แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลลำสินธุ์
1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม
โครงการยืดสาย คลายเส้น วิถีไทยสไตล์สูงวัยตำบลลำสินธุ์ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา
2569
กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลลำสินธุ์
ชมรมผู้สูงอายุตำบลลำสินธุ์
1.นางประพิศ นิมิสวิน
2.นางจตุพร ยกฉวี
3.นางพรรณราย ไชยเอียด
4.นางเสาวณาชูแก้ว
5.นางปราณี ราชเล็ก
ตำบลลำสินธุ์ อำเภอศรีนครินทร์ จังหวัดพัทลุง
2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
3. สถานการณ์
ในปัจจุบันประเทศไทยได้ก้าวเข้าสู่ "สังคมสูงวัย" (Aging Society) อย่างเต็มตัว ส่งผลให้ประชากรผู้สูงอายุมีสัดส่วนที่เพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ตำบลลำสินธุ์ มีผู้สูงอายุ จำนวน 1,384 ราย คิดเป็นร้อยละ 23.00 ของประชากรทั้งหมด จำแนกเป็นผู้สูงอายุติดสังคม จำนวน 1,308 ราย ผู้ป่วยติดบ้านจำนวน 54 รายและผู้ป่วยติดเตียง จำนวน 26 รายจากผลการคัดกรองผู้สูงอายุของโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพส่วนตำบลบ้านลำสินธุ์ ประจำปีงบประมาณ 2568 ได้คัดกรองผู้สูงอายุในชุมชนทดสอบความถดถอยของร่างกาย 9 ด้าน พบว่าผู้สูงอายุในพื้นที่ตำบลลำสินธุ์มีปัญหาด้านการเคลื่อนไหว อยู่ลำดับที่ 3 จำนวน 185 คน คิดเป็นร้อยละ 13.37
ปัญหาที่สำคัญที่มักพบในผู้สูงอายุ คือ ความเสื่อมถอยของร่างกายตามกาลเวลา โดยเฉพาะ ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เช่น อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ข้อติดขัด ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อลดลง ซึ่งส่งผลกระทบโดยตรงต่อการดำเนินชีวิตประจำวันและการทรงตัว ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้ง่ายศาสตร์การแพทย์แผนไทยเรื่อง "ฤๅษีดัดตน" เป็นภูมิปัญญาไทยที่มีมาอย่างยาวนาน มีจุดเด่นคือเป็นกายบริหารที่เน้นการยืดเหยียดร่างกายร่วมกับการกำหนดลมหายใจ ซึ่งมีประสิทธิภาพสูงในการช่วยคลายเส้น แก้ลมปวดเมื่อย และช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น ที่สำคัญคือเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ "เบาและนุ่มนวล" จึงมีความปลอดภัยและเหมาะสมกับสรีระของผู้สูงอายุมากกว่าการออกกำลังกายรูปแบบอื่น
ชมรมผู้สูงอายุตำบลลำสินธุ์จึงได้เล็งเห็นว่า การส่งเสริมให้ผู้สูงอายุในชุมชนมีความรู้และทักษะในการปฏิบัติท่าฤๅษีดัดตนอย่างถูกวิธี ไม่เพียงแต่จะช่วยลดอาการเจ็บป่วยทางกายและลดการพึ่งพายาแก้ปวดเท่านั้น แต่ยังเป็นการสร้างโอกาสให้ผู้สูงอายุได้มีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมร่วมกัน ลดภาวะซึมเศร้า และเป็นการสืบสานมรดกทางวัฒนธรรมไทยไปพร้อมกัน จึงได้จัดทำ โครงการยืดสาย คลายเส้น วิถีไทยสไตล์สูงวัย ขึ้น เพื่อมุ่งเน้นให้ผู้สูงอายุมีสุขภาวะที่ดีอย่างยั่งยืน ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ โดยพึ่งพาภูมิปัญญาที่เป็นรากฐานของไทยเอง
4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด
- บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด
- ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์
5. กลุ่มเป้าหมาย
6. ระยะเวลาดำเนินงาน
วันเริ่มต้น : 01/04/2026
กำหนดเสร็จ : 31/08/2026
7. วิธีการดำเนินงาน
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
หมายเหตุ :
8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง
ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?1.ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายที่ดีขึ้น มีความยืดหยุ่นของร่างกายเพิ่มขึ้น
2.ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตใจที่ร่าเริงแจ่มใสจากการร่วมกิจกรรมกลุ่ม
3.เกิดการสืบสานภูมิปัญญาไทยด้านการดูแลสุขภาพให้คงอยู่