โครงการส่งเสริมสมรรถนะผู้สูงอายุให้แข็งแรง ป้องกันภาวะหกล้ม
ผู้สูงอายุเป็นวัยที่เข้าสู่การเปลี่ยนแปลงทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ และสังคม จึงต้องมีการดูแลเป็นพิเศษ ภาวะหกล้ม ในผู้สูงอายุ เป็นปัญหาอันดับต้นๆ ของผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้ที่มีกล้ามเนื้ออ่อนแรง หรือสภาพแวดล้อมภายในบ้านและนอกบ้านที่ไม่เหมาะสม จากกสถิติพบว่า 1 ใน 3 ของผู้สูงอายุหกล้มทุกปี หรือปีละ 4 ล้านราย เมื่อผู้สูงอายุหกล้มและกระดูกหัก 1 ใน 5 ไม่สามารถกลับมาเดินได้อีก ส่งผลให้สูญเสียความสามารถใมนการดูแลตนเอง ต้องมีคนดูแลตลอดเวลา ทำให้เกิดผลกระทบต่อครอบครัวระยะยาว ปัจจัยที่เกี่ยวข้องของภาวะหกล้มในผู้สูงอายุ มักมากจากภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย คือการลดลงของปริมาณและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในร่างกาย ส่งผลให้สมรรถภาพทางกายเสื่อมถอยลง จะมีอาการอ่อนแรง เหนื่อยง่าย การทรงตัวไม่ดี หกล้มง่าย ปัจจัยสาเหตุมาจากอายุที่เพิ่มมากขึ้น ขาดการออกกำลังกาย การขาดโปรตีน แคลเซียมและวิตามินดี และโรคบางชนิด เช่น โรคไต โรคมะเร็ง เป็นต้น ทั้งนี้การวินิจฉัยภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย จะพิจารณาจากการตรวจร่างกาย ทดสอบสมรรถภาพทางกาย หรือการตรวจมวลกล้ามเนื้อ จากการคัดกรองผู้สูงอายุ 9 ด้านของผู้สูงอายุในพื้นที่ตำบลบันนังสตา อำเภอบันนังสตา จังหวัดยะลา 3 ตั้งแต่ปี 2566, 2567 และ 2568 ปัญหาที่พบ ได้แก่การเคลื่อนไหว (เสี่ยงหกล้ม) ร้อยละ 20.23 ,การมองเห็น ร้อยละ 10.02 และช่องปาก ร้อยละ 4.51 ตามลำดับ งานเวชปฏิบัติครอบครัวและชุมชน โรงพยาบาลบันนังสตาได้เห็นความสำคัญของปัญหาดังกล่าว จึงเกิดโครงการนี้ เพื่อส่งเสริมผู้สูงอายุให้มีร่างกายที่แข็งแรง และป้องกันภาวะหกล้ม สร้างเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในผู้สูงอายุให้ดีขึ้น เพื่อให้ส่งผลต่อการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและวิถีการดำเนินชีวิตที่ดีขึ้น
-
1. เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับการประเมินภาวะหกล้ม0.00
- ผู้สูงอายุได้รับการประเมินภาวะหกล้มร้อยละ 100
-
2. เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับการประเมินภาวะมวลกล้ามเนื้อ น้อย0.00
ผู้สูงอายุได้รับการประเมินภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ร้อยละ
100
-
3. เพื่อส่งต่อผู้สูงอายุที่มีภาวะเสี่ยงหกล้ม0.00
- ผู้สูงอายุที่มีภาวะเสี่ยงหกล้มถูกส่งต่อเข้าคลินิกผู้สูงอายุโรงพยาบาลบันนังสตา ร้อยละ 100
-
4. เพื่อเพิ่มความรอบรู้ด้านสุขภาพการป้องกันการหกล้มและโภชนาการในผู้สูงอายุ0.00
- ผู้สูงอายุมีความรอบรู้ด้านสุขภาพการป้องกันการหกล้มและโภชนาการเพิ่มขึ้นร้อยละ 90
-
กลุ่มวัยทำงาน150
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
๑.กิจกรรมส่งเสริมสมรรถนะผู้สูงอายุ
๑.กิจกรรมส่งเสริมสมรรถนะผู้สูงอายุ
1.1 กิจกรรมสร้างเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพการป้องกันการหกล้มและโภชนาการในผู้สูงอายุ
- ค่าอาหารกลางวัน
จำนวน 30 คน x 80 บาท x 1 มื้อ x 5 วัน
เป็นเงิน 12,000 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม
จำนวน 30 คน x 30 บาท x 2 มื้อ x 5 วัน
เป็นเงิน 9,000 บาท
- ค่าวิทยากร
จำนวน 2 คน x 600 บาท x 2 ชั่วโมง x 5 วัน
เป็นเงิน 12,000 บาท
- ค่าสื่อให้ความรู้
ไวนิล ขาตั้ง เรื่องการป้องกันการหกล้ม ขนาด 1 x 3 เมตร
จำนวน 1 ชิ้น เป็นเงิน 750 บาท
ไวนิล ขาตั้ง เรื่องโภชนาการในผู้สูงอายุ ขนาด 1 x 3 เมตร จำนวน 1 ชิ้น เป็นเงิน 750 บาท
- ค่าสื่อประชาสัมพันธ์โครงการ ขนาด 1 x 3 เมตร
จำนวน 1 ชิ้น เป็นเงิน 750 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์
กระดาษ A4 จำนวน 3 รีม x 95 บาท เป็นเงิน 285 บาท
ปากกา จำนวน 10 ด้าม x 10 บาท เป็นเงิน 100 บาท
กรวยมาร์คเกอร์ จำนวน 2 x 80 บาท เป็นเงิน 160 บาท
1 มีนาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 256935795.00 บาท -
กิจกรรมประเมินสมรรถนะผู้สูงอายุ
1.2 กิจกรรมประเมินสมรรถนะผู้สูงอายุ
1.2.1สถานีที่ 1: สอบถามข้อมูลทั่วไป
1.2.2สถานีที่ 2 : ประเมินภาวะหกล้ม
1.2.3สถานีที่ 3 : ประเมินภาวะมวล
กล้ามเนื้อน้อย
1.2.1สถานีที่ 4 : ประเมินการกินโปรตีน
- ค่าเอกสารแบบประเมินสมรรถนะทางกาย
จำนวน 270 แผ่น x 1 บาท เป็นเงิน 270 บาท
1 มีนาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 2569270.00 บาท
