โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ
-
จำนวนผู้สูงอายุที่มี ADL น้อยว่า 11 คะแนน(คน)10.00
-
ร้อยละของผู้สูงอายุที่มีกลุ่มหรือสังกัดชมรม100.00
-
ร้อยละของผู้สูงอายุทีมีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน16.29
-
ร้อยละของผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง10.16
-
ร้อยละของผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (150 นาทีต่อสัปดาห์)67.25
-
ร้อยละของผู้สูงอายุ ที่มีการบริโภคอาหาร ผัก ผลไม้ปลอดภัย เพื่อสุขภาพอย่างเพียงพอ98.15
-
ร้อยละของผู้สูงอายุที่ชอบบริโภคอาหารหวาน มัน เค็ม20.12
-
จำนวนผู้สูงอายุที่มีภาวะพึ่งพิง(ADL น้อยว่า 11 คะแนน)ได้รับการจัดบริการดูแลระยาว(คน)44.00
-
จำนวนผู้สูงอายุที่ได้รับการคัดกรองแล้วมีภาวะซึมเศร้าและกังวล(คน)23.00
-
จำนวนผู้สูงอายุที่มีภาวะแทรกซ้อนจากโรคเรื้อรัง เช่น ตาต้อ กระจก เป็นต้น (คน)19.00
-
จำนวนผู้ช่วยเหลือ(CG)ที่มีทักษะการดูและช่วยเหลือผู้สูงอายุในชุมชน (คน)8.00
-
จำนวนบุคคลในครอบครัวที่มีความรู้ความเข้าใจและสามารถปฏิบัติต่อผู้สูงอายุที่ต้องได้รับการดูแล (คน)65.00
-
จำนวนผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ เช่น หกล้มง่าย เป็นต้น128.00
-
ร้อยละสถานที่หรือพื้นที่สาธารณะที่มีสภาพแวดล้อมเอื้อต่อการใช้ชีวิตของผู้สูงอายุ100.00
-
ร้อยละแผนการดูแลรายบุคคล(CP) ที่ได้รับการอนมัติและดูแล100.00
-
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน)50.88
-
ร้อยละของเด็กปฐมวัย 2-4 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับเบา ปานกลาง และมาก สะสมอย่างน้อย 180 นาทีต่อวัน)53.54
-
ค่าเฉลี่ยจำนวนชั่วโมงในการมีพฤติกรรมเนือยนิ่งต่อวัน (ชั่วโมง/วัน)7.25
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)38.26
-
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)56.00
-
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน80.00
-
ร้อยละของคนที่มีการสัญจรโดยการเดินหรือใช้จักรยานในชุมชน54.55
-
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน67.42
-
ร้อยละของเวลาในโรงเรียนที่มีการเรียนการสอนและการเล่นแบบกระฉับกระเฉง (Active play Active learning)2.86
-
ร้อยละของสำนักงานหรือหน่วยงานราชการ ที่มีกิจกรรมส่งเสริมกิจกรรมทางกาย เช่น การออกกำลังกาย การมีการเคลื่อนไหวระหว่างการทำงาน75.00
การส่งเสริมสุขภาพเป็นมิติหนึ่งทางสุขภาพที่มีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตด้านสุขภาพของมนุษย์ ซึ่งในปัจจุบันพบว่าประชาชนยังขาดการให้ความสำคัญในเรื่องการสร้างเสริมสุขภาพ การดูแลและป้องกันตนเองเท่าที่ควร จึงส่งผลให้เกิดการเสี่ยงต่อการเป็นโรคและการเจ็บป่วยโดยเฉพาะการเจ็บป่วยด้วยโรคที่ป้องกันได้ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดและหัวใจ โรคระบบกล้ามเนื้อ โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด และโรคอ้วนลงพุง โดยอัตราการเกิดโรคสามารถพบได้ในประชาชนทุกเพศและทุกวัย ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีที่ทันสมัยเกิดความสะดวกสบายมากขึ้น