กลุ่มวัยทำงานและผู้สูงอายุที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ลดอาการปวดเมื่อยชุมชนมีรูปแบบกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพที่เหมาะสมและปลอดภัย ลดความเสี่ยงการเกิดโรคเรื้อรังในระยะยาว
-
กลุ่มวัยทำงาน10
-
กลุ่มผู้สูงอายุ20
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมวารีบำบัด ออกกำลังการทางน้ำ
กิจกรรมวารีบำบัดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ การยืดเหยียดกล้ามเนื้อในน้ำ กิจกรรมออกกำลังกายในน้ำที่เหมาะสมตามวัย เช่น การออกกำลังกายเบา ๆ ในน้ำ กิจกรรมผ่อนคลาย ลดความเครียด และฝึกการหายใจ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อในสระน้ำอุณหภูมิปกติ งบประมาณดำเนินการ 1.ค่าสระว่ายน้ำพร้อมครูฝึก จำนวน 10 วัน วันละ 260 บาท เป็นเงิน 2,600 บาท 2.ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 30 คน คนละ 35 บาท จำนวน 10 วัน เป็นเงิน 10,500 บาท 3. ค่าวัสดุและอุปกรณ์ เป็นเงิน 1,100 บาท 4.ค่าไวนิล เป็นเงิน 800 บาท รวมเป็นเงินทั้งสิ้น 15,000 บาท
4 พฤษภาคม 2569 ถึง 4 มิถุนายน 25691.เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและข้อต่อในกลุ่มวัยทำงานและผู้สูงอายุ 2.เพื่อช่วยลดความเครียดและส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี ผู้สูงอายุและวัยทำงานได้มีการรวมกลุ่มทำกิจกรรมร่วมกัน 3.เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายที่เหมาะสมและปลอดภัยสำหรับทุกช่วยวัย 4.เพื่อเสริมสร้างการดูแลสุขภาพตนเองอย่างต่อเนื่องในชุมชน
15000.00 บาท
ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ลดอาการปวดเมื่อยผู้สูงอายุและกลุ่มวัยทำงานมีสุขภาพจิตดีขึ้น มีความผ่อนคลาย ลดความเครียดชุมชนมีรูปแบบกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพที่เหมาะสมและปลอดภัย
