน 900 บาท *4 ครั้ง 3,600 บาท
2.โมเดลวงล้อนาฬิกาชีวิต 1 อัน * 1,500 บาท เป็นเงิน 1,500 บาท
3.เครื่องวัดความดันโลหิตแบบดิจิตอล 1 เครื่อง * 3,500 บาท เป็นเงิน 3,500 บาท
4.ชุดแปรงสีฟันและยาสีฟัน 60 ชุด * 100 บาท เป็นเงิน 6,000 บาท
5.วัสดุอุปกรณ์สำหรับออกกำลังกาย เช่น ลูกฟุตบอล 4 ลูก * 500บาท(สำหรับเล่นกีฬาโยนบอลข้ามคน) ,ตะกร้า4 ใบ * 300 บาท รวมเป็นเงิน 3,200บาท
6.ชุดเครื่องเสียงพร้อมไมโครโฟน 1 ชุด ราคา 5,000 บาท
1 พฤษภาคม 2569 ถึง 16 ธันวาคม 25691.ผูู้สูงอายุได้รับการคัดกรองโรคเบื้องต้น จำนวน 120 คน
2.ผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงได้รับการดูแลต่อเนื่อง ร้อยละ 100
3.ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายที่เหมาะสม ร้อยละ 100
22800 บาท -
แข่งกีฬาสีผู้สูงอายุ
1.ค่าวิทยากรให้ความรู้ เรื่องการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพ 1 ชม.*600 บาท เป็นเงิน 600 บาท
2.ค่าป้ายไวนิล ขนาด 1เมตร *1 เมตร เป็นเงิน 150 บาท
3.ค่าอาหารว่างผู้เข้าร่วมแข่งขันกีฬาสีผู้สูงอายุ 30 บาท * 50 คน * 2 มื้อ เป็นเงิน3,000บาท
4.ค่าอาหารกลางวัน 60 บาท * 50 คน เป็นเงิน 3,000 บาท
5.ธงชมรมผู้สูงอายุ รพ.สต.บ้านลำชิง 1 ผืน*300 บาท เป็นเงิน 300 บาท
20 กรกฎาคม 2569 ถึง 10 ธันวาคม 25691.ผู้สูงอายุได้มีกิจกรรมสันทนาการผ่อนคลาย จำนวน 120 คน
2.ผู้สูงอายุได้มีกิจกรรมเคลื่อนไหวทางกาย ลดความเสียงและควบคุมโรคเรื้อรัง จำนวน 120 คน
7400 บาท -
จิตอาสาพัฒนาชุมชนศาสนถานสร้างคุณค่าทางจิตใจ
1.จิตอาสาพัฒนาศาสนสถาน จำนวน 3 ครั้ง (วัดคลองทรายทอง วัดลำชิง มัสยิดเขานา)
2.ไม้กวาดทางมะพร้าว จำนวน 20 ด้าม*50 บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
3.ที่ตักขยะพลาสติก จำนวน 10 อัน * 70 บาท เป็นเงิน 700 บาท
4.เข่งพลาสติก จำนวน 5 ใบ *200 บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
1 มิถุนายน 2569 ถึง 25 ธันวาคม 25691.ผู้สูงอายุได้ทำนุบำรุงศาสนา สร้างคุณค่าทางจิตใจ
2700 บาท
ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยกันได้
1.ผู้สูงอายุมีสุขภาพดีขึ้นทั้งกายและใจ
2.ผู้สูงอายุมีความสุขและลดความโดดเดี่ยวทางสังคม
3.ผู้สูงอายุมีพฤติกรรมสุขภาพที่ดี เช่น ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
4.ชมรมผู้สูงอายุมีความเข้มแข็งและมีบทบาทในการดูแลสุขภาพตนเอง
