โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชนแก่กลุ่มวัยทำงาน ปีงบประมาณ 2569
เนื่องจากประชาชนมีความสนใจด้านสุขภาพมากขึ้น สุขภาพดีอยู่ในร่างกายที่แข็งแรง มีจิตใจที่เป็นสุข สงบการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม คือดูแลกายใจ จิตวิญญาณ การดูแลสุขภาพที่เน้นให้ความสำคัญในการส่งเสริมป้องกันโรคฟื้นฟูมากกว่าการรักษา การออกกำลังกายในวัยผู้สูงอายุเป็นกิจกรรมที่เกิดจากการเคลื่อนไหวร่างกายและเป็นการออกกำลังกายที่มีผลต่อสุขภาพ เสริมสร้าง ประสิทธิภาพของระบบการผลิตพลังงานที่ใช้ออกซิเจน ช่วยเสริมสร้างของระบบหายใจและไหลเวียนโลหิต เหมาะสมกับบุคคลทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่เยาวชนถึงผู้สูงอายุ ปัจจุบัน สภาพสังคม ทำให้คนในสังคมมีเวลาอยู่ด้วยกันน้อยลงและให้ความสำคัญเรื่องสุขภาพน้อยลงจึงลืมคิดไปว่าหากสุขภาพย่ำแย่อาจจะส่งผลต่อกิจกรรมการดำรงชีวิตปัญญาโรคติดต่อไม่เรื้อรังในกลุ่มวัยต่างๆ ปัญหาสุขภาพติต ซึ่งเกิดจากในการดำรงชีวิตที่ไม่เหมาะสม หากประชาชนในพื้นที่มีกิจกรรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอาจทำให้ประชาชนในพื้นที่มีสุขภาพแข็งแรง ทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณ และสร้างความเข้มแข็งให้ครอบครัวในอนาคต ดังนั้นชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขตำบลตันหยงลุโละ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชนแก่กลุ่มวัยทำงาน ปีงบประมาณ 2569 เพื่อเป็นการส่งเสริมให้เด็กและเยาวชน ได้มีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ การมีสุขภาพที่ดี กลุ่มเป้าหมายสามารถเรียนรู้จากประสบการณ์ต่างๆ สามารถนำความรู้ที่ได้รับจากวิทยากรไปใช้ให้เกิดประโยชน์กับตัวเองต่อไปได้ในชีวิตประจำวัน
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในกลุ่มวัยทำงาน0.00
ร้อยละ 80 ของกลุ่มวัยทำงานอายุ อายุ 18-59 ปี ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มการใช้ประโยชน์พื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน0.00
ร้อยละ 90 ของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
-
กลุ่มวัยทำงาน45
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อบรมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้เกี่ยวกับการส่งเสริมกิจกรรมทางกายที่เหมาะสมกับกลุ่มวัยทำงาน
- ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 45 คน x 1 มื้อ x 50 บาท = 2,250 บาท
- ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่มจำนวน 45 คน x 25 บาท x 2 มื้อ = 2,250 บาท
- ค่าสมนาคุณวิทยากร จำนวน 1 คน x 5 ชม. x 300 บาท = 1,500 บาท
- ค่าป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์โครงการ ขนาด 1 x 2 ตร.ม.จำนวน 1 ป้าย ราคา 600 บาท = 600 บาท
1 กุมภาพันธ์ 2569 ถึง 31 มีนาคม 25696600.00 บาท -
กิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกาย
- ค่าอุปกรณ์ในการฝึกปฎิบัติการออกกำลังกาย = 3,400 บาท
1 เมษายน 2569 ถึง 30 กันยายน 25693400.00 บาท
- ประชาชนได้รู้จักการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
- ประชาชนมีสุขภาพที่ดี และมีการออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาอย่างต่อเนื่อง
- ส่งเสริมความสามัคคีแก่หมู่คณะ
- เป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชนต่อไป
