โครงการ 3อ 2ส ลดอ้วนลดโรคบ้านป่ายาง
-
นางจุรี วรรณศิลป์
-
นางจุรี วรรณศิลป์
-
นางดลฤดี หนูมิตร
-
นงสมพิศแก้วเมือง
-
นางพรรณี แก้วพรหม
การสร้างเสริมสุขภาพและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคภัยไข้เจ็บและอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับสุขภาพ เป็นพฤติกรรมสุขภาพที่พึงประสงค์ ที่ทุกคนควรมีการปฏิบัติและปลูกฝังจนเป็นสุขนิสัย เพื่อให้มีสุขภาพสมบูรณ์ แข็งแรง ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญของการเรียนรู้ การมีความสุข ทั้งร่างกาย จิตใจ สังคม ส่งผลต่อการมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน รวมถึงเป็นกำลังสำคัญของประเทศชาติ ดังนั้นการเสริมสร้างสุขภาพที่ดีและสร้างโอกาสสำหรับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เหมาะสมและตรงกับความต้องการของประชาชนในชุมชน จะช่วยทำให้เกิดแรงบันดาลใจให้หันมาดูแลตนเองโดยใช้หลัก 3อ2ส เช่น ลดอาหารที่มีรสหวาน มัน เค็ม รับประทานผักผลไม้มากขึ้น ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หมั่นทำจิตใจให้สงบ ลด ละ เลิกบุหรี่และสุรา รวมถึงการสร้างทางเลือกในการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิก เพื่อให้เกิดกระบวนการดูแลสุขภาพโดยชุมชน ชมรม อสม.หมู่ที่ 3 บ้านป่ายาง จึงได้จัดทำโครงการ3อ 2ส ลดอ้วนลดโรคบ้านป่ายาง ขึ้น
-
เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนเห็นความสำคัญของการป้องกันโรคด้วยหลัก 3อ 2ส50.0080.00
กลุ่มเป้าหมายมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามหลัก 3อ 2ส เพิ่มขึ้นเป็นร้อยละ 80
-
เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายด้วยวิธีการเต้นแอโรบิก และเพิ่มทางเลือกในการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับความต้องการของคนในชุมชน30.0060.00
ประชาชนออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิก ร้อยละ 80
-
เพื่อป้องกันการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ30.0050.00
ลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆของประชาชนในชุมชน
-
กลุ่มวัยทำงาน40
-
กลุ่มผู้สูงอายุ0
-
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด0
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง0
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมอบรมให้ความรู้ เกี่ยวกับหลัก 3อ 2ส
1.ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 40คนๆละ 30 บาท จำนวน 2 มื้อ เป็นเงิน 2400 บาท
2.ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 40 คนๆละ 70 บาท เป็นเงิน 2800 บาท
3.ค่าสมนาคุณวิทยาการ จำนวน 5 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 3000 บาท
4.ค่าวัสดุอุปกรณ์ต่างๆ ได้แก่ สมุด จำนวน 40 เล่มๆละ 10 บาท เป็นเงิน 400 บาท ค่าปากกา จำนวน 20 ด้ามๆละ 5 บาท เป็นเงิน 100 บาท รวมเป็นเงิน 500 บาท
5.ค่าป้ายไวนิลโครงการ ขนาด 1 x 2 เมตร จำนวน 1 ผืน เป็นเงิน 300 บาท
20 มีนาคม 2569 ถึง 31 มีนาคม 2569ประชาชนที่เข้า่วมกิจกรรม มีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมโดยใช้ หลัก 3อ 2ส ร้อยละ 80
9000.00 บาท -
กิจกรรมประเมินภาวะสุขภาพ(ก่อนและหลังการเข้าร่วมโครงการ)
ค่าสายวัดรอบเอว จำนวน 1 อันๆละ 100 บาท
31 มีนาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 2569ผู้เข้าร่วมโครงการได้รับการประเมินภาวะสุขภาพก่อนและหลังการดำเนินโครงการ
100.00 บาท -
กิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกาย(ไม่น้อยกว่า 3 วันต่อสัปดาห์)
1.ค่าตอบแทนผู้นำเต้น(วันละ 1 ชั่วโมงๆละ 300 บาท สัปดาห์ละ 3 วัน) จำนวน 10 ครั้ง เป็นเงิน 3000 บาท
2.ค่าซื้อเครื่องเสียง จำนวน 6500 บาท
3.ค่าน้ำดื่ม(เหมาจ่าย) เป็นเเงิน 1000 บาท
31 มีนาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 25691.มีการรวมตัวกันออกกำลังกายในชุมชนอย่างต่อเนื่อง 2.สุขภาพดีขึ้น
10500.00 บาท
ทุกรายการถัวเฉลี่ยได้
1.ประชาชนมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมโดยหลัก 3อ 2ส ส่งผลให้ประชาชนมีสุขภาพดี 2.ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ 3.เกิดการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องในชุมชน
