โครงการส่งเสริมความรู้เท่าทันภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) และการดูแลสุขภาพในวัยทอง

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.สุไหงปาดี

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

ชื่อโครงการโครงการส่งเสริมความรู้เท่าทันภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) และการดูแลสุขภาพในวัยทอง

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

ปีงบประมาณ : 2569

ชื่อกองทุน กองทุนสุขภาพตำบล อบต.สุไหงปาดี

ชื่อองค์กร/หน่วยงานเสนอโครงการชมรมอสม.หมู่ที่ 1 บ้านไอกูบู

ชื่อกลุ่มคน (5 คน)1.นางลาตีปะ อับดุลเลาะ (ประธาน)
2.นายอาซะหาร์ บือราเฮง
3.นางยามีละ มะรอเซะ
4.นางสาวรูวัยดาแวโดยี
5.นางซือนะ เจ๊ะอาแซ

พื้นที่ดำเนินการ หมู่ที่ 1 บ้านไอกูบู ตำบลสุไหงปาดี อำเภอสุไหงปาดี จังหวัดนราธิวาส

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

3. สถานการณ์

	สถานการณ์ปัญหา	ขนาด
1	ร้อยละสตรีอายุ 40 ปีขึ้นไป (เข้าสู่วัยทองหรือใกล้วัยทอง)	30.00
2	ร้อยละสตรีอายุ 18–45 ปี (กลุ่มเสี่ยงหรือสงสัย PCOS)	30.00

ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) และการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายในวัยทอง เป็นปัญหาสำคัญด้านสุขภาพสตรีที่มีผลต่อทั้งร่างกาย อารมณ์ ฮอร์โมน ภาวะเจริญพันธุ์ รวมถึงโรคแทรกซ้อน เช่น เบาหวาน โรคหัวใจ ภาวะกระดูกพรุน และสุขภาพจิต แต่จากการสำรวจพบว่าสตรีจำนวนมากยังขาดความรู้ ความเข้าใจ รวมถึงวิธีดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง ขาดโอกาสเข้าถึงบริการและคำปรึกษาที่เหมาะสม
ดังนั้นจึงควรมีโครงการให้ความรู้ สร้างความเข้าใจ ฝึกทักษะการดูแลตนเอง ส่งเสริมการคัดกรอง และลดความเสี่ยงการเกิดภาวะแทรกซ้อน เพื่อให้สตรีมีสุขภาพดี มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด

ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์

	วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จ	ขนาด	เป้าหมาย 1 ปี
1	เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับ PCOS และวัยทองที่ถูกต้อง ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละ 60 ของผู้หญิงในชุมชนมีความรู้และตระหนักเรื่อง PCOS และวัยทองมากขึ้น	60.00	20.00
2	เพื่อส่งเสริมให้สตรีสามารถดูแลตนเองด้านสุขภาพกาย ใจ โภชนาการ และการออกกำลังกาย ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละ 60 ของสตรีที่เข้าร่วมโครงการฯสามารถดูแลตนเองได้ดีขึ้น ลดความเสี่ยงภาวะแทรกซ้อน	60.00	20.00
3	เพื่อเพิ่มอัตราการเข้ารับการคัดกรอง ตรวจสุขภาพ และรับคำปรึกษาทางการแพทย์ ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละ60เข้ารับบริการและคัดกรองสุขภาพเพิ่มขึ้น	60.00	20.00
4	เพื่อสร้างเครือข่ายสนับสนุนด้านสุขภาพสตรีในชุมชน ตัวชี้วัดความสำเร็จ : เกิดเครือข่ายสุขภาพสตรีในชุมชน	60.00	20.00

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน	30
กลุ่มผู้สูงอายุ
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง	30
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น : 02/02/2026

กำหนดเสร็จ : 31/08/2026

7. วิธีการดำเนินงาน

กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 การคัดกรองสุขภาพเบื้องต้น

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

การตรวจคัดกรองร่างกายทั่วไป

• ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง คำนวณ BMI

• วัดรอบเอว ประเมินภาวะอ้วนลงพุง

• วัดความดันโลหิต

• ประเมินสภาพผิว สิว ขนดก (กรณี PCOS)

• ประเมินอารมณ์คัดกรองภาวะเครียด/ซึมเศร้า (แบบสอบถามสั้น ๆ)
สอบประวัติสุขภาพ

• ประวัติรอบเดือน (มาผิดปกติ ขาด บ่อย/น้อย) — สำหรับกลุ่มเสี่ยง PCOS

• อาการของวัยทอง เช่น ร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ เหงื่อออก อารมณ์แปรปรวน

• ประวัติครอบครัว (เบาหวาน ความดัน ไขมันสูง)

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 2 กิจกรรมอบรมให้ความรู้

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

กิจกรรมอบรมให้ความรู้/บรรยายหัวข้อ

• ทำความรู้จัก PCOS สาเหตุ อาการ ผลกระทบ

• การดูแลตัวเองในวัยทอง การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน ผลกระทบสุขภาพ

• โภชนาการและการออกกำลังกายที่เหมาะสม

• สุขภาพจิตและการรับมือความเครียด

• การเสวนาถาม–ตอบโดยวิทยากร

รายละเอียดงบประมาณ

ค่าสมนาคุณวิทยาการให้ความรู้ จำนวน 6 ชม. X ชั่วโมงละ 600 บาทเป็นเงิน 3,600 บาท
ค่าตอบแทนเจ้าหน้าที่คัดกรอง 1 ชม. x ชม.ละ 300 x 3คน เป็นเงิน 900 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม มื้อละ 30 บาท x จำนวน 60คน x จำนวน 2 มื้อ เป็นเงิน 3,600 บาท
ค่าอาหารกลางวัน มื้อละ 60 บาท xจำนวน 60คน x จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 3,600 บาท
ค่าป้ายไวนิล ขนาด 120 x 240 ซม. x จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 720 บาท
ค่าเครื่องวัดความดัน จำนวน 1 เครื่อง x เครื่องละ 1,500 บาท เป็นเงิน 1,500 บาท

รวมงบประมาณ 13,920 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 13,920.00 บาท

หมายเหตุ :

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

1. ผู้หญิงในชุมชนมีความรู้และตระหนักเรื่อง PCOS และวัยทองมากขึ้น
2. สามารถดูแลตนเองได้ดีขึ้น ลดความเสี่ยงภาวะแทรกซ้อน
3. อัตราการเข้ารับบริการและคัดกรองเพิ่มขึ้น
4. เกิดเครือข่ายสุขภาพสตรีในชุมชน
5. คุณภาพชีวิตและสุขภาวะโดยรวมของสตรีดีขึ้น