โครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดไขมัน ลดพุง เขตพื้นที่บริการ รพ.สต.บ้านเกาะทองสม ปี 2569
-
นางธนัญธิตา แสงสว่าง
-
นางสาวนุชนาถ ขุนบรรเทิง
-
นางสุพิศ เรืองพุทธ
-
นายเจริญ ทัศสระ
-
นายสมเดช นวลเต็ม
ภาวะไขมันในเลือดสูง เป็นหนึ่งปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของการเกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ โดยเฉพาะโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นกลุ่มโรคที่เป็นปัญหาสำคัญทางด้านสาธารณสุขของคนทั่วโลก เนื่องจากเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เสียชีวิตสูงถึงร้อยละ 29 ของการเสียชีวิตทั้งหมด จากรายงานสถานการณ์ความรุนแรงของโรคหัวใจและหลอดเลือดทั่วโลก พบว่าประชากรเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด มีแนวโน้มจะเพิ่มความรุนแรงสูงขึ้นเป็นลำดับ คาดว่าปี 2573 ทั่วโลกจะมีการเสียชีวิตจากโรคนี้เพิ่มขึ้นเป็น 23.6 ล้านคน สถานการณ์ของประเทศไทย พบว่าแนวโน้มผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดจะมีอายุน้อยลง สาเหตุเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิตประจำวัน ค่านิยมในการบริโภค การเพิ่มสิ่งอำนวยความสะดวกในชีวิตประจำวัน และส่วนใหญ่มีชีวิตประจำวันที่เร่งรีบต้องเผชิญกับภาวะเคร่งเครียด นำไปสู่การเพิ่มปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดมากขึ้นด้วย เช่น ขาดการออกกำลังกาย มีชีวิตนั่ง ๆนอน ๆ และมีกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง รวมทั้งปัญหาการบริโภคเกินพอดี หรือบริโภคอาหารไม่ถูกหลักโภชนาการ เช่น รับประทานอาหารไขมันสูงรับประทานผักและผลไม้ในปริมาณที่ไม่เพียงพอ เป็นต้น จากการสำรวจข้อมูลของประชาชนในเขตพื้นที่บริการของ รพ.สต.บ้านเกาะทองสม พบว่า ประชาชนที่ได้รับการชั่งน้ำหนัก จำนวน 2,350 คน พบมีภาวะอ้วน 333 คน ท้วม 516 คน ปกติ 1,316 คน และผอม 185 คน ซึ่งคนที่มีภาวะอ้วนและท้วม คิดเป็น ร้อยละ 36.13 ซึ่งถือว่าเยอะมาก นอกจากนี้การวัดรอบเอวของประชาชน จำนวน 2550 คน พบว่า ประชาชนมีรอบเอวปกติ จำนวน 1615 คน คิดเป็นร้อยละ 63.34 และประชาชนมีรอบเอวเกินเกณฑ์ จำนวน 935 คน คิดเป็นร้อยละ 36.66 โดยแยกเป็น เพศชาย รอบเอวปกติ 838 คน รอบเอวเกินเกณฑ์ 195 คน เพศหญิง รอบเอวปกติ 777 คน รอบเอวเกินเกณฑ์ 740 คน ซึ่งการมีน้ำหนักเกินเกณฑ์ หรือการมีรอบเอวเกินเกณฑ์ จะทำให้มีความเสี่ยงต่อการป่วยด้วยโรคเรื้อรังเพิ่มมากขึ้น จากเหตุผลดังกล่าว กลุ่ม อสม.รพ.สต.บ้านเกาะทองสม จึงได้จัดทำโครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดไขมัน ลดพุง ขึ้น เพื่อประเมินสถานะสุขภาพและเสริมสร้างความรู้ให้กับประชาชนกลุ่มเสี่ยงในการลดไขมัน และลดพุงด้วยตัวเราเองได้
-
เพื่อเสริมสร้างความรู้เรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ประชาชนกลุ่มเสี่ยง50.0080.00
กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เพิ่มมากขึ้น ร้อยละ 80
-
เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนกลุ่มเสี่ยงมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตนเองทั้งเรื่องการบริโภคและการออกกำลังกาย30.0060.00
กลุ่มเป้าหมายมีการปรับเปลียนพฤติกรรม ร้อยละ 60 กลุ่มเป้าหมายมีระดับไขมันลดลง และหรือรอบเอวลดลง ร้อยละ 60
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง100
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ตรวจภาวะสุขภาพ และเจาะเลือดตรวจระดับไขมันในเลือดแก่กลุ่มเป้าหมาย
กลุ่มเป้าหมาย คือ ประชาชนกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ รอบเอวเกิน เสี่ยงเบาหวาน เสี่ยงความดันโลหิตสูง จำนวน 100 คน
โดยเจาะเลือดเพื่อตรวจวัดระดับไขมันในเลือดตรวจวัดรอบเอว ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง ก่อนเข้าร่วมโครงการ
โดยมีค่าใช้จ่ายดังนี้
1.ค่าป้ายไวนิลชื่อโครงการ ขนาด 1x2 เมตร จำนวน 1 ผืน เป็นเงิน 400 บาท
2.ค่าเครื่องตรวจไขมัน (สามารตรวจไขมันได้ทั้งขนิดโคเลสเตอรอลและไตรกลีเซอร์ไรด์) จำนวน 1 เครื่อง เป็นเงิน 7,350 บาท
3.ค่าเข็มเจาะเลือด 100 ชิ้น เป็นเงิน 380 บาท
4.ค่าแถบตรวจไขมัน 4 กระปุก (กระปกุละ 25 ชิ้น) x 1,350 บาท เป็นเงิน 5,400 บาท1 เมษายน 2569 ถึง 30 เมษายน 2569กลุ่มเป้าหมายได้รับการเจาะเลือดตรวจหาระดับไขมัน ตรวจวัดรอบเอว ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง
13530.00 บาท -
อบรมให้ความรู้เรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
อบรมให้ความรู้แก่กลุ่มเป้าหมาย จำนวน 100 คน เวลา ครึ่งวัน
- ค่าวัสดุอุปกรณ์ในการอบรม 100 ชุด x 15บาท เป็นเงิน 1,500 บาทกำหนดการอบรม
12.30 น. ลงทะเบียน ประเมินความรู้ก่อนอบรม
13.00 น. บรรยายเรื่องภาวะไขมันในเลือด และอันตรายจากอ้วนลงพุง การบริโภคอาหารที่ถูกต้องเหมาะสม
14.30 น. พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม
14.45 น. วิธีการออกกำลังกายเพื่อลดไขมัน
16.15 น.ประเมินความรู้หลังการอบรม1 พฤษภาคม 2569 ถึง 30 มิถุนายน 2569กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เพิ่มมากขึ้น ร้อยละ 80
1500.00 บาท -
ติดตามการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของกลุ่มเป้าหมาย ทุก 2 เดือน
- ติดตามการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของกลุ่มเป้าหมาย ทุก 2 เดือน
- ประเมินสถานะสุขภาพของกลุ่มเป้าหมายหลังโครงการ ได้แก่ การชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดรอบเอว เจาะเลือดตรวจวัดระดับไขมันในเลือด
15 มิถุนายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2569กลุ่มเป้าหมายได้รับการติดตาม 2 ครั้ง และมีการตรวจสภานะสุขภาพ ครั้งที่ 2 หลังจากเข้าร่วมโครงการเพื่อประเมินผล
0.00 บาท
ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยได้
กลุ่มเป้าหมายได้รับการตรวจระดับไขมัน และมีความรู้เรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ สามารถลดไขมัน ลดพุง ลงได้
