โครงการฮูล่าฮู้ป พิชิตอ้วน พิชิตพุง ปีงบประมาณ 2569
-
นางประไพยังนิ่ง
-
นายร่อเศษสานิง
-
นางสุนันทารักษาผล
-
นางรอม๊ะคลังข้อง
-
นางบังอรแสงบุญ
ค่านิยมในการบริโภคและวิถีการดำเนินชีวิตของคนไทยเปลี่ยนแปลงไปได้รับอิทธิพลจากตะวันตกตามกระแสบริโภคนิยมและวัตถุนิยม ก่อให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพ เช่น การบริโภคอาหารโปรตีนและไขมันสูงที่ส่งผลข้างเคียงต่อสุขภาพ โดยเฉพาะการรับประทานอาหารที่มีเนื้อสัตว์ล้วนๆ อาหารรสจัด เช่นมันจัด หวานจัด เค็มจัด กินผักและผลไม้น้อย เดินน้อยลง ขาดการออกกำลังกายโดยเฉพาะคนวัยทำงานทำให้พลังงานในร่างกายไม่สมดุลกันระหว่างการได้รับเข้ามากับการใช้ไป ร่างกายจึงเปลี่ยนพลังงานที่เหลือใช้กลับไปเป็นไขมันสะสมไว้ตามส่วนต่างๆของร่างกายทำให้เกิดการสะสมของน้ำหนักและไขมันกลายเป็นอ้วน ค่า BMI เกิน และเอวเกิน ทำให้เกิดโรคอ้วน เหนือยง่าย การเคลื่อนไหวไม่สะดวก และส่งผลต่อกระดูกและข้อ รวมถึงโรคแทรกซ้อนที่จะเกิดขึ้นในอนาคต
ชมรมอสม.รพ.สต.บ้านทุ่งไหม้ จากการสำรวจภาวะสุขภาพประชาชน อายุ 15-60 ปี ปีขึ้นไป ในปี 2568 จำนวน 643คน พบอัตราภาวะน้ำหนักเกินมาตรฐาน จำนวน 283คนร้อยละ 44.01และรอบเอวเกิน จำนวน251 คน ร้อยละ 39.03จะเห็นได้ว่าอัตราความชุกของปัญหาภาวะน้ำหนักเกินมาตรฐานและลงพุงอยู่ในอัตราค่อนข้างสูง หากไม่รีบควบคุมและแก้ไขปัญหาดังกล่าว จะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาวได้ประชาชนกลุ่มเสี่ยงจึงควรมีการปรับเปลี่ยนทั้งพฤติกรรมการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย เพื่อให้มีการใช้พลังงานให้สมดุลกัน ลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง ดังนั้นการจัดโปรแกรมส่งเสริมสุขภาพ พิชิตอ้วน พิชิตพุง เพื่อให้มีการปรับพฤติกรรมการบริโภคและพฤติกรรมการออกกำลังกายในการควบคุมภาวะน้ำหนักเกินและลดพุงที่เกินให้ถูกต้อง เน้นที่การปฏิบัติโดยส่งเสริมให้ประชากรที่ศึกษาปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อให้พฤติกรรมนั้นคงอยู่ตลอดไปซึ่งโปรแกรมส่งเสริมสุขภาพ ดังกล่าวเป็นเครื่องมือในการกระตุ้นให้ประชาชนเกิดการเรียนรู้ ว่าผลสำเร็จของการปรับพฤติกรรมการบริโภคอาหารและการออกกำลังกายเกิดผลลัพธ์ว่ามีการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัว และลดภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อจึงได้จัดทำ โครงการฮูล่าฮู้ป พิชิตอ้วน พิชิตพุงปีงบประมาณ 2569 ขึ้น
-
เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เรื่องการออกกำลังกาย อาหาร เพื่อลดพุง ลดโรค0.00
กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เรื่องการออกกำลังกาย อาหาร เพื่อลดพุง ลดโรค มากกว่าร้อยละ 80
-
เพื่อสร้างแกนนำในการออกกำลังกายโดยใช้ ฮูล่าฮู้ป0.00
มีแกนนำการใช้ฮูล่าฮู้ป จำนวน 5 คน
-
เพื่อลดพุงกลุ่มเป้าหมายให้อยู่ในเกณฑ์ที่กำหนด0.00
กลุ่มเป้าหมายให้อยู่ในเกณฑ์ที่กำหนด ร้อยละ 50
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง36
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชาสัมพันธ์ประชุม ชี้แจงโครงการ