ทำให้วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันเปลี่ยนไป รวมถึงมีการบริโภคอาหารที่ไม่เหมาะสม ส่งผลให้ร่างกายมีการสะสมไขมันส่วนเกินในร่างกายจนเห็นได้ชัดเจน โดยดูจากขนาดของรอบเอวที่เกินเกณฑ์มาตรฐานของกระทรวงสาธารณสุขกำหนดไว้ คือ เพศชายรอบเอวค่าปกติ 36 นิ้ว หรือ 90 เซนติเมตร , เพศหญิงรอบเอวค่าปกติ 32 นิ้ว หรือ 80 เซนติเมตร จากผลการดำเนินการตามโครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ ประจำปีงบประมาณ 2568 สรุปผลการดำเนินการตามกลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมโครงการ จำนวน 30 คน และประชาชนผู้ที่สนใจการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค (นอกกลุ่มเป้าหมาย) ได้รับการส่งเสริมและมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ตามกิจกรรมที่กำหนดในโครงการ ตั้งแต่เดือนพฤศจิกายน 2567ถึงเดือนสิงหาคม 2568 พบว่ากลุ่มเป้าหมายยังมีรอบเอวเกินเกณฑ์อ้วนลงพุง (เกิน 80 ซม.) จำนวน19 คน และมีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) จากการประเมินพฤติกรรมสุขภาพ พบว่า สมส่วน/สุขภาพดีจำนวน 13 คน , น้ำหนักเกิน/ท้วม จำนวน 4 คน , โรคอ้วน จำนวน 9 คน , โรคอ้วนอันตราย จำนวน 4 คน รวมถึงยังมีประชาชนที่สนใจ (นอกกลุ่มเป้าหมาย) เข้าร่วมกิจกรรมการเต้นแอโรบิคเป็นทางเลือกในการออกกำลังกายในครั้งนี้ จำนวน 7 คน ดังนั้น เพื่อให้ประชาชนในพื้นที่เกิดความตระหนักและเห็นความสำคัญของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย และมีส่วนร่วมในการจัดกิจกรรมด้านการส่งเสริมสุขภาพในชุมชน ชมรมแอโรบิคตำบลหอไกร จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ ประจำปี งบประมาณ 2569
-
เพื่อลดจำนวนผู้สูงอายุที่มี ADL น้อยว่า 11 คะแนน10.009.00
ผู้สูงอายุที่มี ADL น้อยว่า 11 คะแนน มีจำนวนลดลง
-
เพื่อเพิ่มการเข้าร่วมกลุ่ม/ชมรม ของผู้สูงอายุ100.00100.00
ผู้สูงอายุมีกลุ่มหรือสังกัดชมรม เพิ่มขึ้น
-
เพื่อลดจำนวนผู้สูงอายุทีมีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน16.2916.00
ผู้สูงอายุทีมีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน ลงลด
-
เพื่อลดจำนวนผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง10.1610.00
ผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง ลดลง
-
เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ67.2568.00
ผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (150 นาทีต่อสัปดาห์) เพิ่มขึ้้น
-
เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุ ที่มีการบริโภคอาหารปลอดภัยและเพียงพอ98.1599.00
ร้อยละของผู้สูงอายุ ที่มีการบริโภคอาหาร ผัก ผลไม้ เพื่อสุขภาพอย่างเพียงพอ เพิ่มขึ้น
-
เพื่อลด จำนวนผู้สูงอายุที่ติดการบริโภคอาหารหวาน มัน เค็ม20.1220.00
ร้อยละของผู้สูงอายุที่ชอบบริโภคอาหารหวาน มัน เค็ม ลดลง
-
เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุที่มีภาวะพึ่งพิง(ADL น้อยว่า 11 คะแนน)ได้รับการจัดบริการดูแลระยาว44.0044.00
ผู้สูงอายุที่มีภาวะพึ่งพิง(ADL น้อยว่า 11 คะแนน)ได้รับการจัดบริการดูแลระยาว ลดลง
-
