โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายโดยแกนนำ อสม.
ปัจจุบันพบว่าประชาชนในหลายชุมชน รวมถึงพื้นที่รับผิดชอบของ รพ.สต. มีพฤติกรรมการมีกิจกรรมทางกายน้อยลงจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ทั้งการทำงานที่ต้องนั่งเป็นเวลานาน การใช้เทคโนโลยีที่มากขึ้น รวมถึงขาดความตระหนักถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย ส่งผลให้ประชาชนมีภาวะเนือยนิ่งและเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน ไขมันในเลือดสูง ซึ่งเป็นปัญหาทางสุขภาพที่พบได้อย่างต่อเนื่องและเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในชุมชน การออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคเหล่านี้ได้ เนื่องจากช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ลดภาวะอ้วน และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด อีกทั้งยังช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตและคุณภาพชีวิตของประชาชน อย่างไรก็ตาม ประชาชนจำนวนมากยังขาดความเข้าใจที่ถูกต้องในการออกกำลังกาย รวมทั้งไม่มีแรงจูงใจหรือแบบอย่างที่ดีในการเริ่มต้นทำกิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอ อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน (อสม.) ถือเป็นกำลังสำคัญในการขับเคลื่อนงานสุขภาพระดับชุมชน และเป็นผู้ที่ประชาชนให้ความไว้วางใจสูง เนื่องจากเป็นคนในชุมชนและมีความใกล้ชิดกับประชาชน การพัฒนา อสม.ให้มีบทบาทเป็น “แกนนำส่งเสริมการออกกำลังกาย” จะทำให้สามารถเป็นผู้นำในการถ่ายทอดความรู้ สาธิตท่าบริหารที่ถูกต้อง รวมถึงจัดกิจกรรมออกกำลังกายภายในหมู่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้ประชาชนเกิดการเรียนรู้ การมีส่วนร่วม และสามารถปฏิบัติตามได้จริงในชีวิตประจำวัน ดังนั้นจึงมีความจำเป็นต้องดำเนิน โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายโดย อสม.เป็นแกนนำ เพื่อเพิ่มศักยภาพอสม.จำนวน 50 คน ให้มีทักษะ ความรู้ และความมั่นใจในการนำประชาชนออกกำลังกายอย่างถูกต้อง ปลอดภัย และต่อเนื่อง พร้อมทั้งสามารถเป็นต้นแบบพฤติกรรมสุขภาพที่ดีแก่คนในชุมชนเขตพื้นที่รับผิดชอบของสำนักงานเทศบาลบ้านตะโหมด ซึ่งจะช่วยพัฒนาคุณภาพชีวิตและลดภาระค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพได้ในระยะยาว อีกทั้งยังเป็นการสร้างความเข้มแข็งของชุมชนในการดูแลสุขภาพด้วยตนเองอย่างยั่งยืน
-
เพื่อพัฒนา อสม. บ้านตะโหมด ให้มีความรู้และทักษะในการเป็นแกนนำด้านการออกกำลังกาย50.0050.00
อสม.บ้านตะโหมด มีความรู้และทักษะในการเป็นแกนนำด้านการออกกำลังกาย และเข้าร่วมอบรม จำนวน 50 คน
-
เพื่อสร้างกิจกรรมออกกำลังกายให้เกิดขึ้นในชุมชนอย่างต่อเนื่อง0.00
อสม. สามารถนำกิจกรรมออกกำลังกายในชุมชนได้อย่างถูกต้อง มีกิจกรรมออกกำลังกายในหมู่บ้าน เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง สัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง
-
กลุ่มวัยทำงาน50
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมอบรมความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย
กิจกรรมอบรมความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย กลุ่มเป้าหมาย : อสม.จำนวน 50 คน โดยรายละเอียดค่าใช้จ่ายมีดังนี้ -ค่าวิทยากรอบม จำนวน 2 ชั่วโมง ชั่วโมงละ 600 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 50 คนๆละ 1 มื้อๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 1,500 บาท -ค่าเครื่องเสียงพร้อมอุปกรณ์ จำนวน1 ชุด ชุดละ 7,000 บาท เป็นเงิน 7,000 บาท -ค่าจัดทำป้ายไวนิล ขนาด 1.2x2.5 เมตรจำนวน 1 ป้าย ตารางเมตรละ 200 บาท รวมเป็นเงิน 600 บาท1 มีนาคม 2569 ถึง 30 สิงหาคม 2569อสม.จำนวน 50 คน ที่เข้ารับการอบรมได้รับความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
10300.00 บาท
- อสม.บ้านตะโหมด จำนวน 50 คน มีทักษะและความมั่นใจในการเป็นแกนนำด้านการออกกำลังกาย
- ประชาชนในชุมชนมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
- ประชาชนมีพฤติกรรมสุขภาพดีขึ้นและความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรังลดลง
- เกิดเครือข่ายส่งเสริมสุขภาพในชุมชนที่เข้มแข็งและยั่งยืน
