โครงการชุมชนร่วมใจห่วงใยสุขภาพจิตผู้สูงอายุชุมชนทุ่งเฉลิมตะวันออก
-
นางสาวกรรณิการ์ สำเริง
-
นางนราวดี หูเขียว
-
นางสาวพรพิมล สำนักพงศ์
-
นางสาวบังอร จิตรา
-
นายอัฟฟานดี มามะ
-
จำนวนผู้สูงอายุในชุมชนทุ่งเฉลิมตะวันออก (คน)135
ในปัจจุบันประเทศไทยมีจำนวนผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นเรื่อยๆทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างประชากรเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุมีผลกระทบต่ออัตราส่วนภาวะพึ่งพิง หรือภาวะโดยรวมที่ประชากรวัยทำงานจะต้องเลี้ยงประชากรวัยสูงอายุมีจำนวนเพิ่มขึ้น ดังนั้นปัญหาในด้านสุขภาพของผู้สูงอายุก็จะมีตามมา มีความเสื่อมของร่างกาย อวัยวะต่างๆทั่วไปเริ่มอ่อนแอ และเกิดโรคง่าย ภูมิต้านทานโรคน้อยลง รวมถึงมีการเปลี่ยนแปลงด้านจิตใจและสังคม การส่งเสริมสุขภาพจิตผู้สูงอายุนั้นมีความสำคัญยิ่ง เพราะจะช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายและใจที่แข็งแรง รู้สึกว่าตนเองมีคุณค่าโดยการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุออกสังคม หรือทำกิจกรรมนอกบ้านร่วมกับผู้อื่นในชุมชน เช่นการรวมกลุ่มออกทำกิจกรรม อย่างถูกวิธีและหลากหลาย การเป็นอาสาสมัครของชุมชน เป็นสมาชิกชมรมผู้สูงอายุ เป็นต้น การได้ออกไปพบปะผู้คนจะช่วยให้ผู้สูงอายุไม่เหงา มีเพื่อนมากขึ้น ทั้งเพื่อนรุ่นเดียวกันและเพื่อนต่างวัยด้วย ยังเป็นการพักผ่อนหย่อนใจ หายเครียด และที่สำคัญคือ เชลล์สมองทำงานดีขึ้น เป็นผลดีต่อสุขภาพ ดังนั้นเพื่อให้การดำเนินงานด้านการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุสอดคล้องกันแนวทางดังกล่าวข้างต้น รวมทั้งเพื่อเป็นการส่งเสริมและสนับสนุนผู้สูงอายุในพื้นที่ได้รับการดูแลอย่างทั่วถึง ทางชุมชนทุ่งเฉลิมตะวันออก จึงได้จัดทำโครงการชุมชนทุ่งเฉลิมตะวันออก ร่วมใจ ห่วงใย สุขภาพกาย ใจ ผู้สูงอายุ ด้วยผ้าขาวม้า ปี 2569
-
เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจในการดูแลตัวเองและได้รับการประเมินผู้สูงอายุ 9 ด้าน45.0045.00
ร้อยละ 100 ของกลุ่มเป้าหมายได้รับการประเมินผู้สูงอายุ 9 ด้าน
ร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมายมีความรู้ ความเข้าใจในระดับดี -
ส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดี แจ่มใส เข้าร่วมกิจกรรมในชุมชนอย่างมีความสุข45.0045.00
ร้อยละ 100 ได้เข้าร่วมกิจกรรมทางกาย
ร้อยละ 90 มีระดับความพึงพอใจต่อกิจกรรมทางกาย
ร้อยละ 90 ของผู้สูงอายุมีการประเมินสุขภาพจิตที่ดีขึ้นหลังการจัดกิจกรรม
-
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน0
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน0
-
กลุ่มวัยทำงาน4
-
กลุ่มผู้สูงอายุ30
-
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด0
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง0
-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ0
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง0
-
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]0
-
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพจิตและการดูแลสุขภาพเบื้องต้น
ให้ความรู้ผู้สูงอายุและผู้เข้าร่วมโครงการ ในการดูแลสุขภาพเบื้องต้น โดยคัดเลือกกลุ่มเป้าหมายมีเกณฑ์ ดังนี้
1.รับสมัครผู้สูงอายุที่สนใจเข้าร่วมกิจกรรม หรือ อสม. คัดเลือก จำนวน 30 คน
2.อสม.ชุมชนทุ่งเฉลิมตะวันออก จำนวน 11 คน คณะกรรมการชุมชน 2 คน และวิทยากร จำนวน 2 คน รวมเป็น 15 คน
งบประมาณ
1.ป้ายโครงการ 1 ป้าย ขนาด 1x3 เมตรx150 บาท เป็นเงิน 450 บาท
2.วัสดุที่เกี่ยวข้องในการอบรม
-ค่าถ่ายเอกสารแผ่นพับให้ความรู้ในการประกอบการอบรม และแบบประเมินหลังการอบรม จำนวน 41 ชุดๆละ 15 บาท เป็นเงิน 615 บาท
3.ค่าวิทยากร(บรรยาย)จำนวน 3 ชั่วโมงๆ ละ 600บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
4.ค่าวิทยากร (ปฏิบัติการ) แนะนำสอนออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า จำนวน 2 คนๆละ 2 ชั่วโมงๆละ 600 บาทเป็นเงิน 2,400 บาท
5.ค่าอาหารกลางวันและเครื่องดื่ม จำนวน 45 คนๆละ 70 บาท เป็นเงิน 3,150 บาท