เพื่อเพิ่มผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้าต้องได้รับการดูแล23.0024.00
จำนวนผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้าได้รับการดูแล เพิ่มขึ้น
-
เพื่อแก้ปัญหาผู้สูงอายุที่มีภาวะแทรกซ้อนจากโรคเรื้อรัง19.0020.00
จำนวนผู้สูงอายุที่มีภาวะแทรกซ้อนจากโรคเรื้อรัง ลดลง
-
เพื่อเพิ่มจำนวนผู้ช่วยเหลือ(CG)ที่มีทักษะการดูและช่วยเหลือผู้สูงอายุในชุมชน8.008.00
จำนวนผู้ช่วยเหลือ(CG)ที่มีทักษะการดูและช่วยเหลือผู้สูงอายุในชุมชน มีจำนวนเพิ่มขึ้น
-
เพื่อเพิ่มจำนวนบุคคลในครอบครัวที่มีความรู้ความเข้าใจและสามารถปฏิบัติต่อผู้สูงอายุที่ต้องได้รับการดูแล65.0066.00
จำนวนบุคคลในครอบครัวที่มีความรู้ความเข้าใจและสามารถปฏิบัติต่อผู้สูงอายุที่ต้องได้รับการดูแล เพิ่มขึ้น
-
เพื่อลดจำนวนผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ128.00128.00
ผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ มีจำนวนลดลง
-
เพื่อให้เกิดนโยบายสาธารณะเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ100.00100.00
จำนวน สถานที่หรือพื้นที่สาธารณะที่มีสภาพแวดล้อมเอื้อต่อการใช้ชีวิตของผู้สูงอายุ เพิ่มขึ้น
-
เพื่อเพิ่มการอนุมัติและนำแผนการดูแลรายบุคคล(CP)ไปปฏิบัติ100.00100.00
แผนการดูแลรายบุคคล(CP) ที่ได้รับการอนมัติและดูแล เพิ่มขึ้น
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น50.8851.00
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 60 นาทีต่อวัน)
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กปฐมวัย53.5454.00
ร้อยละของเด็กปฐมวัย 2-4 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับเบา ปานกลาง และมาก สะสมอย่างน้อย 180 นาทีต่อวัน)
-
เพื่อลดค่าเฉลี่ยจำนวนชั่วโมงในการมีพฤติกรรมเนือยนิ่งต่อวัน7.257.50
ค่าเฉลี่ยจำนวนชั่วโมงในการมีพฤติกรรมเนือยนิ่งต่อวัน (ชั่วโมง/วัน)
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่38.2639.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ56.0057.00
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มการใช้ประโยชน์พื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน80.0081.00
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
-
เพื่อเพิ่มการสัญจรโดยการเดินหรือใช้จักรยานในชุมชน54.5555.00
ร้อยละของคนที่มีการสัญจรโดยการเดินหรือใช้จักรยานในชุมชน
-
เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน67.4268.00
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน
-
เพื่อเพิ่มการเรียนการสอนในลักษณะ Active learning และ Active play ในโรงเรียนและศูนย์ฯเด็กเล็ก2.863.00
ร้อยละของเวลาในโรงเรียนที่มีการเรียนการสอนและการเล่นแบบกระฉับกระเฉง (Active play Active learning)
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายในสถานที่ทำงาน75.0076.00
ร้อยละของสำนักงานหรือหน่วยงานราชการ ที่มีกิจกรรมส่งเสริมกิจกรรมทางกาย เช่น การออกกำลังกาย การมีการเคลื่อนไหวระหว่างการทำงาน
-
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน0
