โครงการส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิต"สุขภาพดี ชีวีมีสุข"ปี 2569
-
นางสุภลักษ์ราชลี
-
นายแพงศรีเรียมแสน
-
นายชญานนท์ฤกษ์สม
-
นางวิลัยวรรณ์ลาดำ
-
นายคำปุ่นเฟื่องสีไหม
1.ผู้ใหญ่ อายุ 26-60 ปี ที่มีความเครียดระดับปานกลางถึงมาก ร้อยละ 16.98 2.ผู้ใหญ่ อายุ 26-60 ปี ที่มีภาวะซึมเศร้า ร้อยละ 11.32 3.ผู้สูงวัย อายุ 60 ปีขึ้นไป ที่มีความเครียดระดับปานกลางถึงมาก ร้อยละ 20 4.ผู้สูงวัย อายุ 60 ปีขึ้นไป ที่มีภาวะซึมเศร้า ร้อยละ 20
-
1.เพื่อส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจ และตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตอย่างเหมาะสม 2.เพื่อเสริมสร้างพฤติกรรมสุขภาพที่ดี เช่น การออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่เหมาะสม และการจัดการความเครียด 3.เพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี ลดความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้าในชีวิตประจำวัน 4. เพื่อสร้างเสริมคุณภาพชีวิตที่ดี ให้สามารถดำรงชีวิตอย่างมีความสุข มีพลัง และอยู่ร่วมกับผู้อื่นในสังคมได้อย่างสมดุล0.00
1.ผู้ใหญ่ อายุ 26-60 ปี ที่มีความเครียดระดับปานกลางถึงมาก ลดลงร้อยละ 15 2.ผู้ใหญ่ อายุ 26-60 ปี ที่มีภาวะซึมเศร้า ลดลงร้อยละ 10
3.ผู้สูงวัย อายุ 60 ปีขึ้นไป ที่มีความเครียดระดับปานกลางถึงมาก ลดลงร้อยละ 15 4.ผู้สูงวัย อายุ 60 ปีขึ้นไป ที่มีภาวะซึมเศร้า ลดลงร้อยละ 15
-
กลุ่มวัยทำงาน60
-
กลุ่มผู้สูงอายุ70
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิต “สุขภาพดี ชีวีมีสุข
1.กิจกรรมให้ความรู้ด้านสุขภาพกายและสุขภาพจิต -จัดอบรม/บรรยายให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกาย การออกกำลังกายที่เหมาะสม โภชนาการที่ดี และการป้องกันโรค -ให้ความรู้ด้านสุขภาพจิต การจัดการความเครียด การผ่อนคลายอารมณ์ และการดูแลสุขภาพใจในชีวิตประจำวัน วิทยากรจากหน่วยงานสาธารณสุขหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ 2.กิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวร่างกาย -จัดกิจกรรมออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคนทุกช่วงวัย เช่น แอโรบิก รำวงพื้นบ้าน โยคะ หรือการเดิน–วิ่งเพื่อสุขภาพ -ส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และสามารถนำไปปฏิบัติได้จริงในชีวิตประจำวัน -กิจกรรมเสริมสร้างสุขภาพจิตและผ่อนคลายความเครียด -กิจกรรมฝึกสมาธิ การผ่อนคลายความเครียด การฝึกสติ และกิจกรรมนันทนาการ 3.กิจกรรมกลุ่มสัมพันธ์ เช่น เกมสร้างความสามัคคี การแลกเปลี่ยนประสบการณ์ เพื่อสร้างกำลังใจและความสุขร่วมกัน
2 มีนาคม 2569 ถึง 28 สิงหาคม 25691.ผู้ใหญ่ อายุ 26-60 ปี ที่มีความเครียดระดับปานกลางถึงมาก ลดลงร้อยละ 15
2.ผู้ใหญ่ อายุ 26-60 ปี ที่มีภาวะซึมเศร้า ลดลงร้อยละ 10
3.ผู้สูงวัย อายุ 60 ปีขึ้นไป ที่มีความเครียดระดับปานกลางถึงมาก ลดลงร้อยละ 15
4.ผู้สูงวัย อายุ 60 ปีขึ้นไป ที่มีภาวะซึมเศร้า ลดลงร้อยละ 15
15000.00 บาท
1.ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจ และทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตมากขึ้น 2.ผู้เข้าร่วมโครงการมีพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสม เช่น ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และพักผ่อนอย่างเพียงพอ 3.สุขภาพจิตของผู้เข้าร่วมโครงการดีขึ้น สามารถจัดการความเครียด ควบคุมอารมณ์ และเผชิญกับปัญหาในชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสม 4.ผู้เข้าร่วมโครงการมีความสุขในการดำเนินชีวิต มีความมั่นใจในตนเอง และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น 5.เกิดความสัมพันธ์ที่ดี ความสามัคคี และการช่วยเหลือเกื้อกูลกันในกลุ่มหรือชุมชน 6.ชุมชน/องค์กรมีบรรยากาศที่เอื้อต่อการมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีอย่างยั่งยืน
