โครงการขยับกายสบายชีวี
กีฬามวยไทยเป็นศิลปะการต่อสู้ประจำชาติไทยที่สามารถนำมาประยุกต์ใช้เป็นกิจกรรมการออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากเป็นการเคลื่อนไหวร่างกายทุกส่วน ช่วยพัฒนาความแข็งแรง ความคล่องแคล่ว ความอดทน และการทรงตัว อีกทั้งยังส่งเสริมระเบียบวินัย การควบคุมอารมณ์ และการเคารพกติกา ดังนั้น โรงเรียนจึงจัดกิจกรรมการออกกำลังกายโดยใช้ทักษะกีฬามวยไทยขึ้น เพื่อส่งเสริมสุขภาพร่างกายและจิตใจของนักเรียน ควบคู่กับการปลูกฝังคุณค่าทางวัฒนธรรมไทย และสร้างทัศนคติที่ดีต่อการออกกำลังกาย อันจะนำไปสู่การมีคุณภาพชีวิตที่ดีและการพัฒนาศักยภาพของนักเรียนอย่างรอบด้าน
-
เพื่อให้นักเรียนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและสมบูรณ์
-
เพื่ออนุรักษ์และส่งเสริมศิลปะการต่อสู้ประจำชาติไทย
-
เพื่อให้นักเรียนรักการออกกำลังกายอยู่เสมอ
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน80
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ขยับกายสบายชีวี
การฝึกทักษะทางด้านกีฬามวยไทย เช่น ท่ามวยพื้นฐาน (การ์ด) หมัด: หมัดตรง หมัดแย็บ ศอก: ศอกตี ศอกงัด เข่า: เข่าตรง เข่าเฉียง เตะ: เตะตรง เตะตัดอากาศและเตะในรูปแบบต่างๆ การก้าวเท้าและหลบหลีก โดยใช้วิทยากรมาให้ความรู้และฝึกปฏิบัติ
อุปกรณ์ที่ใช้ นวมสำหรับฝึกซ้อม 4 คู่ คู่ละ 450 เป็นเงิน 1,800 บาท เป้าล่อมือ 2 คู่ คู่ละ 1,610 บาท เป็นเงิน 3,220 บาท เป้าล่อแบบยาว 2 คู่ คู่ละ 2,080 บาท เป็นเงิน 4,160 บาท เครื่องป้องกันศีรษะ 2 ใบ ใบละ 710 บาท เป็นเงิน 1,420 บาท ค่าวิทยากร 2 คน คนละ 3 ชั่วโมง ชั่วโมงละ 600 บาท เป็นเงิน 3,ุ600 บาท รวมทั้งสิ้น 14,200 บาท
11 พฤษภาคม 2569 ถึง 28 สิงหาคม 2569ผลผลิต
- นักเรียนโรงเรียนวัดท่าหิน จำนวน 80 คน ได้เข้าร่วมฝึกทักษะด้านกีฬามวยไทย
ผลลัพธ์
1.นักเรียนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและสมบูรณ์
2.นักเรียนมีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้น
3.นักเรียนมีการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่เหมาะสมตามวัย
4.นักเรียนมีนิสัยรักการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
5.นักเรียนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
6.เพื่ออนุรักษ์และส่งเสริมศิลปะการต่อสู้ประจำชาติไทย
14200.00 บาท
1.นักเรียนมีสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงและสมบูรณ์ 2.นักเรียนมีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้น 3.นักเรียนมีการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่เหมาะสมตามวัย 4.นักเรียนมีนิสัยรักการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 5.นักเรียนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ 6.เพื่ออนุรักษ์และส่งเสริมศิลปะการต่อสู้ประจำชาติไทย
