โครงการป้องกันข้อเข่าเสื่อม
-
นางสาวสาริตา แก้วสลำ
อาการปวดข้อเข่าเป็นอาการที่พบได้บ่อยซึ่ง เกิดขึ้นตามการเปลี่ยนแปลงของวัยที่เพิ่มขึ้น ปัญหาการปวดข้อเข่าเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น เกิดจากการทำงาน มีการบาทเจ็บที่ข้อเข่า ข้อเข่าอักเสบ ข้อเข่าเสื่อม น้ำหนักตัวมากเกินไป อายุที่เพิ่มขึ้นตามสภาพของร่างการเป็นต้น ปวดข้อเข่ามักจะเป็นสาเหตุของการปวดที่พบได้มากในกลุ่มผู้สูงอายุและอาจมีในกลุ่มของวัยทำงาน
ในพื้นที่หมู่ที่ 2. ตำบลเกตรี มีผู้สูงอายุประมาณ 225 คน จากการสอบถามปัญหาสุขภาพของผู้สูงอายุ พบปัญหาข้อเข่าเสื่อมและมีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน จำนวน 108 คน
ดังนั้นทางกลุ่มสตรี ม.2 ได้เล็งเห็นความสำคัญของสุขภาพประชาชนใน ม.2 ต.เกตรี จึงได้จัดทำโครงการป้องกันและรักษาข้อเข่าเสื่อม เพื่อให้ประชาชนได้ความรู้ การดูแลสุขภาพแบบองค์รวมโดยการใช้แพทย์แผนไทยและใช้สมุนไพรพื้นบ้านนำมาใช้ร่วมกันเพื่อรักษาโรคนั้น ๆ
- เพื่อให้ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจเรื่องข้อเข่าเสื่อม
- เพื่อให้ประชาชนสามารถทำสมุนไพรพอกข้อเข่าได้
-
กลุ่มวัยทำงาน30
-
กลุ่มผู้สูงอายุ20
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อบรม
ค่า ป้ายไวนิล ขนาด 1.5×2 เมตร ราคาเมตรละ 150 บาท เป็นเงิน 450บา
ค่า วิททยากร จำนวน 4 ชั่วโมง/ละ 600 บาท เป็นเงิน 2,400บาท
ค่า อาหารกลางวัน จำนวน 50 คน/ละ85 บาท เป็นเงิน 4,250 บาท
ค่า อาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 50 คน/ละ 25 บาท 2 มื้อ เป็นเงิน 2,500บาท
ค่า วัสดุและอุปกรณ์ เป็นเงิน 1,750 บาท
แฟ้มใส่เอกสาร จำนวน 50 อัน ๆ ละ 20 บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
สมุด จำนวน 50 เล่ม ๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 500 บาท
ปากกา จำนวน 50 เล่ม ๆ ละ 5 บาท เป็นเงิน 250 บาท
15 เมษายน 2569 ถึง 31 พฤษภาคม 2569เพื่อให้ประชาชนได้ความรู้ เรื่อง วิธีป้องกันข้อเข่าเสื่อม
เพื่อให้ประชาชนได้รู้จักวิธีการใช้สมุนไพร
ส่งเสิรมให้ใช้สมุนไพรร่วมกับยาแผนปัจจุบัน
16310.00 บาท
- จัดทำโครงการเพื่อเสนองบประมาณ
- ประชุมชี้แจงโครงการและแนวทางการดำเนินโครงการแก่ผู้ที่เกี่ยวข้อง
- จัดเตรียมวัสดุและอุปกรณ์ สถานที่สำหรับดำเนินการ
- จัดอบรมให้ความรู้ 4.1 วิทยากรอบรมให้ความรู้ ดังนี้
- วิธีป้องกันข้อเข่าเสื่อม
- การออกกำลังกายป้องกันข้อเข่าเสื่อม
- สมุนไพร และกระบวนการทำสมุนไพรพอกข้อเข่า
4.2 ฝึกปฏิบัติ
สาธิตและฝึกปฏิบัติการทำสมุนไพรและพอกข้อเข่า
5. สรุปและรายงานผล
. ได้ความรู้เรื่องการป้องกันเพิ่มขึ้น 2. ได้รู้จักวิธีการใช้สมุนไพรในครัวเรือน 3. สามารถนำสมุนไพรมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้