รายละเอียดกิจกรรม
- ประชาสัมพันธ์ประชุม ชี้แจงโครงการ สมัครเข้าร่วมโครงการและตรวจสุขภาพเพื่อเตรียมความพร้อม
กลุ่มเป้าหมาย
- ประชาชนกลุ่มเสี่ยง จำนวน 36 คน
งบประมาณ
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 36 คน x 35 บาท x 1 มื้อ เป็นเงิน 1,260 บาท
-ค่าถ่ายเอกสารแบบประเมินสุขภาพ จำนวน 36 ชุด ๆละ 5 บาท เป็นเงิน 180 บาท
1 เมษายน 2569 ถึง 30 เมษายน 25691440.00 บาท - ประชาสัมพันธ์ประชุม ชี้แจงโครงการ สมัครเข้าร่วมโครงการและตรวจสุขภาพเพื่อเตรียมความพร้อม
-
อบรมเชิงปฏิบัติการ
รายละเอียดกิจกรรม
- อบรมเชิงปฏิบัติการสำหรับผู้เข้าร่วมโครงการ ที่ผ่านการคัดเลือกตามเกณฑ์คัดเข้า โดยให้ความรู้เรื่องการรับประทานอาหารในการควบคุมน้ำหนักและแจกเอกสารโรคอ้วนลงพุงภัยเงียบที่คุณคาดไม่ถึง รวมถึงประโยชน์ข้อพึงปฏิบัติและข้อพึงระวังในการออกกำลังกายด้วยเต้นฮูล่าฮู้ปสาธิตการเล่นฮูลาฮูปจากตัวแบบและผู้นำ
กลุ่มเป้าหมาย
- ประชาชนกลุ่มเสี่ยง จำนวน 36 คน
งบประมาณ
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 36คน x35 บาท x 2 มื้อ เป็นเงิน 2,520บาท
-ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 36 คน x 80 บาท x 1มื้อ เป็นเงิน 2,880 บาท
-ห่วงฮูล่าฮู้ปจำนวน 36 อัน ๆ ละ 350 บาทเป็นเงิน12,600บาท
-ค่าวิทยากร จำนวน 1 คน ๆละ6 ชม. ๆ 600 บาทเป็นเงิน3,600บาท1 พฤษภาคม 2569 ถึง 31 พฤษภาคม 256921600.00 บาท -
กิจกรรมฝึกทักษะการเล่นเต้นฮูล่าฮู้ป
รายละเอียดกิจกรรม
- ฝึกทักษะการเล่นเต้นฮูล่าฮู้ปเพื่อให้เล่นได้อย่างถูกวิธีจากตัวแบบ และผู้นำ พร้อมกับเปิดวีดีโอการเล่นเต้นฮูล่าฮู้ปขั้นพื้นฐานสลับกับการฝึกเล่นให้โอกาสผู้เข้าร่วมโครงการได้มีโอกาส ฝึกฝนการเต้นเต้นฮูล่าฮู้ป จำนวน5 ครั้ง
กลุ่มเป้าหมาย
- ประชาชนกลุ่มเสี่ยง จำนวน 36 คน
งบประมาณ
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม แก่ผู้เข้าร่วมโครงการจำนวน 36 คน x 35 บาท x 5 มื้อ เป็นเงิน6,300บาท1 มิถุนายน 2569 ถึง 31 กรกฎาคม 25696300.00 บาท -
กิจกรรมติดตามผล
รายละเอียดกิจกรรม
- ติดตามเก็บรวบรวมข้อมูลการวัดสัญญาณชีพชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง ประเมิน BMI วัดขนาดเส้นรอบเอว1 เดือน ครั้ง เป็นเวลา 3 เดือน
กลุ่มเป้าหมาย
- ประชาชนกลุ่มเสี่ยง จำนวน 36 คน
งบประมาณ
- ไม่ใช้งบประมาณ1 กรกฎาคม 2569 ถึง 31 สิงหาคม 25690.00 บาท -
สรุปผลกิจกรรมการดำเนินงานโครงการ
รายละเอียดกิจกรรม
-สรุปผลกิจกรรมการดำเนินงานโครงการ
งบประมาณ
- ไม่ใช้งบประมาณ1 กันยายน 2569 ถึง 30 กันยายน 25690.00 บาท
ทุกรายการสามารถถั่วเฉลี่ยจ่ายได้
1.มีการส่งเสริมการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพของประชาชนเพื่อป้องกันโรคอ้วนลงพุงได้ 2.เป็นกระบวนการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทางกายและจิต ในการลดภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรคอ้วนลงพุง 3. มีโครงการพัฒนาที่ต่อเนื่องในโครงการออกกำลังกายด้วยฮูล่าฮู้ป เพื่อพฤติกรรมสุขภาพที่ยั่งยืนให้กับคนในชุมชนต่อไปในอนาคต ลดการใช้ยาที่เกินความจำเป็น