6.ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 45 คนๆละ 35 บาท X 2 มื้อ เป็นเงิน 3,150 บาท
7.ผ้าขาวม้าสำหรับใช้ออกกำลังกาย จำนวน 43 ผืน ๆละ 80 บาท เป็นเงิน 3,440 บาท
8.กระเป๋าผ้า 41 ใบ ๆละ 60 บาท เป็นเงิน 2,460 บาท
กำหนดการอบรม
08.30น. - 09.00น. ลงทะเบียน/พิธีเปิดโครงการ
09.01น. - 10.00น. อบรมให้ความรู้เรื่อง ศาสนากับการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุเน้นการดูแลสุขภาพจิต
10.01น. - 12.00น. อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพเบื้องต้นสำหรับผู้สุงอายุและผู้เข้าร่วมโครงการและประเมินผู้สูงอายุ 9 ด้าน
12.00น. - 13.00น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.01น. - 15.00น. สาธิต และสอนการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า
15.01น. - 15.30น. สรุปกิจกรรมการอบรม (ทำแบบประเมินการอบรม) นัดหมายการเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า
15.31น. ปิดการอบรม
หมายเหตุ กำหนดการอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม1 มิถุนายน 2569 ถึง 30 มิถุนายน 2569กลุ่มเป้าหมายได้รับความรู้ในการดูแลตัวเองและได้รับการประเมินผู้สูงอายุ 9 ด้าน
17465 บาท -
ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าเพื่อสุขภาพของผู้สูงอายุ
1.นัดหมายให้ผู้สูงอายุออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า อย่างต่อเนื่องครั้งละ 1 ชั่วโมง สัปดาห์ละ 3 วันเพื่อกระตุ้นให้เข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายและออกจากบ้านมาเจอเพื่อน ติดต่อกัน 3 เดือน
2.ฝึกปฏิบัติออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า โดยวิทยากรที่มีความรู้ความเข้าใจในการออกกำลังกายแบบยืดเหยียด
งบประมาณ
1.ค่าตอบแทนวิทยากรฝึกปฏิบัติ จำนวน 6 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
2.แฮนดี้ไดรฟ์เก็บเพลงนำออกกำลังกาย เป็นเงิน 500 บาท
กำหนดการอบรมเชิงปฏิบัติการ
06.00น.- 06.30น. ลงทะเบียน
06.30น.- 07.30น. ออกกำลังกายด้วยการใช้ผ้าขาวม้า
หมายเหตุ กำหนดการอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความหมาะสม / นัดรวมกลุ่มออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า1 กรกฎาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 2569ร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า ต่อเนื่องสม่ำเสมอเป็นเวลา 3 เดือน
4100.00 บาท -
สรุปกิจกรรมถอดบทเรียน
กลุ่มเป้าหมาย รวม 45 คน
1.ผู้สูงอายุ จำนวน 30 คน
2.อสม.ชุมชนทุ่งเฉลิมตะวันออก 11คน
3.กรรมการชุมชน 2 คน
4.เจ้าหน้าที่สาธารณสุข 2 คน
งบประมาณ
1. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับผู้ร่วมกิจกรรมและคณะทำงาน 45 คน x 35 บาท x 1 มื้อเป็นเงิน 1,575 บาท
2. ค่าสรุปผลโครงการจำนวน 2 เล่มๆละ 250 บาท เป็นเงิน 500 บาท
3. ค่าถ่ายเอกสารแบบประเมินโครงการ 45 ชุด x 10 บาท เป็นเงิน 450 บาท
กำหนดการถอดบทเรียน
08.30น.-09.00น. ออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า/ทำแบบประเมินความพึงพอใจในโครงการ
09.01น.-10.00น จัดทำแผนส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุในชุมชนทุ่งเฉลิมตะวันออก
10.01น.-11.00น. แลกเปลี่ยนและแชร์ประสบการณ์ที่อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุในผู้สูงอายุ /สะท้อนและแสดงความคิดเห็นต่อโครงการและความต้องการของผู้สูงอายุต่อกิจกรรมครั้งต่อไป
11.01น. -12.00น. ถ่ายรูปและปิดโครงการ
หมายเหตุ กำหนดการอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม1 มิถุนายน 2569 ถึง 30 มิถุนายน 2569-เกิดแผนส่งเสริมสุขภาพผุ้สูงอายุในชุมชนทุ่งเฉลิมตะวันออก
-ร้อยละ 90 ของกลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมกิจกรรมถอดบทเรียน2525 บาท
งบประมาณสามารถถัวเฉลี่ยได้
1.ผู้สูงอายุุรู้สึกไม่ถูกทอดทิ้งและมีกำลังใจในการดำเนินชีวิตต่อไป
2.ผู้สูงอายุสามารถดูแลสุขภาพของตนเองเบื้องต้นได้
3.ผู้สูงอายุในชุมชนได้รวมกลุ่มทำกิจกรรมออกกำลังกาย เป็นการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุไม่ติดบ้าน
4.ผู้สูงอายุมีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น