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน5
-
กลุ่มวัยทำงาน7
-
กลุ่มผู้สูงอายุ12
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง6
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ขั้นตอนการวางแผน
1 จัดทำโครงการเพื่อเสนอขออนุมัติงบประมาณจากคณะกรรมการกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลหอไกร 2 ประชาสัมพันธ์ให้สมาชิกชมรมและประชาชนทั่วไปในพื้นที่ทราบ วัน เวลา และสถานที่ในการออกกำลังกาย 3จัดเตรียมค่าใช้จ่ายในการจัดกิจกรรมการออกกำลังกาย เช่น ค่าตอบแทนผู้นำการออกกำลังกาย ค่าป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์โครงการค่าน้ำดื่มสำหรับวันออกกำลังกาย ค่าครุภัณฑ์ขยายเสียงประกอบกิจกรรมการเต้นแอโรบิค และค่าใช้จ่ายอื่นๆที่จำเป็น 4 จัดทำแบบประเมินสุขภาพร่างกาย โดยการชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว และประเมินผลดัชนีมวลกาย (คำนวณค่า BMI) ก่อนและหลังเข้าร่วมโครงการตามจำนวนกลุ่มเป้าหมาย (ตามแบบประเมินที่กำหนดแนบท้ายโครงการ) 5 ดำเนินการตามกิจกรรมการออกกำลังกาย(ตั้งแต่เดือนพฤศจิกายน 2568 ถึง สิงหาคม 2569 กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค สัปดาห์ละ 5 วัน (วันจันทร์ ถึงวันศุกร์)
30 มกราคม 2569 ถึง 31 สิงหาคม 2569มีการวางแผนมีการจัดทำโครงการและมีการอนุมัติงบประมาณโครงการจากคณะกรรมการกองทุนฯ
0.00 บาท -
ออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค
1 ค่าตอบแทนให้กับผู้นำการออกกำลังกาย (สัปดาห์ละ 3 ครั้ง ไม่เกินครั้งละ1ชั่วโมง) จำนวน 10 เดือน เดือนละ 12 ครั้งๆ ละ 300 บาท เป็นเงิน 36,000 บาท
2 ค่าน้ำดื่มวันออกกำลังกายเหมาจ่าย จำนวน 200 วันๆ ละ 150 บาท (สำหรับกลุ่มเป้าหมาย จำนวน 30 คน) เป็นเงิน 30,000 บาท
3 ค่าป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์โครงการ/กิจกรรมการออกกำลังกาย (ตารางเมตรละ 180 บาท) ขนาด 1.2 X 2.4 เมตร จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 520 บาท
4 ค่าจัดซื้อตู้ลำโพง สำหรับกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค จำนวน 1 ชุด (2 ใบ) เป็นเงิน 10,000 บาท
30 มกราคม 2569 ถึง 31 สิงหาคม 25691 สมาชิกชมรมและกลุ่มเป้าหมาย ได้รับการส่งเสริมและมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องมีสุขภาพ ที่ดีขึ้น
2 สมาชิกชมรมและกลุ่มเป้าหมายสามารถลดความเสี่ยงจากโรคที่ป้องกันได้ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด และโรคอ้วนลงพุง
3 เกิดบุคคลต้นแบบด้านสุขภาพของชุมชน
76520.00 บาท -
สรุปผลและรายงานผลการดำเนินงานโครงการ
สรุปผลและรายงานผลการดำเนินงานโครงการ
1 กันยายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2569รายงานผลการดำเนินงานโครงการต่อคณะกรรมการกองทุนฯ
0.00 บาท
1 สมาชิกชมรมและกลุ่มเป้าหมาย ได้รับการส่งเสริมและมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องมีสุขภาพ ที่ดีขึ้น
2 สมาชิกชมรมและกลุ่มเป้าหมายสามารถลดความเสี่ยงจากโรคที่ป้องกันได้ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด และโรคอ้วนลงพุง
3 เกิดบุคคลต้นแบบด้านสุขภาพของชุมชน
